Jump to content
längdskidor, rullskidor, skidvalla & skidkläder från skistart

Träningskompis i närheten av Viby (Sollentuna)


Rotebrostakaren

Recommended Posts

Någon som hakar på slottsrundan på lördag? Start/mål lämpligen nära Sollentuna centrum, längd efter behag - hela rundan ung tre timmar.

Jättegärna nästa helg, hinner inte denna, bollgumpa för 3-5 åringar, 1-års kalas, 3-års kalas samt kusinträff med övernattning på Ekerö. Så jag bokar in nästa lördag eller söndag för långrunda med sällskap samt intervallträning i Vibyspåret onsdag eller torsdag.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 1.1k
  • Created
  • Last Reply
Nu på lördag föreslår jag en runda på dryga tre mil varierat underlag, med start o mål i centrala Sollentuna. Start-tid antingen sådär 9 - 10 eller mitt på eftermiddagen, beroende på vad majoriteten föredrar. Bastun finns vid start/mål. Rundans längd kan man anpassa lite efter tid o lust - se tidigare inlägg i ämnet.
Link to comment
Share on other sites

Nu på lördag föreslår jag en runda på dryga tre mil varierat underlag, med start o mål i centrala Sollentuna. Start-tid antingen sådär 9 - 10 eller mitt på eftermiddagen, beroende på vad majoriteten föredrar. Bastun finns vid start/mål. Rundans längd kan man anpassa lite efter tid o lust - se tidigare inlägg i ämnet.

Det låter fantastiskt men jag är i Luleå och kan ej komma. Dessutom är jag småkrasslig men jag har idag konsulerat min favoritläkare (deas) så snart spritter det i benen på gubben igen och då jäklar blir det åka av på tretimmarsrundorna igen....

Link to comment
Share on other sites

Nu på lördag föreslår jag en runda på dryga tre mil varierat underlag, med start o mål i centrala Sollentuna. Start-tid antingen sådär 9 - 10 eller mitt på eftermiddagen, beroende på vad majoriteten föredrar. Bastun finns vid start/mål. Rundans längd kan man anpassa lite efter tid o lust - se tidigare inlägg i ämnet.

Det var en mycket trevlig runda med två slott, mycket grus och kluriga nerförsbackar! Nästa gång blir det bastutest oxå! Tack Anl för en trevlig runda och trevligt sällskap!

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Mario och Lars-Erik, nu är det dax för er att förevisa era fina rundor, ser verkligen fram emot detta. Det finns dock inte obegränsat med tid kvar, man får ju inte bryta en fin operationstradition, det var ju snart ett år sedan jag stelopererade ryggen (december 07) och ungefär ett år sedan jag stelopererade nacken (september 07). Så 30 oktober bär det av till Elisabethssjukhuset i Uppsala för axeloperation....(AC-leds artros, skär bort en bit, får sedan ej använda armen på typ 3 veckor, börja med sjukgymnastik efter ungefär 6). Så jag får nog justera ner mina ambitioner, bland 2000 tusen och startled 3 blir nog svårt, men jag åkte in på startled 3 i V-loppet 2007, den meriten innebär att jag kan starta i led 4. Att jag sedan åkte in på startled 6 förra året spelar ingen roll. Att starta och ta sig i mål blir nog huvudambitionen, dumt att hetsa på axeln, men det vore trevligt att kunna försvara sin startled 4 placering...

.

Link to comment
Share on other sites

Hej!

Bor också i Sollentuna, närmare bestämt i Norrviken/Pommern.

Är nybörjare på RS och behöver nog träna en hel del innan jag kann hänga med er andra i tråden. Har hittills bara kört på asfalt, men eftersom de öppnat Arningetunneln och jag bor precis vid Järvafältet låter det frestande att åka på grus. Är det något jag bör tänka på när jag ger mig ut på detta för mig nya underlag? Jag har ett par Swenor fiberglass.

 

Tacksam för tips

 

Maximilian

 

PS - Debuterade i VL 2008, men hade problem med fästet (förmodligen främst pga dålig teknik). Försökte valla om tre gånger, men när det inte hjälpte fick det bli stakning för hela slanten. Eftersom jag inte tränat lika mycket stakning som Jerry Ahrlin var armarna helt slut i Evertsberg och när jag väl kom till Oxberg hade de dragit repet för sju minuter sedan. Hursomhelst, det var en oerhört häftig upplevelse och jag bestämde mig direkt för att göra ett nytt försök 2009. Har läst inläggen på forumet noga och har dragit slutsatsen att när det gäller RS är det stakträning jag bör fokusera mig på.

Link to comment
Share on other sites

Mario och Lars-Erik, nu är det dax för er att förevisa era fina rundor, ser verkligen fram emot detta. Det finns dock inte obegränsat med tid kvar, man får ju inte bryta en fin operationstradition, det var ju snart ett år sedan jag stelopererade ryggen (december 07) och ungefär ett år sedan jag stelopererade nacken (september 07). Så 30 oktober bär det av till Elisabethssjukhuset i Uppsala för axeloperation....(AC-leds artros, skär bort en bit, får sedan ej använda armen på typ 3 veckor, börja med sjukgymnastik efter ungefär 6). Så jag får nog justera ner mina ambitioner, bland 2000 tusen och startled 3 blir nog svårt, men jag åkte in på startled 3 i V-loppet 2007, den meriten innebär att jag kan starta i led 4. Att jag sedan åkte in på startled 6 förra året spelar ingen roll. Att starta och ta sig i mål blir nog huvudambitionen, dumt att hetsa på axeln, men det vore trevligt att kunna försvara sin startled 4 placering...

.

Som ni förstått så har tyvärr jag drabbats av något mycket efterhängset virus i kroppen men med hjälp av min favoritläkare (deas) ser det nu att vara nära att ge med sig och jag är strax beredd på nytt långpass med er även om jag nog kommer att ta det extra lungt i rådande situation.

Före 30 Oktober så ser enda möjligheten ut att vara LÖRDAG 25 Oktober. Jag inbjuder er därför till en gemensam runda i Uppsalaregionen 25/10 kl. 10.00 med start från Fredrika Bremersgatan 12.

När ni kommer E4 från Stockholmshållet skall ni ta av vid Norra avfarten i Uppsala och ni är mycket nära startpunkten (se Eniro). Jag siktar på tre timmar men hoppas kunna lägga upp det så att det går att kliva av efter c:a två timmar (jag får även se hur jag känner mig själv då i rådande läge).

 

Till Rotebrostakaren: Även jag harvar ju numera i led 4 och eftersom vi ju nu båda har haft vissa bekymmer så får vi väl hitta på bra sätt att stötta varandra. Du kanske kan komma och harva runt på mitt minispår när "rimfrosten" kommer (någon rejäl Norrlandssnö ser man ju sällan på dessa breddgrader !)

Link to comment
Share on other sites

Mario och Lars-Erik' date=' nu är det dax för er att förevisa era fina rundor, ser verkligen fram emot detta. Det finns dock inte obegränsat med tid kvar, man får ju inte bryta en fin operationstradition, det var ju snart ett år sedan jag stelopererade ryggen (december 07) och ungefär ett år sedan jag stelopererade nacken (september 07). Så 30 oktober bär det av till Elisabethssjukhuset i Uppsala för axeloperation....(AC-leds artros, skär bort en bit, får sedan ej använda armen på typ 3 veckor, börja med sjukgymnastik efter ungefär 6). Så jag får nog justera ner mina ambitioner, bland 2000 tusen och startled 3 blir nog svårt, men jag åkte in på startled 3 i V-loppet 2007, den meriten innebär att jag kan starta i led 4. Att jag sedan åkte in på startled 6 förra året spelar ingen roll. Att starta och ta sig i mål blir nog huvudambitionen, dumt att hetsa på axeln, men det vore trevligt att kunna försvara sin startled 4 placering...

.[/quote']

Som ni förstått så har tyvärr jag drabbats av något mycket efterhängset virus i kroppen men med hjälp av min favoritläkare (deas) ser det nu att vara nära att ge med sig och jag är strax beredd på nytt långpass med er även om jag nog kommer att ta det extra lungt i rådande situation.

Före 30 Oktober så ser enda möjligheten ut att vara LÖRDAG 25 Oktober. Jag inbjuder er därför till en gemensam runda i Uppsalaregionen 25/10 kl. 10.00 med start från Fredrika Bremersgatan 12.

När ni kommer E4 från Stockholmshållet skall ni ta av vid Norra avfarten i Uppsala och ni är mycket nära startpunkten (se Eniro). Jag siktar på tre timmar men hoppas kunna lägga upp det så att det går att kliva av efter c:a två timmar (jag får även se hur jag känner mig själv då i rådande läge).

 

Till Rotebrostakaren: Även jag harvar ju numera i led 4 och eftersom vi ju nu båda har haft vissa bekymmer så får vi väl hitta på bra sätt att stötta varandra. Du kanske kan komma och harva runt på mitt minispår när "rimfrosten" kommer (någon rejäl Norrlandssnö ser man ju sällan på dessa breddgrader !)

Vilken dag som helst, men inte 25 oktober..., 5 års kalas får storkillen hemma. Börjar 14, så om vi kommer iväg tidigt och jag åker hem dirkekt så går det väll teoretiskt, men jag kommer inte att hjälpa till så mycket hemma då och blir nog inte vidare populär...

Link to comment
Share on other sites

Mario och Lars-Erik' date=' nu är det dax för er att förevisa era fina rundor, ser verkligen fram emot detta. Det finns dock inte obegränsat med tid kvar, man får ju inte bryta en fin operationstradition, det var ju snart ett år sedan jag stelopererade ryggen (december 07) och ungefär ett år sedan jag stelopererade nacken (september 07). Så 30 oktober bär det av till Elisabethssjukhuset i Uppsala för axeloperation....(AC-leds artros, skär bort en bit, får sedan ej använda armen på typ 3 veckor, börja med sjukgymnastik efter ungefär 6). Så jag får nog justera ner mina ambitioner, bland 2000 tusen och startled 3 blir nog svårt, men jag åkte in på startled 3 i V-loppet 2007, den meriten innebär att jag kan starta i led 4. Att jag sedan åkte in på startled 6 förra året spelar ingen roll. Att starta och ta sig i mål blir nog huvudambitionen, dumt att hetsa på axeln, men det vore trevligt att kunna försvara sin startled 4 placering...

.[/quote']

Som ni förstått så har tyvärr jag drabbats av något mycket efterhängset virus i kroppen men med hjälp av min favoritläkare (deas) ser det nu att vara nära att ge med sig och jag är strax beredd på nytt långpass med er även om jag nog kommer att ta det extra lungt i rådande situation.

Före 30 Oktober så ser enda möjligheten ut att vara LÖRDAG 25 Oktober. Jag inbjuder er därför till en gemensam runda i Uppsalaregionen 25/10 kl. 10.00 med start från Fredrika Bremersgatan 12.

När ni kommer E4 från Stockholmshållet skall ni ta av vid Norra avfarten i Uppsala och ni är mycket nära startpunkten (se Eniro). Jag siktar på tre timmar men hoppas kunna lägga upp det så att det går att kliva av efter c:a två timmar (jag får även se hur jag känner mig själv då i rådande läge).

 

Till Rotebrostakaren: Även jag harvar ju numera i led 4 och eftersom vi ju nu båda har haft vissa bekymmer så får vi väl hitta på bra sätt att stötta varandra. Du kanske kan komma och harva runt på mitt minispår när "rimfrosten" kommer (någon rejäl Norrlandssnö ser man ju sällan på dessa breddgrader !)

Vilken dag som helst, men inte 25 oktober..., 5 års kalas får storkillen hemma. Börjar 14, så om vi kommer iväg tidigt och jag åker hem dirkekt så går det väll teoretiskt, men jag kommer inte att hjälpa till så mycket hemma då och blir nog inte vidare populär...

Nytt förslag: Vi startar 8.00 och åker c:a två timmar och du är hemma senast 11.00 (med present till 5-åringen även från mig !)+ att DU städar och fixar det mesta på fredagskvällen.....

Anm: Jag åker själv till Luleå denna kväll och ihelgen är jag i Riga så detta är enda möjliga dag före din operation. Men det kommer ju dager även därefter......

Link to comment
Share on other sites

Helt OK för mig!

Inbjudan till alla i "Rotebromaffian" lyder alltså:

Rullskidåkning på relativt lätt bana c:a 2 timmar med start 25 Oktober kl. 8.00 från Fredrika Bremersgatan 12 i Uppsala.

Anm: Inbjudan gäller både gamla och eventuellt nya medlemmar t.ex. från Uppsala som vill komma med. Vi som är med ser ju ut att vara av c:a Vasaloppsled 3-4 klass om det kan vara någon ledtråd hur sakta/fort det kan tänkas gå.

Link to comment
Share on other sites

Någon som hakar på slottsrundan på lördag? Start/mål lämpligen nära Sollentuna centrum' date=' längd efter behag - hela rundan ung tre timmar.[/quote']

Jättegärna nästa helg, hinner inte denna, bollgumpa för 3-5 åringar, 1-års kalas, 3-års kalas samt kusinträff med övernattning på Ekerö. Så jag bokar in nästa lördag eller söndag för långrunda med sällskap samt intervallträning i Vibyspåret onsdag eller torsdag.

Hej Rotebrostakaren och Anl!

 

Finns det något kortare träningspass (c:a en timme) inplanerat, som man kan hänga med på nästa vecka, dvs 13-19 oktober?

Link to comment
Share on other sites

Helt OK för mig!

Inbjudan till alla i "Rotebromaffian" lyder alltså:

Rullskidåkning på relativt lätt bana c:a 2 timmar med start 25 Oktober kl. 8.00 från Fredrika Bremersgatan 12 i Uppsala.

Anm: Inbjudan gäller både gamla och eventuellt nya medlemmar t.ex. från Uppsala som vill komma med. Vi som är med ser ju ut att vara av c:a Vasaloppsled 3-4 klass om det kan vara någon ledtråd hur sakta/fort det kan tänkas gå.

Jag kan inte svara bu eller bä än. Det vore jätteskojigt, men det blir rätt tidigt från mig från andra sidan stan. Jag återkommer.

Link to comment
Share on other sites

Någon som hakar på slottsrundan på lördag? Start/mål lämpligen nära Sollentuna centrum' date=' längd efter behag - hela rundan ung tre timmar.[/quote']

Jättegärna nästa helg, hinner inte denna, bollgumpa för 3-5 åringar, 1-års kalas, 3-års kalas samt kusinträff med övernattning på Ekerö. Så jag bokar in nästa lördag eller söndag för långrunda med sällskap samt intervallträning i Vibyspåret onsdag eller torsdag.

Hej Rotebrostakaren och Anl!

 

Finns det något kortare träningspass (c:a en timme) inplanerat, som man kan hänga med på nästa vecka, dvs 13-19 oktober?

Inget problem för mig, onsdag eller torsdag kväll, gärna i Vibyspåret, kör man runt där behövs det ingen pannlampa. Går att köra utan pannlampa på Järvafältet när det är mörkt också, men jag köpte lampa efter att jag körde fast i en hästskit för 4 år sedan.

Link to comment
Share on other sites

Hakar gärna på den 25!

 

L-E, hur är underlaget för inlines? Kanske ska försöka övertala min tjejvasaåkande sambo att följa med på lite mer lättrullade inlines, men hon är måttligt förtjust i grus o grov asfalt (vibrerar väldigt mycket då med inlineshjul).

 

Maximilian, blir säkert nån tur nästa vecka men jag är på tj-resa tis-to. Annars blir det en runda nu i helgen också, närmare tid inte bestämd. Kommer säkert att utgå från S-tuna centrum, passeras Edsberg, runt i Rösjöspåret, tillbaka genom Edsviken ner mot Järva Krog o hem igen. Du kan ju i så fall haka på valfri del.

Link to comment
Share on other sites

Jättegärna nästa helg' date=' hinner inte denna, bollgumpa för 3-5 åringar, 1-års kalas, 3-års kalas samt kusinträff med övernattning på Ekerö. Så jag bokar in nästa lördag eller söndag för långrunda med sällskap samt intervallträning i Vibyspåret onsdag eller torsdag.[/quote']

Hej Rotebrostakaren och Anl!

 

Finns det något kortare träningspass (c:a en timme) inplanerat, som man kan hänga med på nästa vecka, dvs 13-19 oktober?

Inget problem för mig, onsdag eller torsdag kväll, gärna i Vibyspåret, kör man runt där behövs det ingen pannlampa. Går att köra utan pannlampa på Järvafältet när det är mörkt också, men jag köpte lampa efter att jag körde fast i en hästskit för 4 år sedan.

Ok, då tycker jag vi satsar på vibyspåret. Bägge dagarna funkar för mig, så du får bestämma vilken. Har dock svårt att börja före 18.00.

Link to comment
Share on other sites

Hakar gärna på den 25!

 

L-E, hur är underlaget för inlines? Kanske ska försöka övertala min tjejvasaåkande sambo att följa med på lite mer lättrullade inlines, men hon är måttligt förtjust i grus o grov asfalt (vibrerar väldigt mycket då med inlineshjul).

 

Maximilian, blir säkert nån tur nästa vecka men jag är på tj-resa tis-to. Annars blir det en runda nu i helgen också, närmare tid inte bestämd. Kommer säkert att utgå från S-tuna centrum, passeras Edsberg, runt i Rösjöspåret, tillbaka genom Edsviken ner mot Järva Krog o hem igen. Du kan ju i så fall haka på valfri del.

Nu i helgen kan jag bara på lördag, men om ni tänkt åka då så är jag med från start i Sollentuna centrum, så får vi se hur länge jag orkar hänga med i ert tempo.

Link to comment
Share on other sites

Hakar gärna på den 25!

 

L-E, hur är underlaget för inlines? Kanske ska försöka övertala min tjejvasaåkande sambo att följa med på lite mer lättrullade inlines, men hon är måttligt förtjust i grus o grov asfalt (vibrerar väldigt mycket då med inlineshjul).

 

Maximilian, blir säkert nån tur nästa vecka men jag är på tj-resa tis-to. Annars blir det en runda nu i helgen också, närmare tid inte bestämd. Kommer säkert att utgå från S-tuna centrum, passeras Edsberg, runt i Rösjöspåret, tillbaka genom Edsviken ner mot Järva Krog o hem igen. Du kan ju i så fall haka på valfri del.

Jag åker vanligtvis INTE på grus alls men efter den imponerande turen i Rotebrotrakten har jag ändrat mig. För att imponera på mina nya vänner i Rotebromaffian har jag faktiskt lagt in och provåkt några sträckor med grus. MEN jag kan ändra rutten så att jag undviker dessa sträckor eller åka dessa partier på slutet istället !

 

Det betyder att jag INTE på förhand förkastar din inlinesåkande sambo !

Men du kan ju höra dig för med Rotebrostakaren och Mario vad de tycker om denna omläggning.

Anm: Även min fru Lena har tidigare åkt 5 Tjejvasor.

Link to comment
Share on other sites

Jag kastar tyvärr in handduken den 25:e i Uppsala. Grabben har fått tid hos tandläkarn då för 3-årskontroll. (lördagstid!). Jag ser dock fram mot nästa tillfälle att ses igen. Kanske redan nu på lördag (18:e) i Huddinge? Se tråd:

 

http://www.skidforum.se/viewtopic.php?pid=26433#p26433

 

Jag utlovar en mycket bra och omväxlande långrunda på mestadels fina cykelvägar men även idealiskt rullskidegrus i Lida/Brantbrink.

Link to comment
Share on other sites

Jag kastar tyvärr in handduken den 25:e i Uppsala. Grabben har fått tid hos tandläkarn då för 3-årskontroll. (lördagstid!). Jag ser dock fram mot nästa tillfälle att ses igen. Kanske redan nu på lördag (18:e) i Huddinge? Se tråd:

 

http://www.skidforum.se/viewtopic.php?pid=26433#p26433

 

Jag utlovar en mycket bra och omväxlande långrunda på mestadels fina cykelvägar men även idealiskt rullskidegrus i Lida/Brantbrink.

Jag skrev helt OK för mig tidigare, tyvärr måste jag också kasta in handduken,lite nya fakta har tillkommit sedan jag informerade min fru, gymnastik för Tor (3-åringen) 10-11, samt höststädning i kvarteret 9-14, sedan är det 5-års kalas. För att få ihop detta skulle min fru vara tvungen att klona sig, det skulle bli extra jobbigt med två arga fruar:) Funderar på att åka med Mario, men ska nog förankra detta bättre först hemma innan jag svarar...

 

På onsdag blir det träning i Vibyspåret med omnejd för mig, jag har gärna sällskap och kan anpassa starttiden från 17 och framåt.

Link to comment
Share on other sites

Jag kastar tyvärr in handduken den 25:e i Uppsala. Grabben har fått tid hos tandläkarn då för 3-årskontroll. (lördagstid!). Jag ser dock fram mot nästa tillfälle att ses igen. Kanske redan nu på lördag (18:e) i Huddinge? Se tråd:

 

http://www.skidforum.se/viewtopic.php?pid=26433#p26433

 

Jag utlovar en mycket bra och omväxlande långrunda på mestadels fina cykelvägar men även idealiskt rullskidegrus i Lida/Brantbrink.

Jag skrev helt OK för mig tidigare' date=' tyvärr måste jag också kasta in handduken,lite nya fakta har tillkommit sedan jag informerade min fru, gymnastik för Tor (3-åringen) 10-11, samt höststädning i kvarteret 9-14, sedan är det 5-års kalas. För att få ihop detta skulle min fru vara tvungen att klona sig, det skulle bli extra jobbigt med två arga fruar:) Funderar på att åka med Mario, men ska nog förankra detta bättre först hemma innan jag svarar...

 

På onsdag blir det träning i Vibyspåret med omnejd för mig, jag har gärna sällskap och kan anpassa starttiden från 17 och framåt.[/quote']

Synd. Då får jag locka hit er vid ett senare tillfälle, om inte förr så för att testa mitt rimfrostspår där det garanterat går att åka först på i Uppsala (om det överhuvudtaget går att åka där). Om nu inte anl med sambo vill komma.

Till Rotebrostakaren: Jag får väl skicka presenten till Eskil på annat sätt !

Link to comment
Share on other sites

Jag kastar tyvärr in handduken den 25:e i Uppsala. Grabben har fått tid hos tandläkarn då för 3-årskontroll. (lördagstid!). Jag ser dock fram mot nästa tillfälle att ses igen. Kanske redan nu på lördag (18:e) i Huddinge? Se tråd:

 

http://www.skidforum.se/viewtopic.php?pid=26433#p26433

 

Jag utlovar en mycket bra och omväxlande långrunda på mestadels fina cykelvägar men även idealiskt rullskidegrus i Lida/Brantbrink.

Jag skrev helt OK för mig tidigare' date=' tyvärr måste jag också kasta in handduken,lite nya fakta har tillkommit sedan jag informerade min fru, gymnastik för Tor (3-åringen) 10-11, samt höststädning i kvarteret 9-14, sedan är det 5-års kalas. För att få ihop detta skulle min fru vara tvungen att klona sig, det skulle bli extra jobbigt med två arga fruar:) Funderar på att åka med Mario, men ska nog förankra detta bättre först hemma innan jag svarar...

 

På onsdag blir det träning i Vibyspåret med omnejd för mig, jag har gärna sällskap och kan anpassa starttiden från 17 och framåt.[/quote']

Jag hänger på på onsdag kväll. Vad sägs om 18.00?

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.


×
×
  • Create New...