Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Vecka 19


madbear

Recommended Posts

Vadå brist på långpass !?! 3 st pass över 2 timmar !!! Nu får du förklara dig hehe

äääh det är ju rena sprintdistansen det ju :D

Håller med Andreas' date=' långpass är ju när det börjar närma sig 4 timmar. ;)[/quote']

Tror och tycker nog att det är bättre att köra 2 pass på 2-2,5 istället för ett på 4...;)

Link to comment
Share on other sites

Mån: Vila

Tis: Skierg - 198 min - A1 - med 9 st sub 1.40-ruscher

Ons: Rullskidor - 34 min - A3 - diagonalade upp en backe och stakade ner

Tor: MTB - 101 min - A1 - pulsryck uppför backarna

Fre: Rullskidor - 76 min - A3/A1 - 4 stycken stakintervaller á 10 min uppför en backe

Lör: Vila

Sön: Rullskidor - 101 min - A2 - tänkt långpass (3,5 h) men huvudet orkade inte med regnbyarna

 

Tot: 8 tim 30 min

Du körde alltså drygt tre timmars staksimulator på gymmet ???

Link to comment
Share on other sites

Mån: Vila

Tis: Skierg - 198 min - A1 - med 9 st sub 1.40-ruscher

Ons: Rullskidor - 34 min - A3 - diagonalade upp en backe och stakade ner

Tor: MTB - 101 min - A1 - pulsryck uppför backarna

Fre: Rullskidor - 76 min - A3/A1 - 4 stycken stakintervaller á 10 min uppför en backe

Lör: Vila

Sön: Rullskidor - 101 min - A2 - tänkt långpass (3' date='5 h) men huvudet orkade inte med regnbyarna

 

Tot: 8 tim 30 min[/quote']

Du körde alltså drygt tre timmars staksimulator på gymmet ???

vasa har en egen skierg hemma som han kör extrema MONSTERpass på :D

denna veckan verkar han dock ha tagit det lungt på skiergen ;)

Link to comment
Share on other sites

Du körde alltså drygt tre timmars staksimulator på gymmet ???

vasa har en egen skierg hemma som han kör extrema MONSTERpass på :D

denna veckan verkar han dock ha tagit det lungt på skiergen ;)

Varför tror du det? :)

Link to comment
Share on other sites

Du körde alltså drygt tre timmars staksimulator på gymmet ???

vasa har en egen skierg hemma som han kör extrema MONSTERpass på :D

denna veckan verkar han dock ha tagit det lungt på skiergen ;)

Varför tror du det? :)

Därför du har bara noterat skierg på tisdagen!

eller tjuvtränar du? ;)

Link to comment
Share on other sites

vasa har en egen skierg hemma som han kör extrema MONSTERpass på :D

denna veckan verkar han dock ha tagit det lungt på skiergen ;)

Varför tror du det? :)

Därför du har bara noterat skierg på tisdagen!

eller tjuvtränar du? ;)

Jaha, nej ingen tjuvträning.

Tänkte på denna vecka som just denna vecka och inte vecka 19. ;)

Du får hålla koll...

Link to comment
Share on other sites

Varför tror du det? :)

Därför du har bara noterat skierg på tisdagen!

eller tjuvtränar du? ;)

Jaha' date=' nej ingen tjuvträning.

Tänkte på denna vecka som just denna vecka och inte vecka 19. ;)

Du får hålla koll...[/quote']

jag ska kolla vecka 20 när den kommer...

och jäklar om du dragit mindre än 9tim i skiergen..... då har du gjort en dålig vecka :D

Link to comment
Share on other sites

Jag tycker 2 timmars pass är riktigt långt! 3 timmar mega långt! Då lär man ju ha med sig färdkost eller Andreas pappa :D

Håller med 2 h är långt. Det hinner hända mycket under passen :) Skrev om det i förra blogginlägget.

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...