madbear Posted February 28, 2011 Report Share Posted February 28, 2011 Måndag: Löpning 7km 45 min.Tisdag: Längdskidor 40km 4h.Onsdag: VilaTorsdag: Löpning 10km 1h.Fredag: Vila.Lördag: Vila.Söndag: Öppet spår 10h 16 min. Totalt : 16h. Bestämde mig sent för öppet spår.. Varit risig senaste veckorna + värken från löpningen satt kvar.Har åkt max 3 mil tidigare säsonger så riktigt nöjd med att klara vasaloppet på åkning sedan januari! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.