
20/12 - 15 min stakmaskin + 45 min löpning
21/12 - Skidor 15 min A3 + Stakmaskin 20 min A3
22/12 - Jobb
23/12 - Skidor 1.5h
24/12 - vila
25/12 - stakmaskin 20 min A3
26/12 - SKidor: 5km stakning + 25 min löpning TOT: 45 min
TOT: ca 4 h
Tjena kotten!Vad menar du när du skriver A3?
Redigerat av golvet, 26 december 2010 - 21:51 .
Jodå än är jag inte golvad, men har fel dator...Du då vasa?
Redigerat av Vasa, 26 december 2010 - 22:58 .
Redigerat av JPersa, 27 december 2010 - 11:16 .
0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar