Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Bäst att steka i?


K2

Recommended Posts

De två nyttigaste oljorna brukar man ju säga är olivolja och rapsolja, då dessa innehåller mycket enkelomättde fetter. De är därför bäst för de personer som behöver tänka på kolesterolvärdet. Vissa påstår att det kan finnas dåliga rester kvar i de raffinerade oljorna och föredrar därför kallpressade. Själv brukar jag mest använda kallpressad rapsolja (då jag inte riktigt gillar olivolja), men denna har en lite nötaktig smak så ibland vill jag ha raffinerad rapsolja som är mer smaklös. (Smör är nog annars godast...)

Glömde skriva att kallpressade oljor ovan innehåller mycket omega3 om man nu tror på sådant. Det blir nog billigare att använda kallpressad rapsolja till vardags än att köpa massa piller från en hälsokost...
Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...