Iskall Posted October 27, 2005 Report Share Posted October 27, 2005 [url]http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,720073,00.html[/url] Vad tror ni? Ska man sluta med vitamintillskott? Käkar en del omega-3 nu, finns det några risker det? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dunderklumpen Posted October 27, 2005 Report Share Posted October 27, 2005 Det gick ett timmeslångt program om detta på TV för något år sedan eller så. Kommer inte riktigt ihåg om det var vetenskapens värld (som nu är nedlagt) eller något liknande. Just det med A-vitamin och benskörhet var något som jag förstod var det allvarligast och relativt väl bekräftat. Omega3 i sig är ju inget vitamin, inte heller nämnt i aftonbladet så vitt jag kan se. Själv nöjer jag mig med den omega3 som jag får i mig då jag äter kallpressad rapsolja. (Se tråden om "Bäst att steka i".) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Leppen Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 De fettlösliga vitaminer A, D, E lagras f.a i levern och kroppens fettvävnad. Finns som xtra tillskott i vanlig mjölk bl.a. D vitamin bildas naturligt av kroppen vid solbelysning. Om man vräker i sig av A,D,E piller lagras de upp som ovan fast i för stor mängd och det finns en viss risk för skador på bl.a levern, ökad cancerrisk osv. Vattenlösliga vitaminer som de olika B vitaminerna och C utsöndras via njurarna och lagras inte, ingen fara med dom alltså. Omega 3 finns bl.a i fet fisk och är en naturlig fettsyra , ingen fara, men se upp med de som är E vitamin berikade. Onödigt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.