Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Vecka 7


Iskall

Recommended Posts

mån: Vila
tis: Skidor 1.5h..163/180 i puls..Stakning
ons: Rullskidor: A1 17km 122/139 i puls Tid:1h12min
tors:Simma 1h på jobb, sedan fys på kvällen(på jobbet), Rodd: Int 5x2000m/5vila alla under 6:50..Puls?
fre: Rullskidor:
lör: Vila
sön: Rullskidor:

Snart dax för ÖS!!!!!!
Någon som skall åka ös på söndagen??
Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...