Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Grennära träning


Brant

Recommended Posts

inlines med stavar (gärna skate med dubbelstakning), paddling, stavgång (både plant och i backe) med ca 10cm kortare stavar än vanligt, löpa/lunka med stavar, styrketräning där främst ben, mage, rygg, axlar och tricpes är involverade.

Personligen tror jag bäst på att variera mellan ovan så mycket som det bara går (inkl rullskidor så´klart).

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...