ulrkaa Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Det som jag tycker var roligast denna vintern var att följer min egen utveckling i träningsdagboken. Antal mil/vecka ökade från 5 till runt 10, jag kapade minut per km/miltiden rejält, förmågan till ren stakning ökade markant till några mil utan diagonalandet, backar ser jag som glädjeämnen ej utmaning (vi har tyvärr bara några korta här), osv Det finns bra funktioner på funbeat.se som gör fina diagram på utvecklingen efter statistisk rensning för olika typer av variationer. Mitt mål är att kurvorna även fortsättningsvis pekar åt rätt håll - det ger mig en utveckling som passar mig och jag slipper dipparna av fel/för höga mål... grusmannen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dorpat2008 Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Det jag menar är att man gör en lista MED DENNA IDÉ som passar en själv. [---] OM du bara i dagsläget bara siktar på 1. och 2. i listan [---] (men bara DU SJALV skall bestämma hur du vill ha den)Detta är vid sidan av trådens tema, men finns det andra sätt att markera emfas än att använda versaler, alternativt markera mindre emfas? Dina välgrundade och annars välformulerade inlägg lider i mitt tycke av att du upplevs som väldigt arg med alla dessa ord och fraser med versaler. (Inget personligt etc.) Link to comment Share on other sites More sharing options...
enklaresport Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Det jag menar är att man gör en lista MED DENNA IDÉ som passar en själv. [---] OM du bara i dagsläget bara siktar på 1. och 2. i listan [---] (men bara DU SJALV skall bestämma hur du vill ha den)Detta är vid sidan av trådens tema' date=' men finns det andra sätt att markera emfas än att använda versaler, alternativt markera mindre emfas? Dina välgrundade och annars välformulerade inlägg lider i mitt tycke av att du upplevs som väldigt arg med alla dessa ord och fraser med versaler. (Inget personligt etc.)[/quote']Nja, jag kan hålla med dig om att det brukar vara så men i det här fallet så tror jag de flesta har lärt sig hur Lars-Erik skriver och arg är nog det sista man kan beskylla honom för! :-)Själv kan jag tycka att det vore synd om han ändrade sitt sätt att skriva! :-0 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted March 10, 2011 Author Report Share Posted March 10, 2011 Jag tror lite som Lars-Erik att man mår bäst av att sätta upp realistiska mål och gärna delmål, så att man inte siktar för högt och knäcker sig. Det brukar ofta gå snabbt att förbättra sig till att börja med men sedan krävs mer och mer för att göra några framsteg. Man ska också tänka på att det inte är bra att öka träningsmängden i för snabb takt för då kommer översträning och skador som ett brev på posten.Håller med om man får ha realistiska mål och accelerera träningsmängden lite lugnt.Men jag tror fortfarande mitt mål på sub5 i år var högst rimligt med tanke på hur de runt om mig på seedningsloppen åkte på Vasaloppet. Här är lite mer bilder: Och observera, det är INTE jag på sista bilden. ;) Lars-Erik pratade om att han kan ta ut sig under ett skidlopp och det tycker jag syns på några av bilderna. :PHan var faktiskt inte kontaktbar ett tag efter målgång... http://img708.imageshack.us/img708/7771/img4898j.jpg http://img33.imageshack.us/img33/7070/img4902v.jpg http://img651.imageshack.us/img651/4811/img4909kb.jpg http://img576.imageshack.us/img576/3672/img4910h.jpg http://img140.imageshack.us/img140/5949/img4916z.jpg http://img683.imageshack.us/img683/333/img4921e.jpg http://img228.imageshack.us/img228/914/img4922b.jpg http://img97.imageshack.us/img97/4861/img4938eg.jpg http://img824.imageshack.us/img824/1236/img4939u.jpg http://img146.imageshack.us/img146/4828/img4947e.jpg http://img217.imageshack.us/img217/9688/img4950l.jpg http://img818.imageshack.us/img818/2936/img5003w.jpg http://img84.imageshack.us/img84/5428/img5005kl.jpg http://img202.imageshack.us/img202/9139/img5019to.jpg http://img855.imageshack.us/img855/9173/img5055.jpg http://img840.imageshack.us/img840/8408/img5085f.jpg http://img222.imageshack.us/img222/8243/img5102u.jpg http://img38.imageshack.us/img38/5170/img5119c.jpg http://img846.imageshack.us/img846/5485/img5163q.jpg http://img59.imageshack.us/img59/5325/img5164l.jpg http://img801.imageshack.us/img801/8154/img5168xe.jpg http://img98.imageshack.us/img98/7555/img5176g.jpg http://img813.imageshack.us/img813/6203/img5183w.jpg http://img84.imageshack.us/img84/8885/img5189n.jpg http://img62.imageshack.us/img62/9640/img5191x.jpg http://img651.imageshack.us/img651/4753/img5216qf.jpg http://img222.imageshack.us/img222/3808/img5217w.jpg http://img585.imageshack.us/img585/5039/img5218z.jpg http://img821.imageshack.us/img821/673/img5244p.jpg http://img703.imageshack.us/img703/3779/img5272j.jpg http://img41.imageshack.us/img41/7584/img5277b.jpg http://img41.imageshack.us/img41/5912/img5279r.jpg http://img189.imageshack.us/img189/9279/img5299v.jpg http://img508.imageshack.us/img508/9978/img5302m.jpg http://img823.imageshack.us/img823/6489/img5304oa.jpg http://img832.imageshack.us/img832/6139/img5305hh.jpg http://img854.imageshack.us/img854/7811/img5307.jpg http://img155.imageshack.us/img155/4335/img5308dc.jpg http://img151.imageshack.us/img151/4540/img5313l.jpg http://img824.imageshack.us/img824/1417/img5314d.jpg http://img842.imageshack.us/img842/4439/img5315n.jpg http://img851.imageshack.us/img851/9673/img5318y.jpg http://img215.imageshack.us/img215/9237/img5320h.jpg http://img571.imageshack.us/img571/5330/img5322s.jpg http://img405.imageshack.us/img405/2043/img5324t.jpg http://img696.imageshack.us/img696/6221/img5328x.jpg http://img7.imageshack.us/img7/7679/img5334w.jpg http://img691.imageshack.us/img691/3456/img5335g.jpg http://img822.imageshack.us/img822/7272/img5336k.jpg http://img10.imageshack.us/img10/20/img5337m.jpg http://img101.imageshack.us/img101/8987/img5338t.jpg http://img21.imageshack.us/img21/8536/img5344c.jpg http://img851.imageshack.us/img851/7711/img5350.jpg http://img847.imageshack.us/img847/3241/img5371.jpg http://img191.imageshack.us/img191/8748/img5410s.jpg http://img819.imageshack.us/img819/4436/img5447m.jpg http://img716.imageshack.us/img716/9227/img5460r.jpg http://img811.imageshack.us/img811/7900/img5466h.jpg Link to comment Share on other sites More sharing options...
LundinE Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Trevliga bilder Vasa! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
johanw Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Tack för fina bilder, det är jag som är framåtlutad med 6103 på ryggen. Fick bromsa med ena skidan ;) Åkte säkert om tjejen i rött framför 10 gånger, hon åkte om mig i uppförsbackarna och jag stakade förbi på platten! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Grizzlybrottarn Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 http://img851.imageshack.us/img851/7711/img5350.jpgIndustrispionage för att utveckla din spårkälke till nästa säsong? Själv var jag upp och provkörde och bokade en hjuling (banding?) till nästa säsong. Grymt kul att bränna omkring med på Siljans is. Link to comment Share on other sites More sharing options...
eukanuba Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Är 19084 professorn? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niklas Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Tackar för fina bilder, Vasa! =) Link to comment Share on other sites More sharing options...
snabben Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 @Lars-Erik Verkar vara en mycket bra lista, den första. Har klarat av steg 1-3, på precis tre år!Steg 4 känns som ganska rimligt till nästa år.Detta innebär alltså att om det här håller i sig så står jag som segrare om sju år, inte illa... :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars-Erik Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Är 19084 professorn?Ja, men efter att fått hämta igen mig några minuter. Tack Vasa för fina bilder, som verkligen bevisar att jag gjorde allt för att minimera avståndet till globen, men (som väntat) gick det inte denna gång. Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Jag tackar jag också! Grymt fina bilder! Grymt trevligt av dig att komma och snacka efter min målgång också! Känns som du hade koll på hela skidforum där ute i spåret =) va Måste bara påpeka igen att det var riktigt kul och träffa dig innan start! Av alla människor hamnar vi bredvid varandra i tältet =) Fint och få en hälsningskram av en veteran så jag fick lugna nerverna lite! Som du sa Lars-Erik de va stort ! Nu har de vart en träningsfri vecka och jag åker upp till sälen i morgon men lämnar skidorna hemma och tar med brädan i stället! Firar med lite öl och snowboard i helgen! Till nästa vecka räknar jag att smyga igång träningen igen mot nya friska MÅL ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
JakobMinell Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Är imponerad över hur bra du har lyckats ta ut dig Lars-Erik! Du ser ju nästan döende ut på de sista bilderna, och det är en komplimang även om det kanske låter konstigt ;-) Kul med bilder från Vasa också! Men om några år behöver du inte ta kort på mig, det sköter skotern! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Vasa har du lyckats fånga en bild på när jag spänner kontrollremmen ? Den lossna en gång på hela loppet och jag fick spänna om den ! Vad håller jag annars på med hehe...? HAHA på bilden där killen som ramlat vid målet står på en skida så har du fångat 2 st polare på bild :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars-Erik Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Är imponerad över hur bra du har lyckats ta ut dig Lars-Erik! Du ser ju nästan döende ut på de sista bilderna, och det är en komplimang även om det kanske låter konstigt ;-) Kul med bilder från Vasa också! Men om några år behöver du inte ta kort på mig, det sköter skotern! :)Tack för komplimangen. Och kul att fotograf Vasa i och med detta bevisat att jag i varje fall inte gav mig frivilligt i den ädla globala kampen. Tvärtom, var jag villig att kämpa nästan till döds in i det sista (obs vitsen) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted March 10, 2011 Author Report Share Posted March 10, 2011 Ja ni får säga till om jag ska ta bort någon opassande bild.Men ingen verkar än så länge ha tagit illa upp. :) Tyvärr missade jag några värmlänningar som jag höll utkik efter, t.ex bäst placerade skidforumit MMG som inte kameran hann med före Mångsbodarna men såg dig i varje fall och som jag även missade i mål. Och Andreas87 missade jag också. Industrispionage för att utveckla din spårkälke till nästa säsong?Själv var jag upp och provkörde och bokade en hjuling (banding?) till nästa säsong. Grymt kul att bränna omkring med på Siljans is.Jo den såg fin ut den där spårkälken. Är väl främst snösamlarn och vägtrumman som man kan spinna vidare på, samt att jag får sätta dit ett riktigt rivblad.Och de där banden för fyrhjulingen verkar trevliga, men lite dyra. Tack för fina bilder, det är jag som är framåtlutad med 6103 på ryggen. Fick bromsa med ena skidan ;)Åkte säkert om tjejen i rött framför 10 gånger, hon åkte om mig i uppförsbackarna och jag stakade förbi på platten!Det gick bra när du försvann under bron? Var lite orolig att det skulle bli en vurpa. ;) Är 19084 professorn?Japp, professorn i egen hög pers(s)on. Det jag funderar över Lars-Erik är hur glasögonen sitter kvar hela vägen?De är ju väldigt långt ute på nästippen och balanserar. :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niklas Posted March 11, 2011 Report Share Posted March 11, 2011 Jag tackar jag också! Grymt fina bilder! Grymt trevligt av dig att komma och snacka efter min målgång också! Känns som du hade koll på hela skidforum där ute i spåret =) va Måste bara påpeka igen att det var riktigt kul och träffa dig innan start! Av alla människor hamnar vi bredvid varandra i tältet =) Fint och få en hälsningskram av en veteran så jag fick lugna nerverna lite! Som du sa Lars-Erik de va stort ! Nu har de vart en träningsfri vecka och jag åker upp till sälen i morgon men lämnar skidorna hemma och tar med brädan i stället! Firar med lite öl och snowboard i helgen! Till nästa vecka räknar jag att smyga igång träningen igen mot nya friska MÅL !Oj, så du ligger snart en vecka efter med träningen för VL 2012...? ;) Kul att ni träffades i tältet, hur kände ni igen varandra? Man kanske skulle skriva sitt Skidforumalias i ett hörn av nummerlappen näst år för att känna igen varandra i spåret? :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted March 11, 2011 Report Share Posted March 11, 2011 Jag tackar jag också! Grymt fina bilder! Grymt trevligt av dig att komma och snacka efter min målgång också! Känns som du hade koll på hela skidforum där ute i spåret =) va Måste bara påpeka igen att det var riktigt kul och träffa dig innan start! Av alla människor hamnar vi bredvid varandra i tältet =) Fint och få en hälsningskram av en veteran så jag fick lugna nerverna lite! Som du sa Lars-Erik de va stort ! Nu har de vart en träningsfri vecka och jag åker upp till sälen i morgon men lämnar skidorna hemma och tar med brädan i stället! Firar med lite öl och snowboard i helgen! Till nästa vecka räknar jag att smyga igång träningen igen mot nya friska MÅL !Oj' date=' så du ligger snart en vecka efter med träningen för VL 2012...? ;) Kul att ni träffades i tältet, hur kände ni igen varandra? Man kanske skulle skriva sitt Skidforumalias i ett hörn av nummerlappen näst år för att känna igen varandra i spåret? :)[/quote']Hehe ja en vecka får du tjuvstarta med! ;) Är faktiskt ganska gött och fläska lite faktiskt! Fast man känner att rastlösheten smyger sig på hehe! Jag kände igen han direkt när jag såg han! Så det blev frågan är det Lars-Erik? =) Och det va de minsann!Jag är sugen på att trycka skidforumnamnet på min träningsjacka men de har inte blivit av än! Får se om de kanske blir en ny nu till denna säsong! Antar att de blir mycket Torsby tunnel så då kan de ju va kul att namnet på ryggen! Link to comment Share on other sites More sharing options...
snabben Posted March 11, 2011 Report Share Posted March 11, 2011 Hehe, ja, med tanke på att den här tråden har blivit visad 28000 ggr, så är det nog ganska många som är intresserade av er lilla kamp! Halva startfältet skulle nog känna igen globe86 :) Grymt kört btw! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted March 11, 2011 Author Report Share Posted March 11, 2011 Hehe, ja, med tanke på att den här tråden har blivit visad 28000 ggr, så är det nog ganska många som är intresserade av er lilla kamp! Halva startfältet skulle nog känna igen globe86 :) Grymt kört btw!Tänk då när vi börjar med teamdräkt nästa år. ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Volevodin Posted March 11, 2011 Report Share Posted March 11, 2011 Veckan före loppet frågade jag om igenkännighetstecken för forumiter, men det var bara ett par stycken, som svarade. Det måste nog vara lite tidigare för att ge effekt, sista veckan verkar alla grymt fokuserade på loppet och inte så medvetna vad som sker runtomkring- en del har tydligen gått in i bubblan redan då.Vi får återkomma till frågan iför 2012, nåt klurigt borde gå att lura ut. Link to comment Share on other sites More sharing options...
apelsin Posted March 12, 2011 Report Share Posted March 12, 2011 Hehe' date=' ja, med tanke på att den här tråden har blivit visad 28000 ggr, så är det nog ganska många som är intresserade av er lilla kamp! Halva startfältet skulle nog känna igen globe86 :) Grymt kört btw![/quote']Tänk då när vi börjar med teamdräkt nästa år. ;)Blir inte lätt att platsa i det teamet:) Får nog ta hästen om jag nånsin ska komma upp i era farter!:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
BjörnJonsson Posted March 12, 2011 Report Share Posted March 12, 2011 skidforum.se ! Det vore ett team det ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
JakobMinell Posted March 12, 2011 Report Share Posted March 12, 2011 Team Skidforum.se, med målsättning att knäcka Team United Bakeries, Xtra Personell och Xspirit innan 2015! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted March 12, 2011 Author Report Share Posted March 12, 2011 Ja vi får gräva i det där. ;) Tycker att ett sådant team borde klara knipa en topp10-placering i en av klasserna redan nästa år? ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.