tigaz Posted January 5, 2022 Report Share Posted January 5, 2022 Hej! Jag har ett stort problem! Måste höra med er om det är nån mer som har eller har haft samma problem som jag har och haft sen jag började att skida, jag blir OTROLIGT kall om ryggen, där njurarna sitter, alltså så kall att det är läskigt, speciellt när det kryper ner till - 5 och mer. Ta som idag, då körde jag ett par tights under ett par skidbrallor, en underställströjja och skidjacka, mössa vantar. Det var 0 gradigt, är det någon av er som är med om liknande? Alltså jag blir så kall att jag inte tror att det kan vara hälsosamt. Övrig kropp är varm, men det är just vid njurarna jag blir bokstavligt talat iskall. Har alltid varit så, så just att jag gått och blivit större har inte med detta att göra. Någon annan? Kan det vara så att jag klär mig för varmt och svettas och att det på så sätt gör att jag blir kall efter ett tag? Men varför just alltid där? Klär jag mig fel, har för små storlekar? Alltså jag måste nog sluta åka då jag blir otroligt kall. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jola61 Posted January 5, 2022 Report Share Posted January 5, 2022 Märkligt problem som inte jag har något förslag på lösning på, men det är aldrig bra att klä sig för varmt. Du ska frysa innan du börjar åka. Då är du rätt klädd enligt mig. Jag fryser sällan utom när det är riktigt kallt (= under -15), men har jag klätt mig för varmt och börjar svettas- Då fryser jag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Knappen Posted January 5, 2022 Report Share Posted January 5, 2022 Låter inte riktigt normalt men magen och nedre ryggen är alltid kalla på mig efter träningspasset på vintern. Riktigt kalla men inte så att jag reagerat. Mer som att det inte går så mycket blod där?Men kall är jag absolut över njurarna men även magen. Fryser i början som man ska och efter ca 15-20 minuter ok och då ökar jag takten på passet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tjyvsläpp Posted January 5, 2022 Report Share Posted January 5, 2022 En gammaldags heldräkt sprider kroppsvärmen värmen bra. Den fanns i Swix sortiment för några år sedan. Blir kall på baksida lår när det är kallt, då hjälper heldräkten. Det var en regel från skidförbundet gällande reklamplacering som gjorde att heldräkterna försvann! Skickat från min iPad med Tapatalk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hyfsad Skidåkare Posted January 5, 2022 Report Share Posted January 5, 2022 En skidväst kan nog hjälpa. Används ju av både proffs och motionärer och gör att magen håller sig varm. Brukar vara vindtätt material på framsidan och typ fleece på baksidan. Använder ofta när jag värmer upp! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted January 5, 2022 Report Share Posted January 5, 2022 Det finns ett slags värmande bälte, som håller ryggen varm, annars får du gör som jag när tempen kröp ner under -15 grader, en etra "krage" ca 15-20 cm runt midjan. Ett annat tips är att klippa bort ärmarna på underställtröjan och ha underst, sen ditt normala underställ och ytterst en tunn vindjacka. Jag har använt den klädseln i 20-30 år och varierar lager 2 efter yttertemperatur. -2 och varmare en bomullspolo med kort krage, -3 o kallare en underställströja med frotteinsida, vid -8 gr o kallare en vindväst ytterst. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tigaz Posted January 6, 2022 Author Report Share Posted January 6, 2022 Körde idag i -5(känsla som - 12 enligt klart.se) köpte nytt underställ som jag satte på mig med skidbrallor och en fleece över. Det gick faktiskt bättre och jag blev inte lika kall som igår, även fast det var kallare idag. Men fortfarande kall, kan drt vara så att jag åkt med för små kläder ända sedan jag började? Jag smacka på ett xxl underställ idag dvs STORT som räckte till skrevet typ, satte på brallor över, det jag tror problemet är, är att det när jag stakar(stakar enbart) så när jag böjer mig fram så åker byxorna ner och tröjan upp och skapar en glipa och på så sätt blir det kallt. Men iaf bättre idag, ska prova att klippa mitt andra underställ. Tack för alla tips! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ingensomtackardig Posted January 26, 2022 Report Share Posted January 26, 2022 HejJag fryser runt ländryggen / korsryggen vid skidåkning. Jag upplever det som värst när jag har midje väska på mig.Det känns som att det blir för tätt när jag har midjeväskan som trycker mot kläderna. Någon som har något bra tips på utrustning som sitter bra och håller ryggen varm? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
artur Posted January 26, 2022 Report Share Posted January 26, 2022 Midjeväskan borde ju isolera så att det blir varmare är min spontana reaktion.Vad har du för kläder på dig när du åker?Blir du genomblöt av svett som gör att du senare blir kall?Du får ingen glipa mellan kläderna som gör att ryggen blir bar när du böjer dig fram? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maria Snö Posted January 26, 2022 Report Share Posted January 26, 2022 Slog ihop två trådar om liknande problem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ingensomtackardig Posted January 26, 2022 Report Share Posted January 26, 2022 Midjeväskan borde ju isolera så att det blir varmare är min spontana reaktion.Vad har du för kläder på dig när du åker?Blir du genomblöt av svett som gör att du senare blir kall?Du får ingen glipa mellan kläderna som gör att ryggen blir bar när du böjer dig fram?Jag har ett Craft merino skid underställ. Både överdel och underdel. Ytterplaggen är Craft skidbyxa och jacka i ganska tunt material. Jag fryser ingenstans på kroppen förutom ryggen. Jag tror säkert att det blir någon form av glipa mellan överdelen och underdelen. Jag blir inte så extremt svettig när jag åker men det känns som att midjeväskan trycker på merinounderstället som ligger an mot huden. Det smått svettiga understället blir lite fuktigt och kyler när det ligger an mot huden på ryggen. Sen blir det inte bättre av att det blåser in kall luft i kläderna där bak.Midjeväskan gör på något sätt att ytterplagget inte riktigt täpper för glipan.Ungefär så kan jag tycka att det känns. Ska förtydliga att midjeväskan jag pratar om är ett vätskebälte av märket Coxa. Denna midjeväskan är isolerad mot ryggen. Kan det hjälpa med att ta på sig en längre t shirt mellan understället och ytterplagget? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maria Snö Posted January 26, 2022 Report Share Posted January 26, 2022 Merinoull är ju bra men frågan är om det inte behövs en tunn tröja av syntet närmast kroppen? En med riktigt bra fukttransport. Den behöver vara jättelång och gå att stoppa in ordentligt. Samma sak med långkalsongerna, att de har riktigt hög midja. Det där med "blåser in kall luft i kläderna där bak" säger ju att de är för små...Sen funderar jag på om man kan skapa lite luft mellan vätskebältet och kroppen. Så att det inte ligger direkt mot kroppen. Nån slags distanser? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted January 26, 2022 Report Share Posted January 26, 2022 Ditt underställ behöver vara typ 20 cm nedanför midjan. Och du behöver dra upp byxorna ganska högt + knyta åt ordentligt ... Sen bör ditt ytterlager också gå 20 cm nedanför midjan. Är du väldigt långsmal är det kanske svårt att hitta tillräckligt långa kläder? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maria Snö Posted January 26, 2022 Report Share Posted January 26, 2022 Det finns ryggvärmare av merinoull att köpa (Ullshopen t ex). Men så länge man har en glipa mellan kläderna är det ju bättre att åtgärda det. Kanske prova båda? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.