Med tanke på den diskussion som finns om skida, struktur, fästvalla och sist glidvalla så behöver du inte oroa dig alltförmycket om den delen 
Men varför lägga en LF?
Jag lägger enbart tävlingsvalla på tävlingsskidor. Aldrig varma vallor (bara kletigt och fastnar i borstar).
I och med begränsat urval (enbart svart Marathon, gamla HF) så blir den enbart den på mina tävlingsskidor.
Finns nog ingen annan anledning att lägga LF än att "tvätta" skidan, och det kan man göra på andra sätt t ex vallaväck, glide cleaner etc.
Du vlll ju inte köra på en LF eller hur? Så varför lägga den?
Det behöver inte bli komplicerat, lägg enbart tävlingsvalla.
Om du vill så kan du värma två gånger för att få en ännu bättre andel tävlingsvalla i belaget (ja den tränger in, väldigt lite men gammal sämre valla finns där också och den vill du ju minimera).