Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Gris intervaller


Lakota

Recommended Posts

Grisintervall (i min värld) = En mörk, regnig och blåsig tisdagkväll i november och en lååång backe där man i pannlampans sken kör intervaller tills kroppen stumnar totalt. Det är inte glamoröst att träna längdskidor

 

2021 görs vissa av dessa intervallpass på en Skierg inne på ett gym vilket jag tycker är bra för hjärta lunga men jag tror inte man ska underskatta det mentala med att träna ute oavsett väder. Skidtävlingar är ju ute och dom flesta går inte i -5 grader och solsken, framför allt inte Vasaloppet som alltid lyckas dra till sig ett måttligt snöfall natten innan.

Link to comment
Share on other sites

Håller med om utomhusträning. Kan kanske vara så att ett Skierg-pass fysiologiskt är minst lika effektivt som två mörka timmar rullskidor på höstblöta vägar bland löv och grus i sju sekundmeter och tre plus, Men det känns inte rätt. Säger kanske en del om min ålder?

 

Grisintervall (i min värld) = En mörk, regnig och blåsig tisdagkväll i november och en lååång backe där man i pannlampans sken kör intervaller tills kroppen stumnar totalt. Det är inte glamoröst att träna längdskidor

 

2021 görs vissa av dessa intervallpass på en Skierg inne på ett gym vilket jag tycker är bra för hjärta lunga men jag tror inte man ska underskatta det mentala med att träna ute oavsett väder. Skidtävlingar är ju ute och dom flesta går inte i -5 grader och solsken, framför allt inte Vasaloppet som alltid lyckas dra till sig ett måttligt snöfall natten innan.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...