Vet inte om det är rätt forum att lägga in detta i eller om det ska stå under kost istället eller läggas i nån av alla VL trådar, men jag har några frågor till er som åker långloppen dvs 9 mil ÖSS ÖSM el VL:
Äter och dricker ni bara under kontrollerna? Och hur länge brukar ni stanna i kontrollerna?Om ni har eget med er, vad i såfall? Har sett folk med ingen väska, folk med magväska och folk med vad som ser ut som tunga ryggsäckar.
Stannar ni när ni fyller på energiintaget eller försöker ni åka medan ni gör det?
Jag har magväska med vattenflaska i, nån liten choklad och så har jag druvsocker/dextrosol i jackfickan. Har funderat på att ha nåt salt med mig istället för choklad. Fyller alltid på med blåbärssoppa, vatten och buljong i kontrollerna. Har inte vågat mig på enervit då jag inte vet om jag tål det.
Vad skulle erat tips vara till mig som motionär som hoppas komma mål innan det stänger så troligtvis tar det mellan 10-12 timmar för mig runt om jag lyckas.