tjoffe Posted February 16, 2009 Report Share Posted February 16, 2009 Som nybörjare så undrar jag vad ni anser att man skall stoppa i sig under sitt första ÖS.Läser att på samtliga stationer utom det första så finns en "full" meny. Vilket verkade vara. Blåbärssoppa, sportdryck, bullar, buljong. Tips uppskattas ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
seorjekl Posted February 16, 2009 Report Share Posted February 16, 2009 Jag passar mig lite för sportdryck, dricker alltid en mugg blåbärssopa och en mugg vatten.Detta funkar bäst för mig. Får jag i mig för stark (söt) dricka känner jag att det blir negativt, tappar liksom i kraft, när det borde vara tvärtom. Har hört att är drickan för stark lämnar vattnet magen långsammare. Men detta är nog väldigt individuellt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted February 16, 2009 Report Share Posted February 16, 2009 Jag gillar att äta, min mage trivs med det. Blandar friskt, gott med buljong o kaffe som omväxling till allt det söta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bestefar Posted February 17, 2009 Report Share Posted February 17, 2009 Drick tre muggar/kontroll Ät mellan 1/4 och 3/4 av loppet. Totalt minst en energikaka som du har med dig, samt nån bullbit. Ta ett par enerigi-gel sista 4-delen Kaffe i Eldris. McDonalds i Mora Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.