4 svar till detta ämne

[Lakota]

Nyfiken på hur ni roar er med dessa. Hur de gett resultat?

[Carlsson]

De måste jag missat. Vad innebär dessa?

[DaJo]

Grisintervall (i min värld) = En mörk, regnig och blåsig tisdagkväll i november och en lååång backe där man i pannlampans sken kör intervaller tills kroppen stumnar totalt. Det är inte glamoröst att träna längdskidor

 

2021 görs vissa av dessa intervallpass på en Skierg inne på ett gym vilket jag tycker är bra för hjärta lunga men jag tror inte man ska underskatta det mentala med att träna ute oavsett väder. Skidtävlingar är ju ute och dom flesta går inte i -5 grader och solsken, framför allt inte Vasaloppet som alltid lyckas dra till sig ett måttligt snöfall natten innan.

[Anl]

Håller med om utomhusträning. Kan kanske vara så att ett Skierg-pass fysiologiskt är minst lika effektivt som två mörka timmar rullskidor på höstblöta vägar bland löv och grus i sju sekundmeter och tre plus, Men det känns inte rätt. Säger kanske en del om min ålder?

 

Grisintervall (i min värld) = En mörk, regnig och blåsig tisdagkväll i november och en lååång backe där man i pannlampans sken kör intervaller tills kroppen stumnar totalt. Det är inte glamoröst att träna längdskidor

 

2021 görs vissa av dessa intervallpass på en Skierg inne på ett gym vilket jag tycker är bra för hjärta lunga men jag tror inte man ska underskatta det mentala med att träna ute oavsett väder. Skidtävlingar är ju ute och dom flesta går inte i -5 grader och solsken, framför allt inte Vasaloppet som alltid lyckas dra till sig ett måttligt snöfall natten innan.

[oxberg]

Ni har missuppfattat. På grisintervaller borrar man ner trynet och trycker allt man har. Företrädesvis i grannens gräsmatta.