Topics

Någon här inne som vet vart man hittar 3:or och 4:or till ovannämda skate rullskidor? Har kollat runt lite, men hittar inget. Tips mottages med stort tack!

Varit inne och läst guden för rullskidtävlingar på SSF,s hemsida. Där stod en hel del information om tillstånd, genomförande och tillåtna hjul vid tävlingar på träningshjul.(kom in direkt från inbjudan till Sockenrullen) När det gäller tillstånd krävs det hos Länsstyrelsen och kostar 2300 kr och avsåg "väg" Om tävlingen går enbart på en cykelbana utan biltrafik krävs det tillstånd då. Jag tar för givet att tävling på rullskidbana ej kräver tillstånd. Det fanns en manual för olika rullskidmärken avs träningshjul och i kolumnen till höger står det "svarta gummihjul" och det avser klassiska skidor. Det har ju dykt upp en del tävlingar med hjulbegränsning i skate, men där…

Om man gjorde en listning på de bästa skaterullskidorna vad gäller snabbhet och åkkänsla hur skulle den se ut tex hur står sig Marwe 620XC med 0:or gentemot övriga tävlingsskidor ?

Har ett par Skigo XC 1 carbon där metallinfästningen mellan skidan och hjulet har gått sönder. Finns detta som reservdel? Vet inte vad det heter så det är svårt att söka.

Är tämligen ny inom skidåkning (Vasaloppet 2 ggr) och i princip endast rullskidor som förberedelse. Kör annars mest triathlon men pga barn har jag fått ersätta simningen (där jag inte kan ha med barnen) med rullskidor och Thulevagn. Nu till själva frågan. Orkar bara köra ca 2 mil med vagnen (väger ca 35 kg)innan jag är helt slut. Problemet är att jag tröttnar i korsryggen och är sedan helt slut i ryggen även dagen efter. Jag tror att det kan vara kopplat till var jag sätter själva selet. Ska selet sitta över rumpan eller över midjan?

Det är fortfarande ganska långt kvar till Vasaloppet, och därmed har man goda möjligheter att planera sin träning. Jag har läst en del litteratur, men tycker inte riktigt att jag har fått svar på frågan om vilken typ av träning som har bäst hållbarhet, och som man därmed skall fokusera mest på under försäsongen. Jag delar in träningen i tre delar: - Lågintensiv träning som framför allt stärker lokal syreupptagningsförmåga i cellerna, samt även fettförbränningsförmåga. - Tröskelträning som höjer förmågan att hålla ganska hög puls länge utan att öka mjölksyrenivåerna för mycket - Högintensiv träning som ökar VO2-max. Många verkar föredra lågintensiv träning på försäsong…

Hej.. har funderat om det är lönt att skaffa sig en sportube, . Känns som ett bättre alternativ än att köpa skidfodral och stavfodral. Då det är gjort av hårt material, känns som att den skyddar bättre vid frakt... Någon större nackdel/fördel med sportube? http://polder.se/sv/mer-utrustning/skidfodral/sportube/sportube-series-1-skicase/?group=prod_prod_grp-s1%2F435

Hej! Är det någon som har erfarenhet av iläggssulor i längdpjäxor (klassisk)? Funkar det att åka långlopp med iläggssulor i pjäxorna? Något särskilt fabrikat på iläggssulor som ni kan rekommendera isf? Mycket tacksam för svar! /a

Iof ingen skidfråga men: Studsar runt allt längre distanspass och flurar på ov. Är oseedad. Om jag startar bland oseedade, är det ngn mening eller vidare upplevelse att starta om jag håller 5:20 min/km på ca 3mil egen träning?

Köpte ett par nya Alutec Classic och såg att täckbrickorna såg annorlunda ut än på mina gamla fibreglass.de var platta utåt.har swenor ändrat? bara en fundering

Rullskidor Pro Ski C2 med SNS propulse bindningar säljes. 3:or på hjulen. Pris: 500 kr (Ena bakhjulet behöver snart bytas)

Hej vänner! Håller på att planera ett litet läger veckan innan Alliansloppet, vill främst få bra träning och nya miljöer. Vilket är bästa stället att åka till om fokus ligger på rullskidor, men även lite löpning/skidgång. Max 4h från Västerås hade jag tänkt! Trevlig midsommar Skickat från min E6653 via Tapatalk

Funderar på om man kan använda beep test som intervallträning? Köra 4 omgångar kanske. Eftersom man kan översätta de olika nivåerna direkt via tabell till vo2max så blir det lätt att följa sina framsteg över tid tänkte jag. Nån som kör så?

Lånar ett klipp från en annan tråd för du har säkert redan avverkat denna i flera vändor Vasa. Det finns en cykelbana mellan Svensbyn och Sandahoms Camping väster om Årjäng som jag testade idag för första gången tillsammans med brorsan. Den är knappt 5km enkel väg, väldigt fin asfalt och lite småkuperat.

Såg på langd att det inrättats en trippel i vasalopp för löpning, cykel och skidåkning med ett 70-tal anmälda. Det borde väl också inrättas en "snötrippel" och där skulle i så fall Lars-Erik vara primus motor med ganska många tripplar - hur många tripplar i ÖS+VL har Du Lars-Erik ?

Tjena! Jag åker en hel del rullskidor på banvallen och landsvägar runt Ulricehamn, finns det någon/några på forumet som är intresserade för gemensamma turer i och omkring detta område? Det finns ju som sagt mycket fin åkning runt Ulricehamn för alla oavsett bakgrund och kapasitet :) Hör gärna av er!

Säljer ett par mycket sparsam använda alpina ecl elite rullskidpjäxor i storlek 44. Perfekt för sommarträningen! Kan skickas om köparen bär kostnaden för frakten. Nypris 2000kr passar till rottefellabindningar eller NNN. https://www.blocket.se/stockholm/Alpina_ECL_rullskidpjaxor_44_73877484.htm?ma=1

Inklusive rottefella bindningar classic. Använda ca 15 ggr. Nypris runt 4000:- Kontant eller swish. Kan skickas om köparen står för frakten. Har även ett par stavar på 155 cm om det skulle vara intressant för 200:- vid köp av både rullskidor och stavar. 400:- för enbart stavarna.

Vi ska göra en träningsresa till mellersta Norge i sommar. Planen är att träna i form av löpning, toppturer och rullskidor i Meråker, Trondheim, Ålesundstrakten och i Stryn. Är det nån här på forumet som har koll på nedanstående frågor - Är det någon särskild rullskidbana i Trondheimsområdet som är att rekommendera? - Är rullskidbanan i Stryn bra? - Finns det någon rullskidbana i trakten av Ålesund? - Funkar det att köra rullskidor från Geiranger upp mot Dalsnibba i juli? Eller finns nån annan bergsväg med bra asfalt och höjdmeter i området utan galet mycket trafik? - Någon annan häftig barmarksträningsaktivitet att rekommendera i dessa områden? Tacksam för svar och tip…

Det finns några olika märken på skateskidor med PU-hjul, Frågan är om det är skillnad i grepp mellan olika märken och nya eller inslitna hjul. Finns tex en budgetskida Powerslide, där det i recensionen i testet på langd står att de ej rekommenderas för åkning på våta vägbanor. Har det med hårdheten PU:en att göra tex 85A i ex ovan, är det för hårt för att ge grepp på våta underlag ?

Jag har ett par helt nya Silvastommar i trälaminat, som jag köpte en gång för att göra rullskidor av. De har blivit liggande ända till nu och jag funderar på att ta upp projektet. De är 75 cm långa, 36 mm fram, 45 mm bak, 22 mm tjocka med lite sviktande spann. Frågan är om det gick att göra skaterullskidor av dem tex om jag tog gafflarna från mina gamla Marwe, som är ut leken fast då fick jag kapa dem 15 cm. Vad är bredden på gafflarna så att skatehjul passar, fanns tydligen Skigo reahjul på Skistart. Det andra alternativet är att behålla längden som den är och göra klassiska träningsskidor av dem, men då fick jag lägga brickor alt ett järn, så att det blev rätt bredd dä…

Hej! Vad har ni för bra tips gällande kläder till Vasaloppet. Märken, typ av plagg, hur många lager, etc., tacksam för alla tips! Tänkte jag ska införskaffa nu när det tycks reas ut en hel del vinterkläder. /A

Hej! Jag har planerat att i sommar slå ihop semester i Europa med rullskidsträning. Är nyfiken på om ni har några favoritplatser i Europa där man kan kombinera varierad/kuperad rullskidträning med lite solsemester? Tacksam för tips! /A

Jag hittar vasaloppet 2010 - 2017 på youtube, hela loppen från svt. Nån som kan tipsa om var jag kan hitta äldre lopp? Eller nån som kan lägga upp. Jag behöver ny inspiration till stakpassen i min mörka medeltidskällare.

Har fått ett definitivt avbrott i stakträningen. Någon som har erfarenhet från comeback efter operation med insatt bricka och annan titanutrustning inne i handleden? Operation igår. Realistiskt att kunna hoppas på att börja staka efter 8v?