Marre Posted October 23, 2005 Report Posted October 23, 2005 Alltid när jag försöker öka träningsmängden så blir jag helt matt i kroppen. Känns som jag alltid är trött har ingen ork på övriga träingar. Hur lång tar det att vänja kroppen vid hårdare träning? Kan ju hända att jag äter för dåligt eller liknande också. Quote
Dunderklumpen Posted October 23, 2005 Report Posted October 23, 2005 Bra sömn och vila är viktigt vid hårdare träning eller om du ökar träningen kraftigt... Quote
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.