Topics

Jag har ett par helt nya Silvastommar i trälaminat, som jag köpte en gång för att göra rullskidor av. De har blivit liggande ända till nu och jag funderar på att ta upp projektet. De är 75 cm långa, 36 mm fram, 45 mm bak, 22 mm tjocka med lite sviktande spann. Frågan är om det gick att göra skaterullskidor av dem tex om jag tog gafflarna från mina gamla Marwe, som är ut leken fast då fick jag kapa dem 15 cm. Vad är bredden på gafflarna så att skatehjul passar, fanns tydligen Skigo reahjul på Skistart. Det andra alternativet är att behålla längden som den är och göra klassiska träningsskidor av dem, men då fick jag lägga brickor alt ett järn, så att det blev rätt bredd dä…

Hej! Vad har ni för bra tips gällande kläder till Vasaloppet. Märken, typ av plagg, hur många lager, etc., tacksam för alla tips! Tänkte jag ska införskaffa nu när det tycks reas ut en hel del vinterkläder. /A

Hej! Jag har planerat att i sommar slå ihop semester i Europa med rullskidsträning. Är nyfiken på om ni har några favoritplatser i Europa där man kan kombinera varierad/kuperad rullskidträning med lite solsemester? Tacksam för tips! /A

Jag hittar vasaloppet 2010 - 2017 på youtube, hela loppen från svt. Nån som kan tipsa om var jag kan hitta äldre lopp? Eller nån som kan lägga upp. Jag behöver ny inspiration till stakpassen i min mörka medeltidskällare.

Har fått ett definitivt avbrott i stakträningen. Någon som har erfarenhet från comeback efter operation med insatt bricka och annan titanutrustning inne i handleden? Operation igår. Realistiskt att kunna hoppas på att börja staka efter 8v?

Nya Hamnsprinten den 2 Juli. Galet roligt lopp på Öland:) Förra året hade de fina priser. 1:a 5000kr 2:a 3000kr 3:a 1000kr i Dam och Herr klasssen iår står det att de har över 15tusen kr i prispengar:) Kom och åk vettja. och upptäck fina Öland. Jag kommer iaf:)

Halloj! Jag ska till att köpa Vitargo Carboloader, men har inte smakat Summerfruit. Vilken smak tycker ni som provat bägge, är mer lättdrucken? Mvh

Någon som vet om dessa oakley-glas är bra? Gula och persimmon med spegel? Har tittat på oakleys hemsida men hittar dem inte. https://goo.gl/images/EB45PA https://goo.gl/images/dgm9xx

Montera en salomon bindning på elpex 610 stomme !svårt ?nåt att tänka på?trodde att det var monterat när jag köpte det men icke !

Har några frågar angående styrketräning! Lite bakgrund, är en 33 åring (72kg) som gjorde min första vasalopp på 5.13. Nu till problemet att jag är väldigt svag klar ca. 55 kg i bänkpress. Nu har jag bestämt mig att börja styrketräna, tror att jag skulle ha mycket att hämta med att bli starkare, men jag vet dock inte hur jag skall lägga upp styrketräningen och behöver alla tips jag kan få. Är det maxstyrketräning som behövs? Gärna också tips på olika övningar, är nämligen nybörjare inom styrketräning.

jag har skaffat längre stavar till rullskidorna. Nu har jag maxlängd (83% + 5 cm). Förut åkte jag med gamla stavar och dom var ca 8 cm kortare. Nu blir jag fort trött i underarmarna och även axlarna men annars känns det bra. Är det normalt? Har jag fel teknik eller går det över. Jag trodde det skulle ta mer i magen med längre stavar.

När det gäller stommar till rullskidor finns det aluminium och kompositmaterial. Vad gäller det sistnämnda har jag sett lite olika material som glasfiber, carbon och en del med träinslag. Frågan är vilket man skall välja ? När det gäller klassiska rullskidor föredrar jag kompositstomme framför aluminium, då det känns mjukare i åkningen, men gäller samma för skateskidor ? Är en rak eller en något böjd stomme att föredra ?

http://www.botkyrka.se/Nyheter/Sidor/Upphandling-av-skidtunnel-i-Botkyrka-avbryts.aspx

I princip helt oanvända Swenor Finestep med Salomon-bindning säljes. Bra och stabil nybörjarskida med breda hjul. En kollega försökte åka 2 ggr innan han gav upp. Jag köpte dem av honom för att ha som pendlingsskidor i Stockholm, men inser att jag föredrar mina ProSki C2 även till stadskörning. Nya Swenor Finestep med bindning kostar ca 3300kr på kampanjpris. Prisidé: 990 kr. Fler bilder kan skickas med PM. Bor i Stockholm. Kan skickas mot betalning i förskott och tillägg för porto.

Säljer ett par PRO SKI C2 Classic endast testade 2 km av en tjej men det var inget för hon är Rottefelle bindning Säljes ! SÅLDA

Ngn som tänkt åka till Östervåla på lördag?

Äger ett par swenor fiberglas med rullmotståd 2 på hjulen, typ 5 år gamla. Tycker att dom börjat gå fruktansvärt tungt sista 2 åren. Långpassen blir till ett enda stort lidande. Vad kan jag göra för att dom ska börja rulla lättare? jag stakar enbart så funderar ifall det går att montera bort backspärren och om det skulle göra någon skillnad? mvh

Sluta i så fall med det. Här är en intressant video om hur man använder kraften bäst vid stakning:

Något jag tycker är både tramsigt och omoget är när någon kappåker med en (fast man försöker ta det ganska lugnt läs A1:60-75% av maxpuls) och vid varje krön stoppar upp nästan helt och ger en rejäl lucka. Sedan dyker personen ifråga upp lite senare och låtsas ha haft dåligt glid när det är precis tvärtom och åker lätt ifatt. Ett otroligt bekräftelsebehov eller vad? Störtlöjligt tycker jag att mörka ifall man har bra glid. Det här har hänt några gånger nu med för mig okända åkare.

Hej! Hur hårt drar ni åt era pjäxor för klassisk åkning? Så hårt som möjligt eller lite lösare så att foten får lite spelrum i pjäxorna? Har hittills dragit åt så hårt som möjligt för att få ordentligt med stöd av pjäxan, men efter någon timmas åkning känns det ju som att man behöver amputera fötterna. :) /A

Hej. Någon som har koll på bra hörlurar som man kan ha under hjälmen då man åker rullskidor. Bra ljud.

Hej, skulle behöva lite förslag på tunna och hyfsat vindtäta jackor för skidåkning. På träning och kortare lopp kör jag normalt utan jacka (kör i tröja och ev vindväst etc), men för "de nio milen" vill jag helst köra i jacka med fickor. De flesta jag kikat på är dock lite för tjocka (har mesh etc på insidan), söker alltså nåt som är helt ofodrat. På Vasaloppsmässan i Sälen i år så klämde jag lite på Odlo's Zeroweight Logic-jacka och den kändes hyfsad men hade önskat en framficka till (den hade endast en vad jag kan minnas). Kunde inte heller finna nån dragsko för midjan, men det kanske fanns fast jag inte kunde finna den. Rikard

Jag såg att Skistart kommit ut med en ny produktserie rullskidor av eget märke. De är mycket prisvärda och frågan är vad man får för pengarna. Nu är det svårt att avgöra utifrån bilderna hur en rullskida känns, men av de tre skatemodellerna tycker jag Fibreglass verkar intressant. Carbonen har ett spann och det tror jag gör att den blir ostadigare och aluminiumstommar är jag lite skeptisk till iaf vad gäller klassiska modeller. Ni som har lite mer erfarenhet av skaterullskidor, vad tror ni ?

Vad är alternativen efter att NIS-plattan spruckit? Jag råka ut för detta nu, på båda sidorna av bindningen. Det lönas väl inte att reklamera heller då skidorna är köpta nåt år sedan? Tänkte försöka limma, men det är väl nog hopplöst?

Hej, Någon som har koll på hålbilder på skruvade bindningar nu när det börjar komma upp igen. Framför allt på rullskidor. Har nya Rottefella samma som Rottefella R3 hade? Samma balanspunkt? Har Salomon Prolink samma som SNS?