Vecka 6

[mellbl0m]

Lite dåligt med inlägg här nu på ett tag!

 

Hur ser eran träning ut inför Vasaloppet?

 

 

 

Själv så har jag vasa debut och har inte tränat något denna vecka pga sjukdom, körde 1 mil idag lite lätt för att komma igång då snuvan -börjar- släppa..

[Stelfan]

Blir inget Vasalopp för mig i år, har kört mest skateåkning senaste åren och känner att jag har för dålig teknik. Men jag har börjat köra mer klassiskt i år, så förhoppningsvis blir det att åka nästa år!

 

Denna helg blev det ett lugnt distanspass, klassiskt, på lördagen. 12km på 60min, pulsen låg ganska stadigt kring 130-140. Sedan blev det ett tuffare pass idag, skate, 13.3km på strax under 50min. Höll 3.45 tempo hela passet och det kändes riktigt bra... Har tränat på bra några veckor och det känns inspirerande att det ger resultat.