Färskingen Posted September 4, 2014 Author Report Share Posted September 4, 2014 Så,nu är det gjort. 30 stycken blev det och det är oslagbart eftersom det är max antal intervaller i Skierg pm 4 klarar av:). Ny utmaning samma arbete och vila fast under 1:45. Med flygande start hoppa eller vad som helst ( blir inte flygande på första.)Grymt jobbat att klara 30st. att ha start 1:45 låter helt galet. ska nog försöka fixa 30st först under 1:50 sen kan jag ta mig an denna galna utmaning. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ankan Posted September 4, 2014 Report Share Posted September 4, 2014 Grymt jobbat att klara 30st. att ha start 1:45 låter helt galet. ska nog försöka fixa 30st först under 1:50 sen kan jag ta mig an denna galna utmaning. galna utmaningar kan bara startas av en galning :-)ska definitivt köra detta i vinter när jag ställer mig i gymmets stakmaskin igenskönt att ha något "roligt "pass som kan motivera när man känner sig loj! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted September 4, 2014 Report Share Posted September 4, 2014 galna utmaningar kan bara startas av en galning :-)ska definitivt köra detta i vinter när jag ställer mig i gymmets stakmaskin igenskönt att ha något "roligt "pass som kan motivera när man känner sig loj! galna utmaningar kan bara startas av en galning :-)ska definitivt köra detta i vinter när jag ställer mig i gymmets stakmaskin igenskönt att ha något "roligt "pass som kan motivera när man känner sig loj!Galet eller ej, 30st blir det definitivt inte och pulsen kommer sticka snabbt. Vilan blir kortare när man kör flygande start. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sniperolsson Posted September 13, 2014 Report Share Posted September 13, 2014 Grymt jobbat att klara 30st. att ha start 1:45 låter helt galet. ska nog försöka fixa 30st först under 1:50 sen kan jag ta mig an denna galna utmaning.Jag ska testa både på 1:50 och 1:45 men har inte Skiergat sedan i April....bör vänta ett par veckor eftersom jag gav blod igår:)Mina två rekord är:10000m 38:07min5000m 18:13min Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted December 26, 2014 Report Share Posted December 26, 2014 Testade idag, och klarade 30×60/60 sub 1:45 på alla, utom sextonde, då slutade jag lite för tidigt så de bblev 1:45,2, så då blev straffet submaximalt 1:44 på nästa:). 1:44,7 snitt på alla. Trodde aldrig innan att det skulle gå. Obs gamla skierg, ej ny lättare.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Färskingen Posted December 26, 2014 Author Report Share Posted December 26, 2014 Testade idag, och klarade 30×60/60 sub 1:45 på alla, utom sextonde, då slutade jag lite för tidigt så de bblev 1:45,2, så då blev straffet submaximalt 1:44 på nästa:). 1:44,7 snitt på alla. Trodde aldrig innan att det skulle gå. Obs gamla skierg, ej ny lättare....Va grymma ni är Jag måste göra ett nytt försök snart. det är ju något att bita i. //Färskingen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted December 26, 2014 Report Share Posted December 26, 2014 Va grymma ni är Jag måste göra ett nytt försök snart. det är ju något att bita i. //Färskingen Men jag fuskar ju med flygande start:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
GreatSki Posted December 28, 2014 Report Share Posted December 28, 2014 Ni som klarat 30st. sub 1.50, vilket motstånd kör ni på?Låter som en tuff utmaning, tror jag klarar max 10st. i dagsläget. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted December 30, 2014 Report Share Posted December 30, 2014 Ni som klarat 30st. sub 1.50, vilket motstånd kör ni på?Låter som en tuff utmaning, tror jag klarar max 10st. i dagsläget. Jag körde första på 1 an, blev lite stressigt att komma sub 1:45 då, glömde ställa in. Sedan 8 an t o m 20, sedan 10 an, testade med 8 på typ 25e igen, kändes jobbigare. Kör jag intervaller på 1km eller längre är det enklare med 8 an för mig, på minutintevall är nog 10 an enklast. Jag är ganska tung med mina 87kg. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.