Träna på utförsåkning som nybörjare och innan snön?

[Pseudonymiserad]

Jag har åkt längdskidor två gånger och ska nu på skidsemester i vinter till italienska alperna. Vi kommer hyra skidor och ha gruppträning, som ska vara 2-3 timmar varje dag. Vi blir där i totalt 7 dagar. Min förhoppning är att bli tillräckligt bra för att också hinna med att ta en guidad off-pisttur i en enkel backe. 

 

Två frågor.

 

1. Finns det någon slags träning jag kan börja med redan nu för att förbereda mig inför min livs första utförsåkning? 

 

2. Tror ni att det är realistiskt att på sjätte dagen köra off-pist med så lite erfarenhet jag då kommer att ha fått?

[Petter]

Detta forum är främst riktat mot längdskidor och gissar att detta är en resa med alpinutrustning.

Men några tips är balansträning, benstyrka och bålstabilitet. Sen är en god kondition oftast till en fördel

[Ola på Österlen]

Tips: fråga på utsidan eller freeride. De får mer insatta svar i de forumen.

[Pseudonymiserad]

Tack!

[PetterM]

Som van skidåkare på både längd och utför så skulle jag säga att åka offpist efter en vecka som nybörjare inte är att rekommendera. Du kommer inte få ut något av det endast en kostnad på guiden. Och då har jag åkt ca 3-4 veckor offpiste var vinter i ca 25 år med flera toppturs veckor mm på olika ställen i världen. Plus att jag är utbildad alpin skidlärare. Mina tankar.