Volevodin Posted April 14, 2013 Report Share Posted April 14, 2013 Det blev totalt 129 mil på snö tom 7 april 2013, vilket jag är mycket nöjd med. Det unika med årets resultat är att jag åkte ca 10 mil mer skate, (69,6 - 59,4) vilket aldrig tidigare har inträffat.Jag ville avsluta just den 7 april för att tangera slutdatumet från 1980 (då blev det 138,7 klassiska mil) av två anledningar; då infördes sommartid första gången och då föddes vår äldsta son Josef. :) Har inte summerat övrig träning mer än 50 mil cykel o ca 10 mil rullskidor, därutöver ca 1,5-2 mil löpning/vecka + en hel del gång+ en hel del inlines med stavar. Mitt högsta antal mil per säsong ligger någonstans mellan 140-150 mil. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hurtbullen Posted April 14, 2013 Report Share Posted April 14, 2013 Fick ihop 137 mil mellan 29 nov 2012 t.o.m 4 april, varenda meter i klassiskt stil.Nästa år har jag lovat mig själv ett par skate skidor, att förgylla tillvaron med. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jola61 Posted April 15, 2013 Report Share Posted April 15, 2013 Passerade 150 mil igår, vilket förmodligen var säsongens sista pass. Lägg till ett 50 tal mil i skidtunneln + lite sidoträning ;) som rullskidåkning, mountainbike och några sporadiska löppass. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MrFT Posted April 15, 2013 Report Share Posted April 15, 2013 Vad fokuserar ni på under era mil? Bara mata mil? Teknik? Link to comment Share on other sites More sharing options...
RobertS Posted April 15, 2013 Report Share Posted April 15, 2013 Haha. Ord och inga visor är lärdomen från denna debatt. Själv räknar jag inte så noga men jag skulle inte tre att det blivit mer än 50 mil på snö, kanske 5 mil på hjul men däremot kanske 300 mil löpning men ändå känns det som en förklaring till varför jag mest härjar i de bakre leden på VL... :-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
i6a Posted April 16, 2013 Report Share Posted April 16, 2013 Känns som att många härinne gillar det här med träning. Att man själv avslutade sin första skidsäsong med ca 55 skidmil och 20 mil löpning (merparten på våren) innebär att det finns potential till utökad träningsdos och även en chans att VL14 blir bättre än VL13. Link to comment Share on other sites More sharing options...
red tag Posted April 16, 2013 Report Share Posted April 16, 2013 100 mil + 67 km på snö, 52 mil rullskidor och 130 på landsvägsracern/mtb:n... Önskar man hade knän gjorda för att hålla även löpning... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cufus Posted April 16, 2013 Report Share Posted April 16, 2013 135 mil cykel, 165 mil snö, 231 mil löpning, 352 mil rullskidor, 1/4 2012 till 1/4 2013Tyvärr för mycket lösig distans... Men det har vi ändrat på...Bra år - bättre blir det...Helvete vad bra jobbat, hur fasen hinner du? :) Egen träning:1/4 2012 - 1/4 2013 83mil löpning63 snömil25mil cykel20mil stakning på inlines15h diverse flåsmaskiner på gymmetFör få rena styrkepass på gymmet 2014:Ungefär lika mycket löpning, fler långpass...mm lite fler mil då, 100 blir målet!Minst lika många snömilMer stakträning på sommaren - 40mil på hjul?Mer styrka på gymmet - 1-2ggr/v Link to comment Share on other sites More sharing options...
bjorn12 Posted April 16, 2013 Author Report Share Posted April 16, 2013 135 mil cykel' date=' 165 mil snö, 231 mil löpning, 352 mil rullskidor, 1/4 2012 till 1/4 2013Tyvärr för mycket lösig distans... Men det har vi ändrat på...Bra år - bättre blir det...[/quote']Helvete vad bra jobbat, hur fasen hinner du? :) Egen träning:1/4 2012 - 1/4 2013 83mil löpning63 snömil25mil cykel20mil stakning på inlines15h diverse flåsmaskiner på gymmetFör få rena styrkepass på gymmet 2014:Ungefär lika mycket löpning, fler långpass...mm lite fler mil då, 100 blir målet!Minst lika många snömilMer stakträning på sommaren - 40mil på hjul?Mer styrka på gymmet - 1-2ggr/vRible12 ger ett halvslött intryck ;) Dessutom räknar han 366 dagar utan skottår - och då är det väl ingen konst ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunnan80 Posted April 17, 2013 Report Share Posted April 17, 2013 Från April 12/April 13. Rullskidor 22milSnö 70mil cl/ 5mil skLöpning 10mil Sammanfattning: Min 3e säsong på skidor och börjar bli riktigt biten :) Ska köra mer rullisar denna sommar och bli bättre på stakningen. Körde mitt första ÖS 2013 på 5.46 Anmäld VL 2014 :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Väggen Posted April 19, 2013 Report Share Posted April 19, 2013 87 mil på snö och 5 mil på rullskidor. Stort steg framåt från totalt ~10 mil de senaste tre åren. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tallen Posted April 19, 2013 Report Share Posted April 19, 2013 För mig blev det runt 140 mil på snö, med andra ord en mycket lyckad skidvinter. Nu är det skidor på hjul som gäller samt att försöka ge sig på Stockholm marathon igen. Denna gång med minimalt antal löpmil. Link to comment Share on other sites More sharing options...
DA Posted April 21, 2013 Report Share Posted April 21, 2013 162 mil på snö varav ca 10 % skate. Tidigar toppnotering låg runt 130 mil. 1 tävling (VL) som blev en besvikelse då jag tappade ca 600 placeringar mot 2012 trots bättre startled. 199 mil rullskidor vilket var betydligt mer än 2011. Dessutom en del crosstrainer och lite bålstyrka. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.