Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

LCHF:are - erfarenheter och uppladdning inför långlopp


kustlöparen

Recommended Posts

Du menar att 178 i maxpuls är lågt? Maxpuls vid cykling är ofta signifikant lägre än andra aktiviteter, speciellt om du inte är särskilt cykeltränad och sitter ned vid testet.

Nej jag menade som du skrev att i en mer grenspecifik test skulle jag troligtvis ha kunna få upp maxpulsen lite mer.

 

Vad jag tycker att inte stämmer är när de som kör helt utan kolhydrater ett vasalopp och ändå prestera så bra som de gör utan kolhydrater. Skulle jag köra med låt oss säga med en medelpuls på 130 skulle jag fortfarande behöva ganska mycket kolhydrater. Och med en puls på 130 går det inte fort för mig...

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 76
  • Created
  • Last Reply

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.


×
×
  • Create New...