Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

År 2010


Thorrez

Recommended Posts

Varför bara hålla oss till veckor, fram med sanningen nu! :)

 

Skidor, inkl rull: 913 km på 75 timmar

 

Cykel: 1570 km på 59 timmar

 

Löpning: 203 km på 19 timmar

 

Simning: 17 km på 5 timmar

 

Övrig konditionsträning (roddmaskin, elghuffs): 6 timmar

 

Totalt 164 timmar, ett tapp på från 206 förra året och 210 året innan. Fallande trend som inte lär bli bättre nästa år efter ny påökning :)

Link to comment
Share on other sites

Runt 185 timmar !

 

Är rätt nöjd ändå fast den låga siffran! Får jag bara lite mer rutin i träningen och inte dyker in i mina små uppehåll blir jag livsfarlig ;) Känner mig starkare än träningstimmarna :D Men de återstår att se hehe!

 

Är ju trots allt mitt första år som "träningsmänniska" så man lär väl börja någonstans!

Link to comment
Share on other sites

Ligger på i runda slängar 140 timmar och då ska man betänka att jag var en "soffliggare" fram till jul-nyår nån gång förra året då jag köpte mina första skidor på 15-20 år....eller ja de jag hade innan dess var ju gamla då också.

Nu står det tre par klassiska här hemma och jag tror det kommer att bli ett par skejt innan säsongen är över(om det går att få tag i).

Fastnat för sporten?? Näää inte alls :p

Link to comment
Share on other sites

Har faktiskt fått ihop ca 195h sen slutet på mars.

Mest skidor/rullisar, löpning nr 2, lite cykel, innebandy, rodd.

 

Thorrez är i liknande situation som du med en minsting född i Augusti! Trodde ärligt att man skulle ha mer tid att träna och sova men man måste prioritera! Höll ca 30h/mån innan Aug. sen sjönk träningsdosen markant :)

Link to comment
Share on other sites

Totalt 272 timmar vilket var ca 30 mindre än förra året, motivationsdip i slutet på sommaren och början av hösten samt 2 små barn hemma kan kanske vara en förklaring men nöjd ändå med året.

 

Fördelningen

Löpning 75 h

Skidor och Rullskidor 133h

Resten är övrig träning vilket är fotbollsdömning, roddmaskin, lite cykel samt enstaka styrkepass

Link to comment
Share on other sites

Fan du e ju tokig !

Det är ju inte alla som kan vila sig i form. ;)

 

Tror det blev ungefär 340 timmar men får ta och räkna ihop det här lite bättre.

I varje fall så var 90 timmar av dessa på stakmaskin.

 

Sedan var det i tur och ordning med tanke på timtid -> rullskidor, längdskidor, stakmaskin, kajak, cykel och stavgång.

Inte en meter spring i bena...

 

Ska vi spränga 500-timmarsgränsen 2011 vi också globen?

 

Sedan så är jag ju några år äldre än fartmarodörerna från Skåne, Molkom, Ludvika och Storuman så kommer att skylla på att träningen inte tar lika bra om det går dåligt i Vasan... :P

Link to comment
Share on other sites

Totalt 502 tim.

 

Löpning: 103 tim

Rullskidor: 198 tim

Skidor: 90 tim

 

Rest gym' date=' stakmaskin, spining osv... Bra år![/quote']

Fan du e ju tokig !

Synd att ta det lungt :) Hoppas på att kunna ha sopat ihop 600h mellan 30april 2010-2011, för det är väl så man räknar egentligen? hoppas jag kan fortsätta och motivera mig, varit svårt nu i jul men snart kommer tävlingarna igen och då blir det kul...

Link to comment
Share on other sites

Jag inser att jag redovisar min träning lite fel jämfört med er proffs..:)

Skriver alltid upp km istället för tid.

Men 2010 har jag sprungit 1089 km.

Mina nya skidor har gått dryga 30 mil.

Samt ett stort antal timmar i sadeln.

Det fins inget rätt sätt, kör på det sätt som du tycker det ger dig mest när du jämför med dig själv! 40 min maxfart och 60 min lugnt kan ge samma distans, så att redovisa i tid har absolut sina nackdelar det med.

 

Idealt skulle jag vilja ha tid och km i varje pulszon per gren, men har inte hittat någon så sofitikerad (krånglig :)) nätdagbok än.

Link to comment
Share on other sites

Idealt skulle jag vilja ha tid och km i varje pulszon per gren, men har inte hittat någon så sofitikerad (krånglig :)) nätdagbok än.

I Funbeat kan man plocka ut tid och km per träningsform där man dessutom angivit intensitet (som man ju själv kan översätta till pulszon).

 

Har man väldigt många olika träningsformer registrerade blir det lite jobb, men det går!

Link to comment
Share on other sites

Fan du e ju tokig !

Det är ju inte alla som kan vila sig i form. ;)

 

Tror det blev ungefär 340 timmar men får ta och räkna ihop det här lite bättre.

I varje fall så var 90 timmar av dessa på stakmaskin.

 

Sedan var det i tur och ordning med tanke på timtid -> rullskidor' date=' längdskidor, stakmaskin, kajak, cykel och stavgång.

Inte en meter spring i bena...

 

Ska vi spränga 500-timmarsgränsen 2011 vi också globen?

 

Sedan så är jag ju några år äldre än fartmarodörerna från Skåne, Molkom, Ludvika och Storuman så kommer att skylla på att träningen inte tar lika bra om det går dåligt i Vasan... :P[/quote']

Hehe fan jag ligger efter dig Vasa ! rejält men men! Japp ska öka min träning markant 2011! Vet inte om jag ska satsa på 500 timmar men runt 400 ska väl gå i alla fall ;)

 

Har i alla fall hunnit med 3 h på den nya året :D bara 397 kvar haha!

Link to comment
Share on other sites

åker du Vasan på max tid ca 12,5 tim så får du ju till ett ordentligt långpass :)

Varför stanna där? Man kör väl hela veckan på maxtid :D

 

OnT så har jag nog tränat cirka 75 timmar sedan första Oktober - nyår. Men det är 75 ordentliga timmar, inget gymråttande eller dumtränande på löpband. Det känns lite som att man inte har kommit igång på riktigt förrän nu, trots att jag tränat olika saker i 6-7 år. Förhoppningsvis kommer det synas på Vasan om jag lyckas nå mitt mål :)

Link to comment
Share on other sites

Fan du e ju tokig !

Det är ju inte alla som kan vila sig i form. ;)

 

Tror det blev ungefär 340 timmar men får ta och räkna ihop det här lite bättre.

I varje fall så var 90 timmar av dessa på stakmaskin.

 

Sedan var det i tur och ordning med tanke på timtid -> rullskidor' date=' längdskidor, stakmaskin, kajak, cykel och stavgång.

Inte en meter spring i bena...

 

Ska vi spränga 500-timmarsgränsen 2011 vi också globen?

 

Sedan så är jag ju några år äldre än fartmarodörerna från Skåne, Molkom, Ludvika och Storuman så kommer att skylla på att träningen inte tar lika bra om det går dåligt i Vasan... :P[/quote']

Hehe fan jag ligger efter dig Vasa ! rejält men men! Japp ska öka min träning markant 2011! Vet inte om jag ska satsa på 500 timmar men runt 400 ska väl gå i alla fall ;)

 

Har i alla fall hunnit med 3 h på den nya året :D bara 397 kvar haha!

generöst av dig att kalla mig fartmarodör :D känner mig dock inte så snabb efter att i vanlig ordning fått ge livet plus lite till i insats för att hänga med ferry under dagens pass

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...