cstek Posted November 27, 2015 Report Share Posted November 27, 2015 Du menar att 178 i maxpuls är lågt? Maxpuls vid cykling är ofta signifikant lägre än andra aktiviteter, speciellt om du inte är särskilt cykeltränad och sitter ned vid testet.Nej jag menade som du skrev att i en mer grenspecifik test skulle jag troligtvis ha kunna få upp maxpulsen lite mer. Vad jag tycker att inte stämmer är när de som kör helt utan kolhydrater ett vasalopp och ändå prestera så bra som de gör utan kolhydrater. Skulle jag köra med låt oss säga med en medelpuls på 130 skulle jag fortfarande behöva ganska mycket kolhydrater. Och med en puls på 130 går det inte fort för mig... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted November 28, 2015 Report Share Posted November 28, 2015 Enl dietisten i Vinterstudien så förordade hon inte LCHF-diet med motiveringen att man inte får i sig tillräckligt med energi och riskerar att bryta ner kroppen på sikt (från Bruksvallarna). (lite som småland78 skriver här ovan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.