Topics

Hej! Hemma efter vasaloppet. Åkte på strax under 7 timmar. Andra gången. 9 timmar förra gången. Bor långt söderut. Ute spirar solen, över 7 grader varmt. Åker nog inte på snö igen föränn tidigast i december. Fram till dess blir det rullskidor. Har: Madshus skins skidor Liquid parafin en röd en blå för kall resp varm före. Stryker på ibland för träning, låter torka sen borsta. Har även som jag köpte efter vallakurs i bruksvallarna: ps7 paraffin som man smälter in i belaget skin clean and clear clean and glide sickel styrsspårssickel Nu var jag i färd med att beställa vallajärn för att smälta in paraffin och ställa undan skidorna som jag lärt mig. Då tänkte jag …

Vad är reglerna kring Led0 i vasalopps seedingen? För att seeda sig till Led0 krävdes att man åkte söndagens vasalopp på tiden: 4.00.54 det är tiden från den som hamnade på placering 150. Fick till mig att åkare som kommer på plac 1-250 i vasaloppet behåller sin plats i Led0 till nästa år, stämmer det?

Hörde på lokalradion om nyheterna 2022. Tillåtet med skate ÖS måndag Ny NattVasa 30 Tillåtet att soloköra alla NattVasa distanser Skickat från min iPad med Tapatalk

Tänkte jag skulle bli snabbare på att staka uppför startbacken nästa år. Behöver tips på bra träning för att bli snabbare uppför en lång backe typ startbacken. För rullskidor har inga långa backar hemma. Men brukar köra backintervaller i en backe som är 1 km lång och ca 60 höjdmeter och då kör jag alltid på 4or. Men det går inte att jämföra mot startbacken som tar mycket längre tid utan vila. Funderar på att prova lite längre intervaller på platten med ett bildäck på släp efter. Tar gärna emot tips på bra träning för att bli starkare och snabbare uppför en lång uppförsbacke. Sedan vet jag ju att det även är väldigt mycket teknik, men tänkte mest på träning för att bli…

Högre exponering/blodnivåer av PFAS fluorföreningar försämrar motståndskraften mot covid enligt ny forskning: "Higher levels of exposure to toxic PFAS “forever chemicals” may increase the likelihood of Covid-19 infection, more serious symptoms and death, a group of recent studies have found." https://www.theguardian.com/environment/2022/mar/10/pfas-covid-infection-forever-chemicals-studies

Hej! Jag behöver hjälp inför köp av längdskidor. Jag är 156 cm lång och väger 65 kg. Inte stor övervikt, snarare är för kort. Alla vuxna skidor börjar från 172/174, majoritet från 180. Skidor 174 cm är för vikt 40-55 kg, och för min vikt så måste jag ha närmare 190 cm långa skidor. Jag trycker det är jätte svårt med långa skidor, blir klumpig och är nybörjare. Så vill helst ha som längst 175, men hur blir de om jag är för tung? Iom att jag är så kort, kan junior skidor i högre spannet vara alternativ än damskidor? Vad skiljer de åt? Min dotter är lika lång som jag, bara 11 år gammal, så man känner ju sig mer som junior än vuxen nu haha. Om man nu väljer skidor som fö…

Det är ju förbjudet att ha C8-molekyl, men hur är det med SKI GO 3.0 är det helt och hållet utan flour eller bara de förbjudna molekylerna om man säger så?

Vet inte om det är rätt forum att lägga in detta i eller om det ska stå under kost istället eller läggas i nån av alla VL trådar, men jag har några frågor till er som åker långloppen dvs 9 mil ÖSS ÖSM el VL: Äter och dricker ni bara under kontrollerna? Och hur länge brukar ni stanna i kontrollerna?Om ni har eget med er, vad i såfall? Har sett folk med ingen väska, folk med magväska och folk med vad som ser ut som tunga ryggsäckar. Stannar ni när ni fyller på energiintaget eller försöker ni åka medan ni gör det? Jag har magväska med vattenflaska i, nån liten choklad och så har jag druvsocker/dextrosol i jackfickan. Har funderat på att ha nåt salt med mig istället för c…

Lite nyfiken hur ni alla förvarar era skidor när säsongen är slut. Låter ni de bara stå i skidfodralet? utan skidfodral?liggande? Stående? Någon som har någon snygg lösning på förvaring?

Hej, jag köpte i våras ett par nya klassiska skidor. Säljaren, som jag bedömer har bra erfarenhet plockade fram ett par Fischer RCS som han mätte upp med bladmått. Jag har dessvärre inte några mm-mått på halv/helvikt. Inte heller någon ski-selectorkurva att hänvisa till. Redan de få gånger jag åkte på dem ifjol var jag lite tveksam och gick faktiskt tillbaka till butiken för att dubbelkolla att det blivit rätt. Säljaren stod på sig och sa att jag skulle ge dem några mil till och att jag skulle få byta om det ändå inte stämde. Bytesrätten är nog förbrukad nu eftersom jag inte gick tillbaka i våras och det var delvis för att jag inte riktigt hann åka på dem under gynnsamm…

Även 2023 är ett jubileumsår eftersom det då är 100 år sedan Margit Nordin åkte. Hur tänker ni angående ert eget deltagande, vad ni ska satsa på etc etc. ?? För egen del är det väl en avvägning mellan njutåkning skejt och deltagande i ÖSM (som ju inte utesluter att man också turist-åker VL om man får ihop det med sportlovslogistiken), och att satsa på att kanske förbättra mitt PB (placering) i VL som nog skulle förutsätta att jag behöver träna på att staka utan fäste.

Jag var inne i en butik i veckan för att köpa nya stavar. Då framgick att Swix stavar är kortare än vad som anges. 152,5 är betydligt kortare än så, och lika för andra längder. Jag vill ha ett par som är 153 från spets till rem, och som jag förstod ska jag köpa ett par som är 160 [emoji45] Är det någon som vet hur man ska tänka och bekräfta eller dementera? Skickat från min SM-G991B via Tapatalk

Jag anmälde mig först till Nattvasan sen blev jag så sugen att jag anmälde mig till Vasaloppet också. I detta ingår att ta en Svensk klassiker. Jag bor i närheten av vasaloppspåret och fina anläggningar. Det är grovt tjänstefel att jag inte kört Vasaloppet ännu. Har fyllt 35 och känner att det är dags att ta tag i problemet! Jag har kört lite skidor förra året. Blev någon tur i veckan. Började i December med att försöka köra en mil ca 1-2 gånger i veckan. I år har jag växlat upp träningen rejält. År 2022 kör jag 3 pass i veckan. Jag vilar en dag mellan varje pass. Tanken är att fortsätta med detta schema varje vecka ända fram till Vasaloppsveckan. 1st interval…

Minst 157cm. Har du ett par går d oxå bra. Även racing 1.0 intressant

Fram och bak, eller bara bakhjul. Hyfsad kvalité men måste inte vara nytt. Tror att skigo kan funka oxå. Svar i DM

Dagens mest oväntade (och tråkiga?) skidrelaterade nyhet är att Therese Johaug lägger ned sin elitsatsning. Länk till nyheten: https://www.svt.se/sport/langdskidor/therese-johaug-slutar

Yttersulorna på mina Rossignol X-ium pjäxor är väldigt hala. Häromdagen testade jag mina 20 år gamla Salomon SNS pjäxor och blev förvånad över hur bra grepp de hade på hal is. Är hala yttersulor något som är allmänt för alla NNN pjäxor eller är det bara Rossignol som är kass?

Nu är det dags att starta nojjtråden igen, endast knappt 5 veckor kvar och visst brukar tråden starta tidigare ibland? Dags helt enkelt. Jag ser att prognosen på YR och SMHI visar mest köldgrader och den del snö närmsta tiden. Mycket bra, vill helst ha natursnö-VL och ett gäng minusgrader för att trivas allra bäst. Så lovande än så länge. Klart.se några dagar till men även där lovande. Covid avklarat så bara vanliga förkylningar att oroa sig för? Klister skidor och nyinskaffade kallföresskidor så förberedd här också. Material behövs i år eftersom min träning startade på allvar för två veckor sedan... Vallningen på gliddlen redan klar... marathon blir det som vanligt…

Har vi någon här som har erfarenhet av Stafettvasan? Finns det någon regel mot att åka vidare i spåret när man är klar med sin sträcka och har växlat till nästa åkare? Jag har letat på Vasaloppets hemsida men inte hittat något om detta. Jag ska åka Stafettvasan i år, och har en tidig sträcka. Resten av mitt lag är väl inte direkt med i toppstriden om man säger så, så jag funderar på om man kan åka tillsammans med dem resten av vägen till Mora. För mig känns det lite futtigt att bara åka 24 km när jag har tagit mig ända till Dalarna.

Hej. Pga långvarig sjukdom säljer jag min plats. Hade tänkt 2000:- Ta chansen och kör detta fantastiska lopp! Pm eller ring 0736731527 Mvh Robert

Jag var anmäld till ÖS Måndag, men pga problem med att hitta lämpligt boende (pandemi och egen omikron gjorde att jag väntade för länge) bokade jag om till Vasaloppet Hemma. Jag åkte på Landsbro förnämliga konstsnöspår på en 5 km-slinga i måndags och skejtade nästan hela vägen, blev en del stakning på slutet. För att hålla reda på varven hade jag placerat ut 18 tomma ölburkar och lade en burk i en papperskasse för varje helvarv, vilket fungerade utmärkt. Jag fick dock en del frågor av skolungdomar som hade idrottsdag på spåret Skidor på glid varför jag ställt ut tomburkar. Första och sista 3 milen gick bäst, mitt på dagen var det lite segt så det var som varmast. Vätskei…

Hej! Jag är i stort sett nybörjare på längdåkning men gillar att träna och har kommit på att längdskidor är väldigt bra träning ;) Efter att ha läst lite grann på detta eminenta forum så har jag kommit fram till att jag ska ha skin skidor och inte "vanliga" pga en rad orsaker som vi inte behöver gå in på! Jag har åkt typ 10 ggr på 5 år varav 4ggr i år på farsans skidor och jag tycker att det är superkul. Han har några madshus som han använder tejp på som han köpte för typ 5-6 års sen men problemet med dom är att de är gjorda för 62-69kg och jag väger 85! Jag kommer att använda skidorna till träning och kanske kanske nått lopp nästa år och kanske kanske Vasaloppet näst…

Vi har tyvärr en vakant plats i vårat lag på grund av skada. Provar och se om det finns någon på forumet som är intresserad. Det gäller i första hand sträcka 1 men går givetvis att ändra om. Vi har ingen mer ambition än att ha kul och nivån på åkare spelar ingen roll. Boende i närheten av starten finns.

Såld Säljes pga av corona. 600+överlåtelseavgift. Mvh Pelle Skickat från min SM-A225F via Tapatalk

Beställt ett par skinskidor som jag nu fått tillsammans med data från skidanalysen. Nybörjare på detta så lite nyfiken på hur man tolkar kurvan... Jag väger 75kg, 181cm lång. Detta är ett par Madshus Redline IGS skinskidor, 210cm långa, med Rottefella move-bindning. Se bifogad bild med all data, framförallt tycker jag den orangea grafen (Chamber full weight) ser lite brant ut till vänster - är det något man kan läsa något speciellt ifrån? Andra skidor jag sett har haft mer jämna kurvor. Edit: Misslyckades med att ladda upp filen. Nu bifogad.