Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

TEAM SKIDFORUM 12h LAG !


globe86

Recommended Posts

Har räknat ut snittider med reservation för arrangörens avrundningsfel, mina felberäkningar i excel och sen så består ju varvtiden egentligen av ens egen åkning i ca 1740 m, växling och nästa åkares i ca 100 m.

 

Team Skidforum

Andreas 3:49

Brazan 3:54

Vasa 3:56

Everest 4:02

Skifahrer 4:03

Globe 4:06

 

Rullskidspecialisten

Gustaf P 3:50

Joakim.j 3:49

Rible 3:59

Mårten S 4:00

Skåningen 4:08

Håkan G 4:13

 

Arkmek

Markus Jönsson 3:46

Anton Lindblad 3:47

Patrik Johansson 3:49

Rasmus Blom 3:57

Stefan Nordlander 3:58

Magnus Johnsson Lagledare (11 varv) 4:05

 

Västgötarna (bäste åkaren)

Andreas Svensson 3:59

 

Man skulle också lätt kunna plocka fram vem som höll de jämnaste tiderna tex genom att jämföra snittet den första hälften av varven mot den andra hälften. Skulle gissa att Vasa ligger enormt bra till där.

 

Men helt grymma tider av framförallt Andreas, Brazan, Gustaf, joakim.j, och Vasa. De hade lätt platsat i elitlaget och t.o.m åkt lika bra som dem om de varit i samma lag! Då hade väl väl iof Arkmek toppat lite, bytt lite oftare och kanske inte varit draglok heller. Åktimmen mellan 6:12 och 7:14 plockade RS in 2 minuter på TS. Dvs de åkte nästan 3,5% fortare medan de åkte ca 2,5% långsammare timmen efter. Alltså gör draghjälp i rullskidor i detta exempel 6%.

 

Det finns också en enorm potential till förbättring hos nästan alla i Team Skidforum, där nästan alla knappt ens sett PU-hjul förut och en del inte tränat så många år (månader). Jag själv däremot borde kanske börja mata duvorna och ställa upp i Team Skidforums rullatorklass 12 minuter:)

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 467
  • Created
  • Last Reply
Team Skidforum - Tabell

 

Klubb Namn Passertid Varvtid

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 2:39:28 00:04:04

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 3:03:04 00:04:04

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 3:26:50 00:04:07

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 3:50:16 00:04:07

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 4:13:43 00:04:04

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 4:37:46 00:04:21

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 5:02:05 00:04:22

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 5:26:03 00:04:21

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 5:49:58 00:04:23

AJ AJ AJ vad dåligt borde kanske gått av tidigare... Fruktansvärt dåligt trodde jag höll ihop det bättre med krampen, men icke! Men oj oj oj vad fel jag hade. Bara att bryta ihop och gå vidare. Är det bara jag som fortfarande har ont i ryggen?

Link to comment
Share on other sites

Team Skidforum - Tabell

 

Klubb Namn Passertid Varvtid

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 2:39:28 00:04:04

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 3:03:04 00:04:04

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 3:26:50 00:04:07

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 3:50:16 00:04:07

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 4:13:43 00:04:04

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 4:37:46 00:04:21

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 5:02:05 00:04:22

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 5:26:03 00:04:21

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 5:49:58 00:04:23

AJ AJ AJ vad dåligt borde kanske gått av tidigare... Fruktansvärt dåligt trodde jag höll ihop det bättre med krampen' date=' men icke! Men oj oj oj vad fel jag hade. Bara att bryta ihop och gå vidare. Är det bara jag som fortfarande har ont i ryggen?[/quote']

Du glömde dessa varv i slutet som var grymma och som gjorde att vi fick vila lite mer

 

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 11:09:43 00:03:56

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 11:29:38 00:03:51

Team Skidforum Johannes Gunnarzon 11:49:32 00:03:52

 

Även om du gått av tidigare så hade vi inte tjänat in ett varv, totalt det rör sig om en knapp minut och vi sparade också krafter. Globe passerade hemma oss mig, han hade fortfarande lite ont i ryggen men mer problem med bilen:)

Link to comment
Share on other sites

Har räknat ut snittider med reservation för arrangörens avrundningsfel, mina felberäkningar i excel och sen så består ju varvtiden egentligen av ens egen åkning i ca 1740 m, växling och nästa åkares i ca 100 m.

 

Team Skidforum

Andreas 3:49

Brazan 3:54

Vasa 3:56

Everest 4:02

Skifahrer 4:03

Globe 4:06

 

Rullskidspecialisten

Gustaf P 3:50

Joakim.j 3:49

Rible 3:59

Mårten S 4:00

Skåningen 4:08

Håkan G 4:13

 

Arkmek

Markus Jönsson 3:46

Anton Lindblad 3:47

Patrik Johansson 3:49

Rasmus Blom 3:57

Stefan Nordlander 3:58

Magnus Johnsson Lagledare (11 varv) 4:05

 

Västgötarna (bäste åkaren)

Andreas Svensson 3:59

 

Man skulle också lätt kunna plocka fram vem som höll de jämnaste tiderna tex genom att jämföra snittet den första hälften av varven mot den andra hälften. Skulle gissa att Vasa ligger enormt bra till där.

 

Men helt grymma tider av framförallt Andreas, Brazan, Gustaf, joakim.j, och Vasa. De hade lätt platsat i elitlaget och t.o.m åkt lika bra som dem om de varit i samma lag! Då hade väl väl iof Arkmek toppat lite, bytt lite oftare och kanske inte varit draglok heller. Åktimmen mellan 6:12 och 7:14 plockade RS in 2 minuter på TS. Dvs de åkte nästan 3,5% fortare medan de åkte ca 2,5% långsammare timmen efter. Alltså gör draghjälp i rullskidor i detta exempel 6%.

 

Det finns också en enorm potential till förbättring hos nästan alla i Team Skidforum, där nästan alla knappt ens sett PU-hjul förut och en del inte tränat så många år (månader). Jag själv däremot borde kanske börja mata duvorna och ställa upp i Team Skidforums rullatorklass 12 minuter:)

Mycket intressant information. Sett på detta sätt är team skidforums och rullspecialistens prestationer ändå mer imponerande. Att vara så nära nästan elitåkare, ibland före, är minst sagt oerhört imponerande.

 

Jag håller INTE med dig Everest. JAG tror att just ditt inträde i laget var helt avgörande.

Din klokhet och erfarenhet, ditt stöd till lite oerfarne men perfekte ledaren El Capitano och din korrekta tolkning av "tiopunktsprogrammet" till realistiska beslut, fick även de andra att kunna prestera maximalt. Flera var ju faktiskt inte så erfarna med PU hjul etc. och hur fort de kunde köra så många varv. Just detta att ni ALLA kunde prestera maximalt och körde

oegoistiskt för laget var mycket avgörande i kampen mot era fantastiska motståndare i Rullspecialisten. Tusen Tack Everest att du FÖRSTÄRKTE laget på detta avgörande sätt, och någon rullatorklass blir det inte för din del. "anden" i norr har talat och gett startförbud. Du behövs som ankare i "vårt" lag.

Link to comment
Share on other sites

Har räknat ut snittider med reservation för arrangörens avrundningsfel' date=' mina felberäkningar i excel och sen så består ju varvtiden egentligen av ens egen åkning i ca 1740 m, växling och nästa åkares i ca 100 m.

 

Team Skidforum

Andreas 3:49

Brazan 3:54

Vasa 3:56

Everest 4:02

Skifahrer 4:03

Globe 4:06

 

Rullskidspecialisten

Gustaf P 3:50

Joakim.j 3:49

Rible 3:59

Mårten S 4:00

Skåningen 4:08

Håkan G 4:13

 

Arkmek

Markus Jönsson 3:46

Anton Lindblad 3:47

Patrik Johansson 3:49

Rasmus Blom 3:57

Stefan Nordlander 3:58

Magnus Johnsson Lagledare (11 varv) 4:05

 

Västgötarna (bäste åkaren)

Andreas Svensson 3:59

 

Man skulle också lätt kunna plocka fram vem som höll de jämnaste tiderna tex genom att jämföra snittet den första hälften av varven mot den andra hälften. Skulle gissa att Vasa ligger enormt bra till där.

 

Men helt grymma tider av framförallt Andreas, Brazan, Gustaf, joakim.j, och Vasa. De hade lätt platsat i elitlaget och t.o.m åkt lika bra som dem om de varit i samma lag! Då hade väl väl iof Arkmek toppat lite, bytt lite oftare och kanske inte varit draglok heller. Åktimmen mellan 6:12 och 7:14 plockade RS in 2 minuter på TS. Dvs de åkte nästan 3,5% fortare medan de åkte ca 2,5% långsammare timmen efter. Alltså gör draghjälp i rullskidor i detta exempel 6%.

 

Det finns också en enorm potential till förbättring hos nästan alla i Team Skidforum, där nästan alla knappt ens sett PU-hjul förut och en del inte tränat så många år (månader). Jag själv däremot borde kanske börja mata duvorna och ställa upp i Team Skidforums rullatorklass 12 minuter:)[/quote']

Mycket intressant information. Sett på detta sätt är team skidforums och rullspecialistens prestationer ändå mer imponerande. Att vara så nära nästan elitåkare, ibland före, är minst sagt oerhört imponerande.

 

Jag håller INTE med dig Everest. JAG tror att just ditt inträde i laget var helt avgörande.

Din klokhet och erfarenhet, ditt stöd till lite oerfarne men perfekte ledaren El Capitano och din korrekta tolkning av "tiopunktsprogrammet" till realistiska beslut, fick även de andra att kunna prestera maximalt. Flera var ju faktiskt inte så erfarna med PU hjul etc. och hur fort de kunde köra så många varv. Just detta att ni ALLA kunde prestera maximalt och körde

oegoistiskt för laget var mycket avgörande i kampen mot era fantastiska motståndare i Rullspecialisten. Tusen Tack Everest att du FÖRSTÄRKTE laget på detta avgörande sätt, och någon rullatorklass blir det inte för din del. "anden" i norr har talat och gett startförbud. Du behövs som ankare i "vårt" lag.

Stort Tack - Store Ande, uttryckte mig nog lite dimmigt. I ÅR var jag nog till stor hjälp, det hade varit väldigt tufft även för lagets stjärnor att köra var femte, fjärde och kanske var tredje varv mot slutet eftersom krampen då kommit fortare för alla. Tänkte mest på att jag redan åkt så mkt rullskidor och börjar bli till åren så jag kan inte förbättra mig så mkt som de andra säkerligen kommer att göra. Å andra sidan blir de nog så bra att vi kan vinna med samma lag ändå! Vi får se, kanske du och jag Lars-Erik skulle ställa upp i var sitt Team Skidforum Solo nästa år. Team Skidforum Solo Norr resp Väst! Men kul var det i alla fall, bland de absolut roligaste rull- och skidtävlingarna jag någonsin kört!

Link to comment
Share on other sites

Team Skidforum

Andreas 3:49

Brazan 3:54

Vasa 3:56

Everest 4:02

Skifahrer 4:03

Globe 4:06

 

Det finns också en enorm potential till förbättring hos nästan alla i Team Skidforum, där nästan alla knappt ens sett PU-hjul förut och en del inte tränat så många år (månader). Jag själv däremot borde kanske börja mata duvorna och ställa upp i Team Skidforums rullatorklass 12 minuter:)

Väldigt intressant analys! :)

Hade väl inte varit lika intressant om det gått sämre. ;)

 

Och det var ju skoj att vi bonnar från Värmland inte skämde ut oss när vi fick tampas med rena rullskidspecialister.

Var för egen del väldigt orolig för det i förväg då jag tyckt det varit svårt att få upp någon fart på träning...

 

Sedan tror jag du har några fruktsamma år innan det blir dags för rullatorn!!! :D

Om du inte kör för fort i någon korsning eller utförsbacke. ;)

 

Och Skifahrer, du hade ju som Everest skrivit en väldig fart på vissa varv så det kan nog gå fort nästa år med tanke på din fina teknik!

Link to comment
Share on other sites

Har räknat ut snittider med reservation för arrangörens avrundningsfel, mina felberäkningar i excel och sen så består ju varvtiden egentligen av ens egen åkning i ca 1740 m, växling och nästa åkares i ca 100 m.

 

Team Skidforum

Andreas 3:49

Brazan 3:54

Vasa 3:56

Everest 4:02

Skifahrer 4:03

Globe 4:06

 

Rullskidspecialisten

Gustaf P 3:50

Joakim.j 3:49

Rible 3:59

Mårten S 4:00

Skåningen 4:08

Håkan G 4:13

 

Arkmek

Markus Jönsson 3:46

Anton Lindblad 3:47

Patrik Johansson 3:49

Rasmus Blom 3:57

Stefan Nordlander 3:58

Magnus Johnsson Lagledare (11 varv) 4:05

 

Västgötarna (bäste åkaren)

Andreas Svensson 3:59

 

Man skulle också lätt kunna plocka fram vem som höll de jämnaste tiderna tex genom att jämföra snittet den första hälften av varven mot den andra hälften. Skulle gissa att Vasa ligger enormt bra till där.

 

Men helt grymma tider av framförallt Andreas, Brazan, Gustaf, joakim.j, och Vasa. De hade lätt platsat i elitlaget och t.o.m åkt lika bra som dem om de varit i samma lag! Då hade väl väl iof Arkmek toppat lite, bytt lite oftare och kanske inte varit draglok heller. Åktimmen mellan 6:12 och 7:14 plockade RS in 2 minuter på TS. Dvs de åkte nästan 3,5% fortare medan de åkte ca 2,5% långsammare timmen efter. Alltså gör draghjälp i rullskidor i detta exempel 6%.

 

Det finns också en enorm potential till förbättring hos nästan alla i Team Skidforum, där nästan alla knappt ens sett PU-hjul förut och en del inte tränat så många år (månader). Jag själv däremot borde kanske börja mata duvorna och ställa upp i Team Skidforums rullatorklass 12 minuter:)

Sensationellt bra tider jämfört med elitlaget!

 

Hur bra är de egentligen i elitlaget? Är Anton den Anton som länge låg topp 3-4 i Norsjörennet?

Link to comment
Share on other sites

Har räknat ut snittider med reservation för arrangörens avrundningsfel' date=' mina felberäkningar i excel och sen så består ju varvtiden egentligen av ens egen åkning i ca 1740 m, växling och nästa åkares i ca 100 m.

 

Team Skidforum

Andreas 3:49

Brazan 3:54

Vasa 3:56

Everest 4:02

Skifahrer 4:03

Globe 4:06

 

Rullskidspecialisten

Gustaf P 3:50

Joakim.j 3:49

Rible 3:59

Mårten S 4:00

Skåningen 4:08

Håkan G 4:13

 

Arkmek

Markus Jönsson 3:46

Anton Lindblad 3:47

Patrik Johansson 3:49

Rasmus Blom 3:57

Stefan Nordlander 3:58

Magnus Johnsson Lagledare (11 varv) 4:05

 

Västgötarna (bäste åkaren)

Andreas Svensson 3:59

 

Man skulle också lätt kunna plocka fram vem som höll de jämnaste tiderna tex genom att jämföra snittet den första hälften av varven mot den andra hälften. Skulle gissa att Vasa ligger enormt bra till där.

 

Men helt grymma tider av framförallt Andreas, Brazan, Gustaf, joakim.j, och Vasa. De hade lätt platsat i elitlaget och t.o.m åkt lika bra som dem om de varit i samma lag! Då hade väl väl iof Arkmek toppat lite, bytt lite oftare och kanske inte varit draglok heller. Åktimmen mellan 6:12 och 7:14 plockade RS in 2 minuter på TS. Dvs de åkte nästan 3,5% fortare medan de åkte ca 2,5% långsammare timmen efter. Alltså gör draghjälp i rullskidor i detta exempel 6%.

 

Det finns också en enorm potential till förbättring hos nästan alla i Team Skidforum, där nästan alla knappt ens sett PU-hjul förut och en del inte tränat så många år (månader). Jag själv däremot borde kanske börja mata duvorna och ställa upp i Team Skidforums rullatorklass 12 minuter:)[/quote']

Sensationellt bra tider jämfört med elitlaget!

 

Hur bra är de egentligen i elitlaget? Är Anton den Anton som länge låg topp 3-4 i Norsjörennet?

Anton och Patrik är ju båda med i skidförbundets TEAM 2015, alltså vår framtid.

Patrik körde VC i vintras

Anton var 2:a i totala VC i rullskidor ifjol (juniorklass, i år är han senior)

Han har också VM-medaljer på rullskidor, han vara 4:a i VM klassiskt förra veckan.

Link to comment
Share on other sites

Har räknat ut snittider med reservation för arrangörens avrundningsfel' date=' mina felberäkningar i excel och sen så består ju varvtiden egentligen av ens egen åkning i ca 1740 m, växling och nästa åkares i ca 100 m.

 

Team Skidforum

Andreas 3:49

Brazan 3:54

Vasa 3:56

Everest 4:02

Skifahrer 4:03

Globe 4:06

 

Rullskidspecialisten

Gustaf P 3:50

Joakim.j 3:49

Rible 3:59

Mårten S 4:00

Skåningen 4:08

Håkan G 4:13

 

Arkmek

Markus Jönsson 3:46

Anton Lindblad 3:47

Patrik Johansson 3:49

Rasmus Blom 3:57

Stefan Nordlander 3:58

Magnus Johnsson Lagledare (11 varv) 4:05

 

Västgötarna (bäste åkaren)

Andreas Svensson 3:59

 

Man skulle också lätt kunna plocka fram vem som höll de jämnaste tiderna tex genom att jämföra snittet den första hälften av varven mot den andra hälften. Skulle gissa att Vasa ligger enormt bra till där.

 

Men helt grymma tider av framförallt Andreas, Brazan, Gustaf, joakim.j, och Vasa. De hade lätt platsat i elitlaget och t.o.m åkt lika bra som dem om de varit i samma lag! Då hade väl väl iof Arkmek toppat lite, bytt lite oftare och kanske inte varit draglok heller. Åktimmen mellan 6:12 och 7:14 plockade RS in 2 minuter på TS. Dvs de åkte nästan 3,5% fortare medan de åkte ca 2,5% långsammare timmen efter. Alltså gör draghjälp i rullskidor i detta exempel 6%.

 

Det finns också en enorm potential till förbättring hos nästan alla i Team Skidforum, där nästan alla knappt ens sett PU-hjul förut och en del inte tränat så många år (månader). Jag själv däremot borde kanske börja mata duvorna och ställa upp i Team Skidforums rullatorklass 12 minuter:)[/quote']

Sensationellt bra tider jämfört med elitlaget!

 

Hur bra är de egentligen i elitlaget? Är Anton den Anton som länge låg topp 3-4 i Norsjörennet?

Jo det stämmer om du menar Norefjellsrennet och dessutom 4:a på rullskids-vm nyss. Patrik Johansson körde några WC-sprintar på snö i år och hade också bästa rullskidsvarvtid. Markus Jönsson var 9:a på VL 2010 och har kört i rullskidslandslaget tidigare. Men som sagt det visar nog mest att deras taktik med flera varv i rad inte var optimal, vilket den ju iof inte behövde vara heller.

Link to comment
Share on other sites

Hur bra är de egentligen i elitlaget? Är Anton den Anton som länge låg topp 3-4 i Norsjörennet?

Jo det stämmer om du menar Norefjellsrennet och dessutom 4:a på rullskids-vm nyss.

Nja... den Anton som körde bra på norefjell(även i vasan,6:a där) heter Sjöholm i efternamn och kör för team exsprit den här Anton heter Lindblad och är bla.med i landslagets team 2015 grupp.möjligt att han var med rullskid-vm,där har du säkert rätt.

Link to comment
Share on other sites

Hur bra är de egentligen i elitlaget? Är Anton den Anton som länge låg topp 3-4 i Norsjörennet?

Jo det stämmer om du menar Norefjellsrennet och dessutom 4:a på rullskids-vm nyss.

Nja... den Anton som körde bra på norefjell(även i vasan' date='6:a där) heter Sjöholm i efternamn och kör för team exsprit den här Anton heter Lindblad och är bla.med i landslagets team 2015 grupp.möjligt att han var med rullskid-vm,där har du säkert rätt.[/quote']

Ursäkta blev helt fel där!

Link to comment
Share on other sites

Här är en video från arrangören där flera av Skidforum-kändisarna är med på olika ställen:

hahaha grym video!

Vid ca 1:13 kommer jag och Everest dragandes på ett helt gäng inlinesåkare, de var inte så snabba uppför, men utför gick det bättre för dem :)

Link to comment
Share on other sites

Här är en video från arrangören där flera av Skidforum-kändisarna är med på olika ställen:

hahaha grym video!

Vid ca 1:13 kommer jag och Everest dragandes på ett helt gäng inlinesåkare' date=' de var inte så snabba uppför, men utför gick det bättre för dem :)[/quote']

Kul information, dvs. att se dig och Everest sida vid sida i denna fantastiskt fina kamp. Och att ni håller jämna steg med inlinesspecialister förstärker mitt intryck vilken fantastisk prestation ni gjort. Även jag fick mina superskidor idag så nu blir det att pröva så fort det går.

Link to comment
Share on other sites

Anton och Patrik är ju båda med i skidförbundets TEAM 2015, alltså vår framtid.

Patrik körde VC i vintras

Anton var 2:a i totala VC i rullskidor ifjol (juniorklass, i år är han senior)

Han har också VM-medaljer på rullskidor, han vara 4:a i VM klassiskt förra veckan.

Jo det stämmer om du menar Norefjellsrennet och dessutom 4:a på rullskids-vm nyss. Patrik Johansson körde några WC-sprintar på snö i år och hade också bästa rullskidsvarvtid. Markus Jönsson var 9:a på VL 2010 och har kört i rullskidslandslaget tidigare. Men som sagt det visar nog mest att deras taktik med flera varv i rad inte var optimal, vilket den ju iof inte behövde vara heller.
Nja... den Anton som körde bra på norefjell(även i vasan,6:a där) heter Sjöholm i efternamn och kör för team exsprit den här Anton heter Lindblad och är bla.med i landslagets team 2015 grupp.möjligt att han var med rullskid-vm,där har du säkert rätt.

Wow...!

 

 

Anton Sjöholm var den jag for efter och Norefjellsrennet heter loppet förstås.

Link to comment
Share on other sites

Här är en video från arrangören där flera av Skidforum-kändisarna är med på olika ställen:

hahaha grym video!

Vid ca 1:13 kommer jag och Everest dragandes på ett helt gäng inlinesåkare' date=' de var inte så snabba uppför, men utför gick det bättre för dem :)[/quote']

Var det stor skillnad mot de som åkte inlines?

 

Vasa tycker fortfarande det är för kallt för att köra med shorts noterar jag... ;)

Link to comment
Share on other sites

Här är en video från arrangören där flera av Skidforum-kändisarna är med på olika ställen:

hahaha grym video!

Vid ca 1:13 kommer jag och Everest dragandes på ett helt gäng inlinesåkare' date=' de var inte så snabba uppför, men utför gick det bättre för dem :)[/quote']

Den filmades tydligen delvis under våran vila när Team skidforum kommit ikapp. Jag såg mig och Brazan komma lugnt stakandes efter 54 sek av filmen. I slutet däremot såg jag han komma med full kraft och jag jagandes lite bakom inklämd av inlinesåkare.

Link to comment
Share on other sites

Det var intressant att ta del av Vasas ''tävlingsmeny''! Vad åt ni andra och vad skulle Björn Ferry laddat med...?

 

Förresten, vilken blandning med näring det blev igår under loppet:

2 1,5l CocaCola

X antal sportdrycksflaskor

1 rör med GT-tabletter

Dextro "druvsocker"

Resorb återhämtningstabletter

4-5 flaskor Gainomax återhämtningsdryck

Några Enervit och Gainomax energikakor

4 Liquid-gel

2 "Vasaloppsbullar"

En halv banan

En påse salta bilar

Lite russin

Fantastiska resultat förresten och en spännande tävlingsform som borde gå att kopiera, kanske i lightversion.

Link to comment
Share on other sites

Många liter sportdryck

50 cl cola

3 muggar kaffe

5 st kanelgifflar

2 st bananer

1/2 kexchoklad

1/3 Marabou mjölkchoklad

Ca 4-5 salta bilar som jag snodde av vasa :)

3 st salttabletter som jag fick av andreas

Ett par nypor russin

2 st gt tabletter

1/4 pasta lunch som tävlingen bjöd på 'gick inte att få i sig!"

2 klunkar carlsberg 3,5 %

1 liten bit av någonting jag fick av Brazan

 

 

 

 

Gainomax samt Gel saknades på menyn! Flytande föda är ett måste! Man lär sig alltid något nytt!

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.


×
×
  • Create New...