Hoppa till innehåll

Outdoor, löpning, kläder, Norröna, Houdini, Patagonia m.fl. hos OutdoorExperten
Atomic längdskidor
Rossignol längdskidor
Längdskidor, rullskidor, stavar, skidvalla, swix, madshus, fischer m.m. hos Skistart
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart
Foto

Rekordtid på vasaloppet?


  • Vänligen logga in för att kunna svara
30 svar till detta ämne

#1
Ståhl

Ståhl

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 52 inlägg
Startar upp den här tråden igen. Vilken är den bästa tid ni nånsin åkt vasaloppet på? Har ni åkt både ÖS och VL så kan ni skriva båda tiderna, kul att jämföra. Själv har jag åkt:
ÖS: ca 7h
VL: ca 6.30h

Var mycket bättre tränad när jag åkte riktiga vasaloppet, nu skulle nog få ännu bättre tid på ÖS.

#2
vasaloppsräven

vasaloppsräven

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 92 inlägg
Har åkt på 6.12h för några år sen. Ska väll försöka slå det nästa år hade jag tänkt. Bara jag slipper vara sjuk och träningen går bra så är det inte omöjligt.

#3
Kängan

Kängan

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 31 inlägg
Har kört ÖS och VL på följande tider.

1985, tror jad det var, VL 9.30
1986, osäker på detta år oxå, VL 9.15
2002 ÖS 6.36
2003 ÖS 5.54
2004 VL 5.34 från led 3
2005 VL 5.28 från led 4

Står inför nästa VL i led 3 igen, boxarledet. Siktar på en tid under 5.15 om förhållanderna blir likvärdiga med 2005.

Redigerat av Kängan, 10 november 2005 - 08:10 .


#4
Jofa

Jofa

    Ny medlem

  • Members
  • 5 inlägg
Har kört Vasan två sista åren på:
2004: 6.13
2005: 5.59

Står i led 4 nästa gång och siktar på att ta medaljen denna gång, hoppas bara att det blir bra med snö för träningens skull.
:D

#5
Henke

Henke

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 87 inlägg
2004: 7.18
2005: 5.23

2004 var första året jag stod på ett par längdskidor. Är man född och uppvuxen i Malmö har man knappt sett snö. När jag började plugga i Borås fanns plötsligt snön där och självklart blev man sugen på att testa Vasaloppet. Min tid som elitlöpare och en flickvän från norrland har varit hjälpsamt. Nu är jag skidfantast!

Siktar inte på någon särskild tid nästa år, men om möjligheten finns till bra träning hade en plats bland de 1000 främsta varit kul.

#6
Anders

Anders

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 37 inlägg

2004: 7.18
2005: 5.23

kul det var en av de bättre förbättringarna man sett. Hur många timmar mer träning per vecka blev det 2005? Antar att du tränade mest löpning och sånt 2004?

#7
kayaker

kayaker

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 338 inlägg
2002: 9.55
2003: Bröt i Evertsberg pga. skada (vurpade och landade på axeln i en utförslöpa efter Risberg)
2004: 7.42
2005: 5.35

Det vore ju fräckt om man kunde kapa två timmar till men det är ju inte särskilt realistiskt att spöa världseliten som en sketen motionär... ;)
Jag siktar dock på att ta mig under 5 timmar de närmaste åren. Med bra före, bra skidor och ett bra startled ska det förhoppningsvis inte vara omöjligt. En rejäl vinter vore inte dumt heller... :)

Redigerat av kayaker, 22 oktober 2005 - 10:35 .

/Fredrik

Worldloppet Gold Master

Marathon de Bessans, Jizerska 50, Dolomitenlauf, Marcialonga, König Ludwig Lauf, Transjurassienne, Gatineauloppet, Tartu Maraton, Finlandiahiihto, Vasaloppet, Bieg Piastow, Engadin Ski Marathon, 7-Mila, Bothnialoppet, Dundret Runt, Malmstråket, Engelbrektsloppet, Wadköpingsloppet 


#8
Erik

Erik

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 11 inlägg
1998: 5.57 Debut i historiens snabbaste vasalopp. Tänk om man hade varit i form...
2002: 9.23 Insjuknade i Malaria i Januari. Stolt över att ha genomfört loppet.
2003: 6.21 Mitt sista vasalopp med stockhom som bas.
2005: 5.20 Flyttad till mora med de förbättrade träningsmöjligheter som det innebär.

2006: Drömmen är att gå under fem timmar med god snötillgång och ett snabbt förre kan det gå vägen.

#9
Henke

Henke

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 87 inlägg

kul det var en av de bättre förbättringarna man sett. Hur många timmar mer träning per vecka blev det 2005? Antar att du tränade mest löpning och sånt 2004?

Har sett att stora förbättringar inte är ovanligt här, vilket är kul. Jag brukar träna 4-5 pass/vecka varav ett styrkepass. 2004 blev det ca 50 mil skidor och betydligt mer löpning. 2005 fick jag ca 130mil på skidor och rullskidor och en del löpning. Träningsökningen var säkert en förklaring till förbättringen men förbättrad teknik gjorde nog mer. I skidåkningen kommer man inte långt utan tekniken, men löpningen är mer förlåtande här.

#10
kayaker

kayaker

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 338 inlägg

I skidåkningen kommer man inte långt utan tekniken, men löpningen är mer förlåtande här.

Löpningen är inte så förlåtande som du tror men det är nog svårare att märka att man förbättrat sin löpteknik och därigenom löpekonomin. Huvudanledningen till att jag är en urkass löpare är att mitt löpsteg suger gigantiska elefantb*llar! :/
I utförsbackar är tekniken vid löpning enormt viktig!

Redigerat av kayaker, 21 oktober 2005 - 19:53 .

/Fredrik

Worldloppet Gold Master

Marathon de Bessans, Jizerska 50, Dolomitenlauf, Marcialonga, König Ludwig Lauf, Transjurassienne, Gatineauloppet, Tartu Maraton, Finlandiahiihto, Vasaloppet, Bieg Piastow, Engadin Ski Marathon, 7-Mila, Bothnialoppet, Dundret Runt, Malmstråket, Engelbrektsloppet, Wadköpingsloppet 


#11
Jompa

Jompa

    Ny medlem

  • Members
  • 3 inlägg
Min rekordtid ligger på 5.40. I år satsar jag på komma under 5.30, har tränat ganska hårt under sommaren/hösten med mycket inlines/rullskidor och löpning. Om sjukdommar håller sig borta månaderna innan så ska det nog gå vägen.

#12
4missioner

4missioner

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 58 inlägg
Hej!

Min bästa tid är från 1998 års Vasalopp (led 1).
4.26,14 (Antal skidmil: 56, placering: 406).

I år åkte jag på 4.55,01. Andra gången jag inte klarade att bli bland de 500 främsta :( för övrigt mitt 10:e Vasalopp :)

Min målsättning i årets Vasa blir som alltid att bli bland de 500 + en tid under 5h (Placeringen blir nog lite svårare med tanke på Världcupsstatusen :) )

Redigerat av 4missioner, 26 oktober 2005 - 17:25 .

Keep on training...

#13
Magnus

Magnus

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 211 inlägg
Låg precis efter Erik ser jag och kom i mål på 5.21 nu i år med ca 80 mil skidor, har tidigare år legat på runt 6 timmar.

Hoppas på en vit vinter och en tid under 6 timmar till 2006, vill inte sikta högre eftersom det är så avgörande för mig med hur många skidmil jag kan få.

#14
Rogerhär

Rogerhär

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 157 inlägg
Körde på 5,37 med ca 30 rullskidmil och 9 snömil.

Har ökat träningsdosen och -intensiteten för i år och siktar på, om föret är fördelaktigt, att gå ner mot 5 timmar, sub1200 nånting placeringsmässigt. Har hunnit med 42 rullskidmil på 2,5 månader nu samt kört mkt mera intervaller. Bor numera i Halland där det är Rullskidföre året om =) men har fått igenom några motioner hemma för träningsläger på snö i år =)

#15
Ubbe

Ubbe

    Ny medlem

  • Members
  • 6 inlägg
Har bara åkt 1 gång och då på 6.24h med 45 skidmil i kroppen. Iår har jag åkt ca 40 mil på rullskidor som antagligen kommer hjälpa mig rejält. Ska försöka åka minst 60 mil skidor iår.

#16
Iskall

Iskall

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 79 inlägg
Har åkt på 5.20 som bästa tid. Då tränade jag rullskidor hela hösten och åkte ca 90 mil skidor.

#17
Emilomega

Emilomega

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 205 inlägg
2003 ÖS 8:23
2004 VL 6:55
2005 VL 5:35

2006 satsar jag på under 5h, ska bli kul att jämföra mot KAYAKER.

#18
no_brakes

no_brakes

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 55 inlägg
2005 ÖS 7:45 Helt otränad

Siktar på 5-5:30 VL i år (blir nog närmare 5:30). Är det bara jag eller har intresset för motionering fått ett kraftigt nyvaknande på de sista åren. Tycker var och varannan åker inlines eller cyklar vättern rundor nu på 2000-talet.....på 90 talet spelade alla tevespel????......på 80 talet lyssnade folk på eurhytmics????

#19
skid-lasse

skid-lasse

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 15 inlägg
4.23 blev de visst ett snabbt år -98 kanske?

#20
Lars_P

Lars_P

    Medlem

  • Members
  • Pip
  • 142 inlägg
4:54 (2005) /Lars




0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar