DomarnDan Posted October 15, 2008 Report Share Posted October 15, 2008 Hej alla!Efter flera år av läsning är det nu dags för första inlägget/frågan:Innan förra veckan hade jag ett träningsuppehåll på ca 2,5 vecka pga förkylning.När jag sedan kom igång med träningen förra veckan låg pulsen på ca 5-6 slag högre än innan uppehållet.Var idag ute på ett 2h A1 pass och då hade pulsen något närmat sig normala nivåer.Hur är eran puls efter ett längre träningsuppehåll?Har jag kvar nån infektion i kroppen?Hur mycket tappar man på 2,5 vecka? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ARF Posted October 15, 2008 Report Share Posted October 15, 2008 Jag har gjort samma iakttagelse som du. Det kan till och med vara +10 slag direkt efter ett längre uppehåll men efter någon vecka är pulsen tillbaka på normala nivåer igen. Kroppen känns väldigt lätt också, vilket jag tolkar som att det inte kan vara några sviter av någon infektion. Jag funderar istället på om jag som normaltillstånd är så nertränad att arbetspulsen inte kommer upp tillräckligt. Det skulle i och för sig vara konstigt med tanke på min måttliga dos på 3 pass i veckan. /ARF Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antti Posted October 16, 2008 Report Share Posted October 16, 2008 Jag håller med också.Pulsen går upp några slag om man varit borta ca 2-3 veckor. Men man känner sig pigg och kan knappast köra lugnt de första passen. Långpassen blir dock slitiga direkt efter sjukfrånvaron.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.