Hoppa till innehåll

Outdoor, löpning, kläder, Norröna, Houdini, Patagonia m.fl. hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Längdskidor, rullskidor, stavar, skidvalla, swix, madshus, fischer m.m. hos Skistart
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Foto

Vasaåket Hemma


  • Vänligen logga in för att kunna svara
36 svar till detta ämne

#21
artur

artur

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 368 inlägg

Får man köra en slinga med 0 höjdmeter?  :lol: Kan bli lättåkt om prognosen håller (och isen/snön ligger kvar) med varmt i veckan och sedan gott om minus. 

Varför inte? VL som helhet är ju mera nerför än uppför.



#22
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 357 inlägg

Ser kritiskt ut inför måndagen. I tisdags var jag och åkte i Hanaslöv på 1,8 km slingan och det var jättefint underlag och spår. Jag var där idag och åkte och gårdagens +14 hade underminerat delar av 1 km-slingan och åkbart är bara 800 m. Fortfarande OK 600 m men mycket barr på av o påfarten. Om det går att åka stiger jag av i Mångsbodarna, får räcka med 23 km.

Sen har jag lite funderingar att dela upp sträckan i klassiskt o skejt, kanske skinskidor för att slippa att barren fastnar i klistret, får se beror lite hur underlaget ser ut.



#23
Pask

Pask

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 437 inlägg

Hestraspåren i Borås var till sin fördel idag. Jag startade kl 6 på morgonen och det var -4 och hårda fina spår. Fram till ungefär kl 10 var det fruset, sedan började solen värma och det blev mjukare och mjukare. Sista varven var det löst, slabbigt och trögt.

 

Det blev 34 varv, 90,6 km på 5:30. 



#24
Pask

Pask

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 437 inlägg

Och givetvis så hade jag en kakburk vid varvningen! Den var fylld av ett 10-tal muffins som jag mumsade i mig under loppet.



#25
utter

utter

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 192 inlägg

Hestraspåren i Borås var till sin fördel idag. Jag startade kl 6 på morgonen och det var -4 och hårda fina spår. Fram till ungefär kl 10 var det fruset, sedan började solen värma och det blev mjukare och mjukare. Sista varven var det löst, slabbigt och trögt.

 

Det blev 34 varv, 90,6 km på 5:30. 

Bra kört och att hålla fart själv. Har själv inte haft någon fart under skidorna i vinter men ska försöka åka 90 km nästa lördag. Under 6 timmar vore najs men det beror förstås på föret.
 



#26
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 476 inlägg

Det blev 34 varv, 90,6 km på 5:30.


Snyggt! Jag njöt av spåren vid skidstadion idag fast de är ju lite mer kuperade för att passa Hemmavasan.

"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988
 

NV19 4.52 NV18 7.22 VL17 5.41 VL16 5.37 VL15 DNF VL14 6.06 VL13 5.40 VL12 5.13 ÖSS11 5:54 ÖSS10 6:54 VL01 7:50 VL97 8:56

+ Marcialonga, Holmenkollmarsjen, Hafjell Ski Marathon, Birkebeinern, Troll Ski Marathon, Skarverennet

 

Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 25 år.


#27
Johaaan

Johaaan

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 239 inlägg

Kanske blir det åkbar skare nästa helg, hade ju varit något.


Plant based 

 

VL12: Led 5, 5:59. plac. 3885. VL13: Led 3, 5:36. plac. 1855.

VL14: Led 2, 6:17. plac. 2909 med feber. VL15: Led 2, sjuk igen, bröt

VL16: Led 3, 5:32, plac. 1884. VL17: Led 2, 6:22, plac. 3684. 

VL18: Led 2, 5:52, plac. 1438. VL20: Led 2, 6:18, plac. 1251.
VL21 - Hemma: 5:09 i storm. 


#28
utter

utter

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 192 inlägg

Kanske blir det åkbar skare nästa helg, hade ju varit något.

Prognosen ser lite lovande ut med att det vänder ner och blir kallare igen. Men på lördag är det snöfall (hemma alltså, inte VL spåren) :( Dock kan det ändras många gånger. Dagens slabbföre hade inte varit roligt om man inte startat supertidigt.



#29
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 357 inlägg

Tänkte testa att åka Hemma med vasaappen, men det "sket sig", då jag inte lyckades ladda ner appen på min mobil. Jag blev lovad koden på min mail, men inte heller den fick jag, så det hade inte spelat någon roll.

Då det finns möjlighet att rapportera manuellt sitt resultat, så åkte jag ändå idag. Jag bestämde redan från början att 90 km på en 800 m-bana med en liten seg backe inte var realistiskt, så det fick bli 30 km. Jag hade lagt fram 6 skidskrapor på skidfodralet, som jag flyttade var 6:e varv och började om räkningen då för att hålla reda på varven lättare. Det funkade bra ända tills på slutet, då jag måste tappat räkningen och åkte ett varv för mycket dvs 38,5 varv i stället för 37,5. Det var ganska tungt före med barr i skogen och sugande före i solpartier. 56 min på första milen, 1,54.30 på 2 mil och på sluttiden 2.58,30 får jag dra av 4,30 för extravarvet och då hamnar jag på 2.54, vilket är ok för en 73 årig gubbe i rådande före. Bäst var min hemmakokade blåbärssoppa, den la sig som bomull i magen. :)



#30
Pask

Pask

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 437 inlägg

Tänkte testa att åka Hemma med vasaappen, men det "sket sig", då jag inte lyckades ladda ner appen på min mobil. Jag blev lovad koden på min mail, men inte heller den fick jag, så det hade inte spelat någon roll.
Då det finns möjlighet att rapportera manuellt sitt resultat, så åkte jag ändå idag. Jag bestämde redan från början att 90 km på en 800 m-bana med en liten seg backe inte var realistiskt, så det fick bli 30 km. Jag hade lagt fram 6 skidskrapor på skidfodralet, som jag flyttade var 6:e varv och började om räkningen då för att hålla reda på varven lättare. Det funkade bra ända tills på slutet, då jag måste tappat räkningen och åkte ett varv för mycket dvs 38,5 varv i stället för 37,5. Det var ganska tungt före med barr i skogen och sugande före i solpartier. 56 min på första milen, 1,54.30 på 2 mil och på sluttiden 2.58,30 får jag dra av 4,30 för extravarvet och då hamnar jag på 2.54, vilket är ok för en 73 årig gubbe i rådande före. Bäst var min hemmakokade blåbärssoppa, den la sig som bomull i magen. :)


Vasaåket hemma är kanske inte lika roligt som det vanliga VL, men det genererar många intressanta historier här på forumet.

#31
Johaaan

Johaaan

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 239 inlägg

Här blev det en Hemmavasa som kunde genomföras på ett milspår samt ett spår med endast skatebädd (främst för hundförare) á 9 km. Jag körde på VL-söndagen och på lördagen började det blåsa upp till halvstorm, det kom någon cm snö under lördag och någon till cm under söndag f.m., som tillskott till den annars gamla omvandlade snön. Milspåret prepareras av kommunal pistmaskin vid kl 07, således ingen räls som det annars hade varit från gårdagens frusna spår (ganska bra med minus på natten).

 

Jag såg första timmen av Vasan på TV och hoppades vinden skulle mojna något, men prognosen ändrades lite och blåsten skulle vara kvar ända till kvällen. Så vid start blåste det 9 m/s med 15 m/s i byarna, lätt snöfall, -2 grader. En fåtal motionärer hade åkt i spåren men det gick fortare utanför även om det inledningsvis var lite mjukt, så likt de på TV stod jag mycket utanför. Inte minst hade det ju blåst mycket skogsbråte på/i spåren, - fördel att inte ha något fäste under skidorna! 

 

Jag åkte främst på  milslingan, där jag snurrade några varv extra på en 4-km slinga som har lite lagom VL-kupering. Här fanns på vissa slingor en sträng av skatebädden där senaste pistningen inte kommit åt, således lite mer tillfrusen och raskt underlag. Försökte inte kriga alltför hård när motvinden bet till, hade inte lust att vägga för tidigt! Tre varv på hundspåret (insprängt bland resten), som inte hade preparerats på en vecka och således ännu mer skit och nedblåst skog på - det fortsatte blåsa lika mycket första fyra timmarna så de senare varven låg det stora grenar och små träd hade fallit intill spåret. Men delvis var det öppet och där var det jävligt isigt på vissa sektioner, härligt även om det var halvsvårt att styra =) 
Mestadels molning med snö och kraftig vind i början, solen tittade fram en stund. Sista timmen blev klassiska spåret lite mer lättfört. 

Det gick ändå lite fortare än jag befarade iom. vinden. Kom in på 5.09 och kunde trycka på ganska bra sista 15km, annars brukar jag öppna optimistiskt första halvan. Siktade på att få höjdmeter/kupering i likhet med VL-spåret och landade på cirka 1150 m stigning. Ingen blåbärssoppa men bra med hårt blandad sportdryck i slangbälte och gels. 


Plant based 

 

VL12: Led 5, 5:59. plac. 3885. VL13: Led 3, 5:36. plac. 1855.

VL14: Led 2, 6:17. plac. 2909 med feber. VL15: Led 2, sjuk igen, bröt

VL16: Led 3, 5:32, plac. 1884. VL17: Led 2, 6:22, plac. 3684. 

VL18: Led 2, 5:52, plac. 1438. VL20: Led 2, 6:18, plac. 1251.
VL21 - Hemma: 5:09 i storm. 


#32
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 357 inlägg

Bra jobbat, Johaan ! :)



#33
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 357 inlägg

Lars Erik; Såg att du åkte Vasaåket Hemma 90 km på 9.23. Om jag inte räknat fel är du upp i 73 st 9-milafärder inkl Vasaåket Hemma (antar att STV betyder det) Kom gärna med en rapport om hur det var att åka utan att vara på plats, Lars-Erik.



#34
Lars-Erik

Lars-Erik

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 152 inlägg

Lars Erik; Såg att du åkte Vasaåket Hemma 90 km på 9.23. Om jag inte räknat fel är du upp i 73 st 9-milafärder inkl Vasaåket Hemma (antar att STV betyder det) Kom gärna med en rapport om hur det var att åka utan att vara på plats, Lars-Erik.

Tack Volevodin. Det är korrekt att jag åkt 72 Vasalopp/öppna spår. Och enligt Birger Feldt kan det vara näst mest genom tiderna. Jag upplevde inte att det var riktigt samma att åka Vasaåket hemma som att få känna den magiska stämningen som omgärdar själva Vasaloppet. Och som du ser var det inte direkt någon tid att skryta med heller. Det kändes mera som ett förlängt träningspass där jag åkte själv i stort sett hela tiden. Jag har ju ännu inte fått mitt vaccin så det var nog ändå bra att jag inte åkte ner till Mora. Nu kommer ju ni kära skidforumbröder och systrar att få dras med knäppa 77 åriga Professorn ytterligare några år inklusive hans  "konstiga" synpunkter om stålsickling och annat.  :wub:  Förhoppningsvis ses vi nästa år i båda Vasaloppet och ett öppet spår (jag klarar nog aldrig mer att åka öppet spår två dar i rad)



#35
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 357 inlägg

Tycker också att Vasaåket Hemma inte var detsamma som att åka på plats, men ändå en lite annorlunda upplevelse som jag inte velat vara utan. Frågan är om jag kan räkna de två hemmaåken (36+30 km) som tävlingar och i så fall 54 tävlingssäsonger från startåret 1966 (förra året gick ju bort) Räknar du Vasaåket Hemma 90 i din statistik eller är det bara lopp på plats ?

 

Beträffande 2022 är det säkrast att inte lova att ställa upp, då man inte vet vad som inträffar i framtiden. Märkligt är dock att när man börjar se slutet på skidkarriären så är det som tanken dyker upp att åka ett lopp till innan det är för sent......



#36
Lars-Erik

Lars-Erik

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 152 inlägg

Tycker också att Vasaåket Hemma inte var detsamma som att åka på plats, men ändå en lite annorlunda upplevelse som jag inte velat vara utan. Frågan är om jag kan räkna de två hemmaåken (36+30 km) som tävlingar och i så fall 54 tävlingssäsonger från startåret 1966 (förra året gick ju bort) Räknar du Vasaåket Hemma 90 i din statistik eller är det bara lopp på plats ?

 

Beträffande 2022 är det säkrast att inte lova att ställa upp, då man inte vet vad som inträffar i framtiden. Märkligt är dock att när man börjar se slutet på skidkarriären så är det som tanken dyker upp att åka ett lopp till innan det är för sent......

I Vasaloppets OFFICIELLA statistik står det att jag åkt 73 fullängds 90 km lopp: 46 Vasalopp 26 öppna spår och ett Vasaåk hemma (+ diverse Vasastafetter). Men jag själv räkar bara 72 lopp eftersom jag definierar att beviset på att man åkt ett "riktigt" Vasalopp är att man startat i Sälen och avslutat under målportalen i Mora. Men GIVETVIS kan DU räkna alla lopp du genomfört på det sätt du vill. Jag hoppas verkligen att jag klarar av att åka hela sträckan även nästa år, och helst minst två gånger (Vasalopp +öppet spår) men i min/vår ålder måsta man ju ta ett år i taget så vi får väl se. Och tack Veteranbroder Volevodin för alla uppmuntrande ord genom åren 



#37
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 357 inlägg

I dagarna kom ett paket med posten från Vasaloppet. Det visade sig innehålla en medalj för mitt Vasaåk 30 Hemma. Det var ju generöst av Vasaloppet och en sån liten fin gest uppskattar jag verkligen, dessutom jäkligt fint band till medaljen. :)






0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar