Topics

Hvilken økt synes du kan være smart som referanseøkt på skierg, for å sjekke status? -Økt må teste kapasitets/kondisjonstest -Testen må i seg selv være en effektiv økt -Den må være enkel å gjenskape 5000 meter? 10x500 meter?

Jag har inte sett något om detta. Ganska imponerande att köra alla 3 vasaloppen i ett svep. Kan följas på konditionspodden.com på tex Facebook Han är ute på cyklingen nu, verkar ha tajmat in superväder också.

Hej! Har haft ett par Marwe 620xc rullskidor som jag åkt ganska måttligt på i ca. fem år, men nu har stommen på ena skidan brustit. Tycker det är väldigt märkligt hur den kan ha gått sönder på det här sättet, när jag som sagt, inte har använt dom särskilt mycket. Är det här normalt eller har jag bara haft otur? Det är ju dyra skidor så man kan väl förvänta sig att dom ska hålla ett tag? Har varit i kontakt med Pölder där jag köpte dom, men de har inte längre något samarbete med Marwe så det blir väl svårt att få någon garanti för det. Och dessvärre verkar det inte som att det går att få tag på dom här stommarna längre, då Marwe numer har delat in stommarna i Medium och …

Någon som åkt där den här helgen? Hur var spåren? Hur tror ni att det ser ut nästa helg? Väderprognosen ser lovande ut. Är den del som är öppen nu, 2.5km, stakvänlig?

Söker rullskidor som går trögare än elpex 3or men aningen lättare än swenor gamla 4or. Vilken skidor ska jag välja?

För mindre seriösa skidåkare, som låter rullskidorna vila över sommaren, kan det vara dags för en höststart av rullskidåkningen. Har ni startat upp rullskidträningen än och hur funkar det. Själv åkte jag igår för första gången sedan april och det var inget muntert besked jag fick. Min vänstra fot klappade ihop totalt, samma som skedde i våras, så nu sitter jag här med halvt bortdomnat underben och lätt svullnad fot och det känns som det är kört med rullskidåkning. Jag får väl rehabilitera foten och hoppas på att den återställs inför skidsäsongen. Har dock kunnat åka inlines med stavar en gång/vecka sen i våras och då har jag inte haft problem med foten. Visserligen är det…

Madshus redline cold, kontraktsskidor, spann för ca 75kg nyslipade. Inkl. rottefella bildning. 2000kr Fischer rcs carbonlite classic Jr 187cm, knappt använda. Spann för ca 50kg, Inkl. rottefella bildning.1500kr

Alpina ccl competition 2.0 storlek 45, fint skick. 1000kr

I Vasalöparen räknar man upp flera egenskaper, men jag tycker att pannben är att aldrig ge upp hur tufft det än känns. Vad tycker ni ?

Med tanke på världsläget, och om röken inte lagt sig till 2021. Finns det alternativ till vasan och allt runtomkring. Tänkte mest lyfta detta i ett tidigt skede innan vi vet helt säkert. Vaccin något år bort, begränsningar på folksamlingar etc kan hänga kvar. Vem vet?

Vad har hänt med Jogg-forumet. Det lägger sig en stor ruta över texten, där det står en massa om integritet och de vill att man skall godkänna att mina uppgifter används utifrån min geografiska positionering, vilket jag inte har någon lust till.

Ibland pratas det om att sätta backspärren fram för att få en mer skidlik känsla. Men, påverkas rullmotståndet? Borde vara något lägre tryck på framhjulet.

Eagle sport och Elpex F1 är 53 resp 57 cm med övriga ligger på 60-70 cm. Förutom att de kortare måste vara lättare att svänga med är det någon skillnad i övrigt. Som inlinesåkare är jag van vid små hjul, borde det inte fungera lika bra på rullskidor ?

Behöver en stav Swix Triac 2.5. 152.5 cm eller längre. Betalar ca 1000:- för stav i gott skick.

*Sålda*

Hej skidkamrater! Jag har sedan många år en Garmin 920xt som jag är relativt nöjd med! All tracking osv fungerar väldigt bra, men jag saknar en skidprofil i klockan som Garmin helt verkar ha glömt/ignorerat. Då jag haft klockan rätt många år nu vore det roligt med något nytt, gärna då med stöd för längdskidåkning/rullskidåkning. Vägen ut ur deflation såhär i Corona-tider är ju som bekant att shoppa mer B) Vad har ni andra för klockor? Vad kan ni rekommendera? Jag vill för övrigt gärna fortsätta med Garmin!

Någon som har erfarenhet av Skistarts rullskidor? https://www.skistart.com/p-59967-skistart-silver-classic-aluminium.aspx

Hej. Nu ska jag bli en bättre löpare, eller egentligen snabbare. Men vet inte riktigt hur jag skall komma dit, jag upplever att det är flåset som sätter stopp, jag kan inte springa snabbare helt enkelt. Når nära maxpuls och känns som att jag inte får luft. Sprang en tävling i veckan på 6.6km på 32min. Medelpuls på 185 94% och snittade på 4.57/km, maxade på slutet och låg på 95-99% sista 1.5 km. Cooper för några veckor sen, 2800m med ny uppmätt maxpuls med 2 slag. Benen upplevde jag inte som stumma, visst blev de trötta men inte så att det blev jobbigt. Det är väl helt enkelt hjärtat som når maxkapacitet. Gissar på att jag vinner på att börja köra mera intervaller? Har…

Jag har för mig att någon hade testat denna produkt men kan inte hitta det med sökfunktionen... så antagligen inte utskrivet direkt. Nu undrar jag om det finns återkoppling att ge på hur denna manick fungerar? Prylar är ju alltid roligt men fungerar den? Kan man förbättra sin teknik utifrån att mäta med sensorn eller bättre/tillräckligt med kompisfeedback på tekniken (sällan någon kompis med på mina turer i skogen)? Allt ni kan återge skulle vara roligt att läsa och gärna från de som har ett antal inglägg redan d v s ngen reklam utan bara användaråterkoppling.

AE rullskidor. Funderar på att köpa det märket. Finns det någon på forumet som har erfarenhet av dem. När jag läser om dem på Rullskidcenters hemsida verkar de bra men svårt att hitta mer information om dem på andra sajter.

Försökt surfa runt lite för att få lite info om var Thor Asle Gjerdalen hamnar men inte hittat något. Någon som har nån ide om hur det blir?

Löparskor har varit i ropet nu ett tag och där gäller ju att utrustningen måste finnas tillgängligt för alla att köpa om den ska vara godkänd. Hur är det med valla och övrig utrustning när det gäller längdskidor? Känns lite mer hysch hysch och läste ett uttalande nu från vallachef Myhlback där han menade att det gällde att ha bra kontakter med vallafabrikanterna. Och så verkar det vara om man hör på Vasapodden och Lager 157 vs. Skigo. I de regler från Skidförbundet jag googlade fram var nästan allt som innehöll utrustning kopplat till hur man ska uppträda vid segerceremonier. Samt att 1 maj verkar vara ett datum då utrustning inför kommande säsong ska vara godkänd av FI…

Det vanligast är väl Rottefellas specialbindning för rullskidor, som skruvas fast. Jag har även sett rullskidor monterade på NIS-platta och ställer frågan hur säkert det är ? Fördelen skulle vara att det går att flytta bindningen för alt placering eller olika skostorlekar. En idé är att sätta dit en säkerhetsskruv för att inte riskera att bindningen lossnar.

Hej, Mina pjäxor för rullskidåkning har havererat och jag är på jakt efter ett par nya eftersom jag ogärna förstör finskorna med rullskidåkning under oktober-december. Har du ett par i garderoben är jag intresserad. Jag använder NNN-bindningar. Kan tänka mig allt utom Salomon-pjäxor. Skirken

Vi måste väl ändå ge Nybro SK en stor eloge för att de lyckades genomföra ett rullskidlopp i dessa coronatider. :) Med vilja och stor anpassning och många funktionärer som ställde upp blev det ett toppenarrangemang, att vika ner sig och ställa in var inte frågan om. Jag har full förståelse för att motionärer och 70+ fick stå åt sidan, så att tävlingen kunde genomföras på ett säkert sätt. Grattis Lars & co för ett fint arrangemang.