MC Hammer Posted July 29, 2022 Report Share Posted July 29, 2022 Nån som ska delta? För min del blir det ultra-premiär i UV90. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
oxberg Posted July 29, 2022 Report Share Posted July 29, 2022 UVen har landat. Vasaloppet är dött. Länge leve ultralöpningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Groucho Posted August 4, 2022 Report Share Posted August 4, 2022 Jag ska springa UV90. Sprang första gången 2019, det gick helt ok. Mer tveksam i år dock pga div förkylningar, onda fötter m.m. Ska bli spännande ändå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC Hammer Posted August 6, 2022 Author Report Share Posted August 6, 2022 Jag ska springa UV90. Sprang första gången 2019, det gick helt ok. Mer tveksam i år dock pga div förkylningar, onda fötter m.m. Ska bli spännande ändå.Hoppas du löser det. Jag gjorde såklart det typiska misstaget att öka volymen för snabbt när man börjar nojja över att man fått till för få långa pass och veckorna kvar till lopp allt färre. Det skedde med 3 veckor kvar. Har haft känningar i ena benets baksida på några olika ställen. Men det var väl bättre att kroppen började säga ifrån då, än att jag hade kört på och fått värre skada tätare inpå loppet. Jag löser det genom att tagga ned ambitionerna på träningsvolym/fart och så får jag ta det lugnare på loppet helt enkelt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaJo Posted August 8, 2022 Report Share Posted August 8, 2022 Nån som ska delta? För min del blir det ultra-premiär i UV90.Det är kul, sprang 2016 och 2017. Mitt tipps är att ladda med energi från början, äta på stationerna och att inte knyta skorna för hårt vid start. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC Hammer Posted August 21, 2022 Author Report Share Posted August 21, 2022 Vädernojja delux sista 5 dagarna inför UV90. Ända fram t.o.m. fredagen visade prognoserna stor risk för störtskurar under morgon och förmiddag. Men det blev nästintill perfekt löparväder. Det kraftigare regnet upphörde en timme innan start sedan gick första timmarna av loppet i mycket lätt duggregn, därefter uppehåll. Behagliga temperaturer hela loppet.Droppade in på 11:21 500+ i Smågan eftersom jag gick nästan hela den långa stigningen i starten. Plockade ca 200 plac till Oxberg och höll sedan ungefär samma position resten av loppet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maria Snö Posted August 21, 2022 Report Share Posted August 21, 2022 Grattis till både vädret och loppet :) Hur var det att springa, jämfört med att åka skidor? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC Hammer Posted August 22, 2022 Author Report Share Posted August 22, 2022 Grattis till både vädret och loppet :)Hur var det att springa, jämfört med att åka skidor?Jag visste ju att det är annan sträckning bitvis men det var större skillnad än jag trodde. De öppna myr-landskapet första 3 milen ÄR vasaloppet för mej. Men i UV90 ser man nästan ingenting av detta eftersom banan fram till Mångsbodarna gick mestadels i skogen bredvid myrarna. Sista 25k är det en jäkla massa sand på banan och jag hörde att det kan vara jobbigt om det är torrt (men inga problem denna gång eftersom sanden fortfarande var fuktig). Inte lika mycket folkfest som VL men det uppvägdes av väldigt go stämning löparna emellan. Blir lite annorlunda pga den lägre intensiteten och att man inte har några viftande stavar som gör att man behöver hålla distans till medtävlande på skidor. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lejonet Posted August 22, 2022 Report Share Posted August 22, 2022 Vädernojja delux sista 5 dagarna inför UV90. Ända fram t.o.m. fredagen visade prognoserna stor risk för störtskurar under morgon och förmiddag. Men det blev nästintill perfekt löparväder. Det kraftigare regnet upphörde en timme innan start sedan gick första timmarna av loppet i mycket lätt duggregn, därefter uppehåll. Behagliga temperaturer hela loppet. Droppade in på 11:21 500+ i Smågan eftersom jag gick nästan hela den långa stigningen i starten. Plockade ca 200 plac till Oxberg och höll sedan ungefär samma position resten av loppet. Klokt upplägg på loppet av dig! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC Hammer Posted August 23, 2022 Author Report Share Posted August 23, 2022 Klokt upplägg på loppet av dig!Nu var iofs placeringar knappast nåt jag brydde mej om i detta lopp. Men om man ändå vill plocka placeringar så kan man konstatera att det gäller att hålla sej i rörelse. T.ex. tog jag 74 herr-placeringar Evertsberg - Oxberg. Känslan den sträckan var annars att det nog var fler som sprang om mej ute i spåret. Så dessa placeringar var nog pga att många stannade länge i kontrollen för att fippla med dropbag mm mm. Jag bytte ingenting under loppet och skickade inte nån dropbag. Såg till att snabbt plocka åt mej det jag ville ha i varje kontroll och sedan snabbt komma igång igen. På så sätt undviker man att stelna till också. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lejonet Posted August 23, 2022 Report Share Posted August 23, 2022 Nu var iofs placeringar knappast nåt jag brydde mej om i detta lopp. Men om man ändå vill plocka placeringar så kan man konstatera att det gäller att hålla sej i rörelse. T.ex. tog jag 74 herr-placeringar Evertsberg - Oxberg. Känslan den sträckan var annars att det nog var fler som sprang om mej ute i spåret. Så dessa placeringar var nog pga att många stannade länge i kontrollen för att fippla med dropbag mm mm. Jag bytte ingenting under loppet och skickade inte nån dropbag. Såg till att snabbt plocka åt mej det jag ville ha i varje kontroll och sedan snabbt komma igång igen. På så sätt undviker man att stelna till också. Nej men genomförandet blir ju mycket trevligare om man startar lugnt, förmodligen bättre placeringar också! Sen är det ju kul och motiverande att göra saker på bästa sätt även om man inte vinner. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Knappen Posted August 25, 2022 Report Share Posted August 25, 2022 Bra iakttagelser om stoppen. Jag fick feedback en gång i världen inför Vätternrundan… det är inte hastighet utan tid i kontrollerna som är viktigast för att få ner sluttid. Stort grattis till genomförd ultravasa förresten , den är kvar på min bucket list… Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC Hammer Posted August 26, 2022 Author Report Share Posted August 26, 2022 Stort grattis till genomförd ultravasa förresten , den är kvar på min bucket list… Tack! Det var en magiskt vacker vacker plats man passerade strax innan Björnarvet om jag minns rätt från i Lördags. UV-banan gick igenom nåt som såg ut som en gammal fäbod (nej det serverades inte falukorv där) i en skogsglänta med en porlande bäck bredvid. VL har nu lagt ut en film därifrån på insta: https://www.instagram.com/p/ChuCeXINkLq/ Nån som vet om VL passerar där på vintern ?? Jag tyckte inte att jag kände igen platsen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC Hammer Posted Thursday at 04:10 PM Author Report Share Posted Thursday at 04:10 PM Ny bandragning i Sommarveckan.. inkl startbacken och VL:s högsta punkt. Åsikter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ola på Österlen Posted Friday at 05:14 AM Report Share Posted Friday at 05:14 AM 12 hours ago, MC Hammer said: Ny bandragning i Sommarveckan.. inkl startbacken och VL:s högsta punkt. Åsikter? Nu har jag sommartid cyklat en gång (2021, pandemilopp) och bara sprungit två stafettsträckor (2022) men utifrån det är jag bara positiv till mer av den klassiska banan. Det skall bli kul att springa hela i augusti. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.