Hoppa till innehåll

Outdoor, löpning, kläder, Norröna, Houdini, Patagonia m.fl. hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Längdskidor, rullskidor, stavar, skidvalla, swix, madshus, fischer m.m. hos Skistart
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Foto

Den mest naturliga träningsformen.


  • Vänligen logga in för att kunna svara
8 svar till detta ämne

#1
MC Hammer

MC Hammer

    Veteran

  • Moderators
  • 2 051 inlägg

En liten hobby-antropologisk spaning:

Kollar man på var människan har utvecklats och migrerat i artens tidiga historia så är det i stor utsträckning bergsområden. Se tex denna bild:

https://en.wikipedia...rsal_routes.jpg

Många betecknar löpning såsom den mest naturliga/basala träningsformen. Men kollar man på hur de allra flesta springer så är det i miljöer formade av den moderna civilisationen (även de flesta kommunala motionsspår i skogen får räknas dit, om än ej lika tillrättalagt som en platt asfaltsträcka).

Då blir väldigt många skadade av att springa.

Rimligen har det varit viktigt i människans evolution att kunna gå betydande sträckor i rejält kuperad miljö.

Så att gå i backe såsom många skidåkare gör på barmarkssäsongen = så jäkla bra träning!

Sedan är det ju många som påtalar detta med bäckenbotten.. och vikten av att träna den. Jag tänker att om man åker skejtlängdskidor på vintern och går i branta backar på sommaren så lär ju den regionen få sitt.



#2
oxberg

oxberg

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 978 inlägg
Träna bäckenbotten gör man när man skiter mot en gran.
Personligen tror jag mycket motion är relaterad till parning ur ett historiskt perspektiv. Både förspel, akt, och efterspel med arga släktingars närvaro satte hjärtat på hårda prov.

#3
Volevodin

Volevodin

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 7 881 inlägg

En liten hobby-antropologisk spaning:

Kollar man på var människan har utvecklats och migrerat i artens tidiga historia så är det i stor utsträckning bergsområden. Se tex denna bild:

https://en.wikipedia...rsal_routes.jpg

Många betecknar löpning såsom den mest naturliga/basala träningsformen. Men kollar man på hur de allra flesta springer så är det i miljöer formade av den moderna civilisationen (även de flesta kommunala motionsspår i skogen får räknas dit, om än ej lika tillrättalagt som en platt asfaltsträcka).

Då blir väldigt många skadade av att springa.

Rimligen har det varit viktigt i människans evolution att kunna gå betydande sträckor i rejält kuperad miljö.

Så att gå i backe såsom många skidåkare gör på barmarkssäsongen = så jäkla bra träning!

Sedan är det ju många som påtalar detta med bäckenbotten.. och vikten av att träna den. Jag tänker att om man åker skejtlängdskidor på vintern och går i branta backar på sommaren så lär ju den regionen få sitt.

Det är lite intressant. När jag började med skidåkning som junior fick jag följa med på seniorernas långdistansträning några söndagar på hösten. Det var snabb promenad i terräng som gällde varvat med skidgång utan stavar i mossar och uppförsbackar, Träningen varade i 2-3 tim och tanken var att förutom att träna uthållighet även lära sig följsamhet i terrängen. Det hade man nytta av pga att skidbanorna drogs ute i terrängen och det krävdes en annan skidteknik för att ta sig fram snabbt i spåret.

ps. Var rejält trött efter de träningspassen



#4
Badmotorfinger

Badmotorfinger

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 93 inlägg

Träna bäckenbotten gör man när man skiter mot en gran.
Personligen tror jag mycket motion är relaterad till parning ur ett historiskt perspektiv. Både förspel, akt, och efterspel med arga släktingars närvaro satte hjärtat på hårda prov.


Men i et historisk perspektiv har det jo ikke vært forspill. Snarere rett på akt. Forspillet kom med kulturradikalismen og kvinnesaken. Med et lite unntak av eliten i antikkens Hellas.

Ergo ble øktene (passen) ikke lange nok til å gi god effekt på hjertet. Er min påstand.

#5
oxberg

oxberg

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 978 inlägg

Men i et historisk perspektiv har det jo ikke vært forspill. Snarere rett på akt. Forspillet kom med kulturradikalismen og kvinnesaken. Med et lite unntak av eliten i antikkens Hellas.

Ergo ble øktene (passen) ikke lange nok til å gi god effekt på hjertet. Er min påstand.


Jag ser vart du vill komma. Damer och herrar åkte inte lika långt eller hur? Det är det du vill komma åt.

#6
Knappen

Knappen

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 517 inlägg

Jag ser vart du vill komma. Damer och herrar åkte inte lika långt eller hur? Det är det du vill komma åt.

Låter som om kvinnor ville träna/köra längre?
Mannen enbart kort…

#7
oxberg

oxberg

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 978 inlägg
Ja det är min erfarenhet att damerna vill hålla på i sänghalmen längre än vad jag klarar av. Ojämlikt!

#8
Anl

Anl

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 2 852 inlägg

Minns någon tråd där man tyckte det saknades kvinnor på skidforum. Kanske vi har svaret här ... ?



#9
oxberg

oxberg

    Veteran

  • Members
  • PipPipPip
  • 1 978 inlägg

Minns någon tråd där man tyckte det saknades kvinnor på skidforum. Kanske vi har svaret här ... ?


Det tror jag inte, denna tråd är rykande färsk. Min erfarenhet är att kvinnor har lika snuskig fantasi som män. Mycket jämlik fantasi.




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar