Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Vecka 15


madbear

Recommended Posts

Ja, några förslag:

Klarälvsbanan (ca 170km t.o.r)

Trossnäsvägen - Edsvalla - Vålberg - Hem (ca 45km)

Trossnäsvägen - Kil - Apertin - Dömle - Deje - Klarälvsbanan hem. (ca 60-70km)

Skåre - Grava - Apertin - Kils ka - Nilsby - Ö Ämtervik - Sunne tor. (ca 140-150km)

 

Finns en del. Mindre kul är det med vajerräcken som kommer mer och mer. Själv kör jag hellre MTB numera.

Link to comment
Share on other sites

Måndag: rullskidor A1/A2 1t 52min

Tisdag: vila

Onsdag: rullskidor A1/A2 1t 50min

Torsdag: styrketräning 30min

Fredag: kajak A1/A2 53min

Lördag: rullskidor A1/A2 2t 5min

Söndag: kajak A2 1t 14min

 

Har svårt att hålla pulsen på ren A1 nivå. Den vill gärna smita in på A2. Kul att vara igång med både rullskidor och paddling så här tidigt.

Link to comment
Share on other sites

Ja, man har ju haft bättre veckor...

tråkigheter inom familjen (en gammal förälder gick bort), hälseneskada (hade foten i stigbygeln och skulle sitta upp, hästen far iväg och jag känner direkt att det går illa), stora problem med min astma/allergi.

Men det är bara att komma igen, finns mycket att glädjas åt i livet också!

Fick trots allt ihop 41,2 km löpning.

Rullskidor går inte, mina Salomon skor är rätt tighta och när jag ska sätta i foten och har tån nedåt och ska dra på skon gör det hejdlöst ont.

 

Vill passa på att önska Glad Påsk till alla på Skidforum, och lycka till alla som ska åka Klarälvsbanan!:)

Link to comment
Share on other sites

Ja, några förslag:

Klarälvsbanan (ca 170km t.o.r)

Trossnäsvägen - Edsvalla - Vålberg - Hem (ca 45km)

Trossnäsvägen - Kil - Apertin - Dömle - Deje - Klarälvsbanan hem. (ca 60-70km)

Skåre - Grava - Apertin - Kils ka - Nilsby - Ö Ämtervik - Sunne tor. (ca 140-150km)

 

Finns en del. Mindre kul är det med vajerräcken som kommer mer och mer. Själv kör jag hellre MTB numera.

Tack för tipsen! ska kolla in dessa när jag fått hit cykeln. Har tyvärr ingen MTB ännu...

Jäkla vajrar ja! Men klarälvsbanan blir det helt klart, så slipper man bli överkörd :D

Link to comment
Share on other sites

Må: Cykel 100 km, 4:15h St. Genis-Cruseilles-La Croisette-Annemasse-St. Genis (1500 höjdmeter)

Ti: Vila

Ons: Cykel 75 km 3:20h St. Genis-Annemasse-Taninges-Morzine (1300 höjdmeter)

To: Cykel 45 km 2:15h Morzine- Col de Joux Plane-Morzine-Avoriaz-Morzine (1700 höjdmeter)

Fre: Cykel 90 km 3:20h Morzine-Taninges-Annemasse-St. Genis (800 höjdmeter)

Lö: Cykel 210 km 6:55h St. Genis-St.Genis (Tour de Lac Leman) (700 höjdmeter),

Sö. Vila

 

Tot: 520 km, 20:05h, 6000 höjdmeter

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...