kroppsfett

[canman]

Jag tänkte gå och mäta min fettprocent, vad i stockholm kan jag göra det? Hört att det finns lite olika metoder för det, vilken är mest tillförlitlig?

[no_brakes]

Det finns flera metoder. Jag kan 3 olika:
Calippermätning: En jättestor "klännypa" som nyper dig på 2 eller 3 ställen, mage, triceps och ev något ställe till.
Våg: Vissa dyra vågar skicka elektrisk signal genom kroppen och på det sättet mäter kroppsfettet.
Pod: Är dålig på att förklara hur det funkar men kolla på det där svenska bantarprogrammet, tror det heter du är vad du äter, så visar dom där.
Att mäta sig i pod är dyrast och solklart bäst.

De andra 2 sätten visar alltid olika resultat, och är egentligen bara en uppskattning. Poden "scannar" hela kroppen.

[Joel]

Är inte Kaliper en ganska säker metod? Våg däremot har jag märkt är väldigt osäker, mäter olika varje dag =)

[no_brakes]

Kaliper är ett ganska bra mått, borde vara bättre än en våg. Nackdelen med kaliper är att man bara kan ta "punkt-mått". Olika personer har olika fördelning på fettmängden. Kalipermåttet generaliserar kan man säga, att man har lika mycket fett jämt fördelat på kroppen, så är oftast inte fallet.

[larsson]

Lunar på idrottsmedicin i Umeå är en helsäker metod, man ligger ner och den scannar av kroppen. Här får du reda på kroppsfett, bentäthet, muskelmassa m.m. på varje kroppsdel. Kung!