99 svar till detta ämne

[Knappen]

Nu är det dags att starta nojjtråden igen, endast knappt 5 veckor kvar och visst brukar tråden starta tidigare ibland?

Dags helt enkelt.

 

Jag ser att prognosen på YR och SMHI visar mest köldgrader och den del snö närmsta tiden. Mycket bra, vill helst ha natursnö-VL och ett gäng minusgrader för att trivas allra bäst.

Så lovande än så länge. Klart.se några dagar till men även där lovande.

 

Covid avklarat så bara vanliga förkylningar att oroa sig för?

 

Klister skidor och nyinskaffade kallföresskidor så förberedd här också. Material behövs i år eftersom min träning startade på allvar för två veckor sedan...

Vallningen på gliddlen redan klar... marathon blir det som vanligt och rillning får jag bestämma på plats.

Fästvallning är som alltid osäker men det finns ju gott om vallatips när det närmar sig.

 

Så vad nojjar jag om?

Väder såklart (jag avskyr att frysa och blött eller 20 minus är kallt bådadera) och dessutom fästvallning (jag litar på min vallning 364 dagar om året men inte denna dag).

Kanske lite nojja om restriktioner som kan finnas kvar?

[DaJo]

#1 FÖRKYLNING 

[Maria Snö]

Inställda tåg   SJ har det kämpigt.

[Per Gu]

Mon stora noja brukar vara vilken sida jag ska välja i backen och hur offensiv en ska vara i starten.

[Volevodin]

Inställda tåg   SJ har det kämpigt.

Tågbyte i Stockholm kan ställa till det, om anslutningståget är mycket försenat.

[ViktorM]

Mon stora noja brukar vara vilken sida jag ska välja i backen och hur offensiv en ska vara i starten.

 

Väldigt offensiv. Har efter 4 vasalopp kommit till insikten att det inte spelar någon roll hur mycket krafter man sparar med på myrarna, efter Hökberg är kroppen ändå slut...

[Knappen]

Väldigt offensiv. Har efter 4 vasalopp kommit till insikten att det inte spelar någon roll hur mycket krafter man sparar med på myrarna, efter Hökberg är kroppen ändå slut...

Hökberg? Då har du sparat på krafterna, min tunnelsyn börjar i Evertsberg när jag tar det lugnt annars i Risberg.
Skämt åsido så är det svårt att veta vad som är lagom uppför backen, förra våren fick man ju köra helt fritt… inte så stor skillnad på en lyckad start i 4an för mig. Mer skillnad efter högsta punkten än i själva backen för mig.

[Mackan85]

Håller tummarna för att dom öppnar upp möjlighet för att duscha igen, nu när restriktionerna släppt. Duschen efter en genomförd vasa är ju kanske årets skönaste dusch! Gå runt helt slut och genomfrusen efter målgång med endast möjlighet att byta till torra kläder är inget man ser fram emot.. 

[boffi]

Har ett par Fischer 3D DP Sprint som behöver behandlas innan Vasaloppet.

Vad skulle ni rekomendera stenslip eller sickla. Jag har Kuamin universial/minus/plus sicklar men har bara använt dom på "fulskidorna" tidigare. Jag startar i led 3 och tänkte valla glid som vanligt.

 

Hörde på podden Smala Skidor att strukturen och skidan stod för ca 97% av gliden, så det kanske inte är vallan man ska vara nojig för 

 

[Knappen]

Först skidan, sedan struktur och sist vallan (i ordning fästvalla och sedan glidvalla) och kanske allra sist åkaren?
Nu fästvallar ju inte du så lite mindre nojja för dig .

Som någon sa, du kan valla en bra skida dålig men aldrig valla en dålig skida att bli bra…

Jag har aldrig stålsicklat mina skidor men haft kanonskidor efter stenslipning (direkt efter) så det kan fungera men nog brukar man mest höra att stålsickling ger minst lika bra resultat även utan glidvallning. Så frågan är väl hur säker du är på handen?

[Volevodin]

Min noja består i om jag skall åka eller inte. Allt utom föret fungerade perfekt 2015 (blötåret) och förutsättningarna med resa, boende ser inte så bra ut i år. Har kollat på klart.se för Oxberg och det verkar bli växlande temperatur med några minus på natten och plusgrader på dan och påfyllnad av snö i portioner, vad det nu innebär för före och spår. (ÖS måndag), en vecka före är deadline för mig.

[Knappen]

Jag tror tyvärr att prognosen är enbart en sammanvägning av tidigare års väder så kanske rätt men absolut inte en prognos efter dagens vädersituation.
Just nu ser ju närmaste tiden ganska bra ut med rimlig kyla och snöfall i lagom mängd. Kan detta fortsätta så ser det ut som kallföresskidor med blåextra. Vad mer kan man önska?

Jag nojjar ju inte om jag ska åka utan därför att jag ska åka .
Hoppas du kan ordna det praktiskt och får rätt känsla i kroppen.
Så håller vi tummarna för minus och snöfall varannan dag i lagom mängd …

[NotReallyGunde]

Prognoserna säger lite varmare på dagarna v 9 så räknar med tunnt klister och toppa med burk.

Blir nog den kombon på Bessermer på söndag.

 

Mest nojjig över formen. inte åkt på 3 år så nedflyttad till led 9, Engelbrekt gick dåligt med kass uppladdning i veckan med feber och huvudvärk, trolig Omicron.

Men vann ju en startplats från Falu Rödfärg så måste ju köra VL annars hade det kanske blivit ÖS och fått nojja i den tråden. för det finns väl en?

Tiggde till mig en Falurödfärgsmössa men det är j ändå jubileum så röd toppluva ksnake är mer rätt.

 

Ska bli bättre på energiintag i år. 

Men undrar om mina skidor börjar tappa spannet eller om jag blivit tekniskt bättre, samma vikt så inte det problemet.

[Ola på Österlen]

Prognoserna säger lite varmare på dagarna v 9 så räknar med tunnt klister och toppa med burk.
Blir nog den kombon på Bessermer på söndag.
 
Mest nojjig över formen. inte åkt på 3 år så nedflyttad till led 9, Engelbrekt gick dåligt med kass uppladdning i veckan med feber och huvudvärk, trolig Omicron.
Men vann ju en startplats från Falu Rödfärg så måste ju köra VL annars hade det kanske blivit ÖS och fått nojja i den tråden. för det finns väl en?
Tiggde till mig en Falurödfärgsmössa men det är j ändå jubileum så röd toppluva ksnake är mer rätt.
 
Ska bli bättre på energiintag i år. 
Men undrar om mina skidor börjar tappa spannet eller om jag blivit tekniskt bättre, samma vikt så inte det problemet.

Nej men vad kul att du vann startplatsen! Lycka till!
Själv har jag inte sett vad 12:23 över 95km ger för startled....

[NotReallyGunde]

Nej men vad kul att du vann startplatsen! Lycka till!
Själv har jag inte sett vad 12:23 över 95km ger för startled....

fick nog lite hjälp av en vänlig person

[Volevodin]

Nej men vad kul att du vann startplatsen! Lycka till!
Själv har jag inte sett vad 12:23 över 95km ger för startled....

Men pannbenet har väl blivit tjockare ?

[Ander5B]

Finns det någon sammanfattande info om hur logistik och tider kring startområdet? När öppnar t.ex. startområdet för att lägga in skidor, när stänger de av vägarna och vilka vägar?

 

Och rekommendationer från er, jag startar i led 5 och frun i led 9, bör vi vara på plats och lägga in skidorna i startområdet när det öppnar? Vi bor i närheten så kommer kunna åka hem efter att vi lämnat grejerna för ev lite sömn eller en lugn och ostressad frukost.

 

Bör jag vara på plats ca 1 h innan start?

[Johaaan]

Finns det någon sammanfattande info om hur logistik och tider kring startområdet? När öppnar t.ex. startområdet för att lägga in skidor, när stänger de av vägarna och vilka vägar?

 

Och rekommendationer från er, jag startar i led 5 och frun i led 9, bör vi vara på plats och lägga in skidorna i startområdet när det öppnar? Vi bor i närheten så kommer kunna åka hem efter att vi lämnat grejerna för ev lite sömn eller en lugn och ostressad frukost.

 

Bör jag vara på plats ca 1 h innan start?

 

Det finns bra info på vasaloppets hemsida vad jag vet, hur startområdet ser ut, när fållor öppnar etc. Man måste inte lägga in skidorna när de öppnar (observera att det är kö in till fållorna innan det öppnar). Även om man bor nära så beakta kö till allt och att det kan vara en bit från parkering till startfållan. 

[DaJo]

All information finns på VL´s hemsida vad det gäller tider och vägar.

 

Utifrån frågeställningen så antar jag att det är första gången ni åker. Va på plats i väldigt god tid 1,5-2 timmar innan start, det är kö till allt.

 

Lägg ut skidorna så blir ni av med dom, Lämna in ombytesväskan i lastbilarna, Ät och fyll på med energi och njut av att va på plats, Gå på toaletten vilket ni bör avsätta 30 minuter till, Lättare uppvärmning för att väcka kroppen, Va på plats i startfållan i god tid. Ta av överdragskläder och lämna påsen 10 minuter innan.

 

Det sista man behöver är att bli stressad av något

 

Ha kul

[Anl]

All information finns på VL´s hemsida vad det gäller tider och vägar.

 

Utifrån frågeställningen så antar jag att det är första gången ni åker. Va på plats i väldigt god tid 1,5-2 timmar innan start, det är kö till allt.

 

Lägg ut skidorna så blir ni av med dom, Lämna in ombytesväskan i lastbilarna, Ät och fyll på med energi och njut av att va på plats, Gå på toaletten vilket ni bör avsätta 30 minuter till, Lättare uppvärmning för att väcka kroppen, Va på plats i startfållan i god tid. Ta av överdragskläder och lämna påsen 10 minuter innan.

 

Det sista man behöver är att bli stressad av något

 

Ha kul

Bra lista!

Lägger till att om det är kallt är det väldigt bra att ha på sig en gammal tröja över tävlingsdressen o nummerlappen vid start. Det kan bli duktigt kallt i tävlingskläder de sista tio minuterna innan start, och står du i sista leden tar det en stund innan det börjar bli åka av. Vad som efter behov, gammal collegetröja, hoodie, ylletröja. Senast när du kommit fram till första backen o blivit lite varm/packad in bland 10000 andra i en ångande massa, kan du kränga av dig tröjan och lämpa i närmaste skräpuppsamlingsplats. Att ha flera tjocka lager uppför backen är självmål. Du kommer att vara genomblöt av svett innan toppen, och eftersom du är svettblöt kommer du att frysa senare.

 

(Alla VL-starter är antingen med föraning om blidväder och mjuka spår som är sönderkörda långt innan du kommer dit, eller snorkalla med 15-25 minus och bitande vind, aldrig mittemellan),