Vasa Posted March 29, 2012 Report Share Posted March 29, 2012 VL: sluttid 4.47. Snittpuls 155 =81,5% (av en förmodad maxpuls på 190, dock lite osäker) Uppe i 179 i puls i 1a-backen i år. Känslan var inte alls bra i år ,kände mig dålig/sliten/trött flera veckor innan (bihåleproblem).. I fjol hade jag 5.06 Snittpulsen då var 159 och en förmodad lite högre maxpuls ger då ca 83,2%Då var jag också uppe i 185 i 1a-backenDet var ju kö hela vägen till toppen i år från 2an.Jag var beredd på rusning(bland annat efter dina förmaningar) men den uteblev helt. Sedan måste du liksom jag tappat rejält från Mångsbodarna och till mål, vilket väl annars borde varit din styrka?Du var inte vidare talför på myrarna så något var det nog som inte stämde... :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Everest Posted March 29, 2012 Report Share Posted March 29, 2012 4:39 164 i snitt, 192 max, 85% Link to comment Share on other sites More sharing options...
joakim.j Posted March 30, 2012 Report Share Posted March 30, 2012 4:40 141 i snitt 80% (max 179) varit sjuk innan och tog det lugnt första 7 milen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MMG Posted March 30, 2012 Report Share Posted March 30, 2012 Vasa:Ja jag brukar ju åka och skratta mest hela tiden..;-) not..Näe..Du var ju inte så talför du heller, vill jag minnas.;-b När kroppen inte svarar som den brukar..och man då har typ 85 km kvar, ligger fokus på att leta fram "positiva" tankar..Tror det är svårt att pressa pulsen under en längre tid när kropp, fäste och glid säger -nNjet!..=( Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.