O-B H Posted January 14, 2010 Report Share Posted January 14, 2010 Jag har problem med att få till tekniken och kraften i stakning uppförs. Det känns som jag blir lite väl "sittande" och inte kommer upp ordentligt för nytt staktag. Någon som har några tips på vad man kan tänka på för att få till tekniken bättre? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ekis Posted January 14, 2010 Report Share Posted January 14, 2010 Ta korta tag med hög frekvens Link to comment Share on other sites More sharing options...
m_rx Posted January 14, 2010 Report Share Posted January 14, 2010 -Dra bak ett ben samtidigt som du trycker ifrån. Kolla på Svärd när han stakar så fattar du. -Bli starkare. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ABz Posted January 15, 2010 Report Share Posted January 15, 2010 Se till att komma upp med kroppan ovanför staven så slipper du hamna med alltför böjda knän och baken i snön. Släpp aldrig hantagen i slutet av varje stakning, då ökar du automatiskt frekvensen. Testa lite olika stavlängder... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jim N Posted January 15, 2010 Report Share Posted January 15, 2010 Håller med föregående, testa olika stavlängder. Själv testade jag föregående vinter längre stavar eftersom jag inte fick ut det jag ville av stakningen, kände mig svag och tyckte att det gick alltför sakta. I år har jag sucessivt kortat stavarna, och kör nu med kortare stavar än jag använde före jag började testa längre, och nu verkar det som att jag hittat lösningen,kortare stavar och en teknik som liknar det äldre sättet att staka. Link to comment Share on other sites More sharing options...
FredrikS Posted January 15, 2010 Report Share Posted January 15, 2010 -Dra bak ett ben samtidigt som du trycker ifrån. Kolla på Svärd när han stakar så fattar du.Vad är fördelen med detta? Tror jag gjör det ibland automatiskt men vet inte varför. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Everest Posted January 15, 2010 Report Share Posted January 15, 2010 Släpp aldrig handtagen köper jag, likaså att öka frekvenser och mer styrketräning och träning på att staka uppför. Däremot så upplever jag att jag kan staka uppför brantare backar om jag böjer benen mer och har längre stavar Link to comment Share on other sites More sharing options...
Micke31 Posted January 15, 2010 Report Share Posted January 15, 2010 Kan man släppa handtagen så gör åtminstone jag det. Allt handlar väl ändå om backens lutning?! Blir det för motigt går det ju alltid att hugga sig uppåt, dvs hålla överarmen längs med överkroppen, böja sig framåt och därmed hålla i handtagen. Men så länge det glider under skidorna tänker åtminstone jag släppa handtagen och få "den dära" extrasnärten på slutet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Everest Posted January 15, 2010 Report Share Posted January 15, 2010 Kan man släppa handtagen så gör åtminstone jag det. Allt handlar väl ändå om backens lutning?! Blir det för motigt går det ju alltid att hugga sig uppåt, dvs hålla överarmen längs med överkroppen, böja sig framåt och därmed hålla i handtagen. Men så länge det glider under skidorna tänker åtminstone jag släppa handtagen och få "den dära" extrasnärten på slutet.Håller helt med. När det är det halvbrant uppåt så försök hålla i princip samma teknik som på platten, men där det är så brant att många saxar så tycker jag att det kräver en annorlunda teknik, med hugg och kraftigt böjd kropp. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.