Hoppa till innehåll

Outdoor, löpning, kläder, Norröna, Houdini, Patagonia m.fl. hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Längdskidor, rullskidor, stavar, skidvalla, swix, madshus, fischer m.m. hos Skistart
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Foto

Stifa


  • Vänligen logga in för att kunna svara
37 svar till detta ämne

#21
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 414 inlägg
Stifa är väl okej. Skadar ingen. Men klart att ska man ändå springa ett fjällmaraton så är det klart man tar sig tiden att kolla upp en banprofil. Man kan väl säga så här, gärna Stifa, men ännu hellre elljusspår osv satte upp en bild på en banprofil

#22
oxberg

oxberg

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 742 inlägg
Det är sant. Vill även poängtera att Swix handledsstöd SSPS inte heller är direkt farliga. Men grymt onödiga.

#23
Håll höger!

Håll höger!

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 67 inlägg

Stifa är väl ok som riktningsmått kan jag tycka, men inte ett helt sant svar. Tycker personligen att det är bra mycket jobbigare med en brant backe som är kort men med samma höjdmeter som en flackare längre backe. Men det syns inte exakt på stifa.

 

Sen ser jag nu att det skiljer en hel del på höjdmeter när man jämför mellan min garmin och Strava. Jag startar inte strava på mobilen utan informationen förs över automatiskt från klockan.

Någon som har koll på vilken man ska lita mer på?

Jag gissar på klockan, har dock ingen med barometer.



#24
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 414 inlägg
Höjdmetrar med GPS stämmer aldrig. Har barometer och det är bättre. Men det kan lätt diffa 10m från dag till dag på samma position. Ibland bor jag på 59möh och ibland på 43möh, trots jag mäter med barometer. Dock funkar den bättre än GPS över en hel rutt.

#25
Rob

Rob

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 19 inlägg

Stifa är väl okej. Skadar ingen. Men klart att ska man ändå springa ett fjällmaraton så är det klart man tar sig tiden att kolla upp en banprofil. Man kan väl säga så här, gärna Stifa, men ännu hellre elljusspår osv satte upp en bild på en banprofil

 

Det här var ett riktigt bra förslag! Borde vara standard på alla elljusspår att det finns en banprofilsbild!  :)



#26
MagH

MagH

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 104 inlägg

Har de påstått att stifa skulle vara en sanning över hur jobbig en bana är jämfört med en annan ? 



#27
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 414 inlägg

Har de påstått att stifa skulle vara en sanning över hur jobbig en bana är jämfört med en annan ?

Ingen aning. Men stifa är inte en sanning över hur jobbig en bana är :)
Inget fel på stifa. Det är en matematiskt term. Att det skulle underlätta eller vars till hjälp för en motionär har jag svårt att se. Men ”kul” grej...jovisst.

Hävdar att en enkel bild på banprofilen vore bättre för kommuner att satsa på vid sina elljusspår

#28
Per Gu

Per Gu

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 278 inlägg
Både stifa och banprofil tror jag är bra. För min del räcker det att veta om något är kupperat eller inte.

#29
boffi

boffi

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 209 inlägg

Nackdelen med Stifa är ju att man inte ser om det är en enda lång slakmota eller platt med en hill climb på slutet. Det kan ju tom. vara nerför hela vägen och Stifa blir ju då noll.

 

Kanske blir bättre om man bara räknar med km som har stigning över en bestämd lutning i Stifa och anger dom. Då borde man se hur branta backarna är.  

 

Exempel:

Banlängd: 24 km 
Antal km med stigning: 8 

Stifa: 6 

Då blir nya Stifa tex: 24-8(6) 

 

Sedan kanske man kan göra samma sak med nerför och kalla det tex Nerfa.

Antal km med nerför: 3 

Nerfa: 2 

 

Då blir det: 24-8(6)-3(2) 

 

Blev nog lite krångligt  :) men man borde se hur jobbig eller lättåkt banprofilen är.

Går säkert att göra på ett mycket smidigare sätt, men man måste även räkna med nerför om man ska ha nytta av Stifa och även antal km med lutning. 



#30
artur

artur

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 423 inlägg

Är inte stifa Kejsarens nya kläder...?  Det är väl samma formel som använts precis hur länge som helst för att beräkna lutningen på vägar i cykel i procent men med den skillnaden att stifa använder kilometer för längden istället för meter vilket gör att värdet blir 10 ggr högre än procentsiffran. Tex stigning 100 m på 1000 m ger Stifa på 100 medan en cyklist skulle sagt 10% lutning. Eller har jag missat något?



#31
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 414 inlägg

Är inte stifa Kejsarens nya kläder...?  Det är väl samma formel som använts precis hur länge som helst för att beräkna lutningen på vägar i cykel i procent men med den skillnaden att stifa använder kilometer för längden istället för meter vilket gör att värdet blir 10 ggr högre än procentsiffran. Tex stigning 100 m på 1000 m ger Stifa på 100 medan en cyklist skulle sagt 10% lutning. Eller har jag missat något?


Stifa ska ju användas på tex elljusspår som startar och slutar på samma ställe. Inte för att beskriva en specifik backe. Jag tycker nog stifa kan ha sin plats. Men absolut inte som nåt revolutionerande som alla kommuner och lopparrangörer prompt måste börja använda

#32
oxberg

oxberg

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 742 inlägg
FIS ringde precis. Stifa hade råkat ut för en olycka. Någon hade skickat ut stifa på ett elljusspår med stifa -30000. FIS sa att Stifa skulle få en minnessten. Här vilar Fisa.

#33
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 570 inlägg

I stakningens växande evangelium undrar jag var min personliga brytpunkt på stifa ligger för att staka istället för att åka med fäste? Hittar inga siffror för Åkulla men det är min begränsade tävlingserfarenhet av blanke ski.


"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988
 

NV19 4.52 NV18 7.22 VL17 5.41 VL16 5.37 VL15 DNF VL14 6.06 VL13 5.40 VL12 5.13 ÖSS11 5:54 ÖSS10 6:54 VL01 7:50 VL97 8:56

+ Marcialonga, Holmenkollmarsjen, Hafjell Ski Marathon, Birkebeinern, Troll Ski Marathon, Skarverennet

 

Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 25 år.


#34
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 414 inlägg
Vad är Vasaloppets stifa?

#35
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 570 inlägg
Jag läser på stifa.se 9,3. Femmilen i Obertsdorf låg på 35,4...

"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988
 

NV19 4.52 NV18 7.22 VL17 5.41 VL16 5.37 VL15 DNF VL14 6.06 VL13 5.40 VL12 5.13 ÖSS11 5:54 ÖSS10 6:54 VL01 7:50 VL97 8:56

+ Marcialonga, Holmenkollmarsjen, Hafjell Ski Marathon, Birkebeinern, Troll Ski Marathon, Skarverennet

 

Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 25 år.


#36
skogsvakt

skogsvakt

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 3 414 inlägg

I stakningens växande evangelium undrar jag var min personliga brytpunkt på stifa ligger för att staka istället för att åka med fäste? Hittar inga siffror för Åkulla men det är min begränsade tävlingserfarenhet av blanke ski.

Jag gör det enkelt för mig. Går det uppför använder jag benen. Jag brukar kalla det för längdskidåkning. Sånt som skidåkare ägnar sig åt. Nystakarna får gärna hetsa vasaloppsled :)
Grinig blir jag bara när nystakarna åker i skateplanen.

#37
Knappen

Knappen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 364 inlägg
Stakbrytpunkt har väl åtminstone två variabler att beakta? Längd (totalt och per backe) och stifa. För man klarar högre stifa ju kortare lopp det rör sig om, sedan kan man ju alltid spekulera i när man sedan tjänar på att staka också...
Vid rullskidor så lönar sig stakning relativt tidigt i min erfarenhet eftersom det lastar hjärta och lungor mindre för mig.

#38
larsbern

larsbern

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 4 570 inlägg

Torsbytunneln har stifa på dryga 19 men kör man motsols med lite mindre branta motlut så klarar man rätt många varv innan det tar slut.


"Kom igen nu Molle!!! Du får vila sen!!!" Allas vår Gunde i OS-stafetten, Calgary 1988
 

NV19 4.52 NV18 7.22 VL17 5.41 VL16 5.37 VL15 DNF VL14 6.06 VL13 5.40 VL12 5.13 ÖSS11 5:54 ÖSS10 6:54 VL01 7:50 VL97 8:56

+ Marcialonga, Holmenkollmarsjen, Hafjell Ski Marathon, Birkebeinern, Troll Ski Marathon, Skarverennet

 

Värmlänning i exil på Hisingen i Göteborg sen drygt 25 år.





0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar