kustlöparen Posted January 26, 2016 Report Share Posted January 26, 2016 Undrar om det är nån mer som kör stakintervaller på ett ben med Skiergen?Började slänga in lite korta ryck på ett ben under uppvärmning och nedvarvning i höstas.Numera kör jag ibland renodlade enbensintervaller, tycker det ger bättre balans samt att det tar bra på främre lårmuskeln. Är också klart starkare på vänster än höger ben, vilket man inte märker lika tydligt när man står på båda. Det borde ju påverka åkställning och teknik om man är jämnsstark?Nån annan som testat enbens? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Per Gu Posted January 26, 2016 Report Share Posted January 26, 2016 Brukar köra det på uppvärmning men har inte kört några hela pass på ett ben, men ska testa! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.