Topics

Funderar på att ta en långhelg på snö. Men frågan är vart och om det blir vårt det. Krav är att man kan ta sig från Malmö efter 17 på torsdagen och bara hemma senast måndag morgon. Och det ska finnas så man i alla fall kan köra ett par km stakning utan backar som sliter livet ut en. Mora? Östersund? Falun? Något jag inte tänker på? Jag är lite rädd att där det är tidig snö kommer vädret göra att det bara finns ett kort elitspår när det är dags.

Ojoj, hur ska det gå i vinter! Vasaloppets centrallager i Mora har brunnit. Blir det nån blåbärssoppa? https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/5BEv5K/vasaloppets-blabarssoppa-har-brunnit-upp-paverkar-oss-kraftigt

Hej Är det någon som har erfarenhet av Innovax Beta? Vid vilka temperaturer och fören tycker ni den fungerar bra i? Hur och med vad brukar ni prepparera skidorna innan ni lägger på Betan? Mvh Jocke

Har fyllt i enkäten från vasaloppet, där man bla får svara på sina planer inför nästa års vasaloppsvecka. Svarade att jag inte bestämt mig än utan måste göra en hälsoundersökning först för att få reda på om jag klarar ett så långt lopp som 90 km. Vidare föreslog jag att ett veteranlopp över 30 km skall inrättas med samma upplägg som ÖS måndag dvs fristil tillåten. Motiveringen är att trenden att staka på slätmark och skejta uppför som förekom i ÖS måndag passar äldre åkare, som inte orkar staka uppför. Skulle detta lopp inrättas kan jag nog fortsätta några år till, då 30 km är lagom långt för en 70+

Någon som har Alfa Horizon pjäxorna och kan delge omdöme? https://www.outdoorexperten.se/p-70135-alfa-horizon-aps-gtx.aspx?gclid=EAIaIQobChMItubI6eL--gIVxAZ7Ch2rzgKzEAQYBSABEgLfPvD_BwE

....så man vet när det är bäst före!

Har hittat den ultimata slipen för stavspetsar. Med diamantklinga fungerar den utmärkt. Ryobi HP RCT18C-0

Tänkte köpa mig ett par Speedmax skate eller skiathlon pjäxor, hur är storlekarna på dom?!

Starkt av svenska skidtjejer att gå ut med att de inte ställer upp på VM, om ryska och belarusiska skidåkare tillåts tävla speciellt Linn Svan, som fick förra säsongen spolierad pga skada och ändå är beredd att offra VM. Inte oväntat har de fått stöd av Norge och det krävs ytterligare något land för att Fis skall inse att det är omöjligt att släppa fram åkare därifrån oavsett om de tävlar under neutral flagg.

Hej alla skidforumvänner Ända sedan Rysslands invasion av Ukraina har jag känt mig obekväm med nicknamnet Volevodin, då det associerar till en rysk idrottsman. Jag har i stället valt TDson65 som kommer från det år jag började med skidor även om min egentliga tävlingsdebut var 1966) (gick inte att validera med 66 i slutet) Min timeout har varit väldigt nyttig, då man får lite perspektiv på sin aktivitet på forumet genom att stå vid sidan av. En bra utgångspunkt i en diskussion är att det inte behöver vara "antingen - eller" utan lika gärna "både - och" och ibland blir det ett bra slutresultat även om man gör på olika vis. Det har väl inte varit så stor aktivitet under min …

Är det någon som hunnit testa de blå PU-hjulen? Rullskidor – SKIMATERIA Sedan så säljer de även en distanklack att lägga mellan bakre del av bindning och häl på pjäxa, skall ge mer bett i stakningen. Intressant, någon som testat?

Det börjar väl droppa in skidprodukter inför säsongen 21/22 nu - har ni sett några intressanta nyheter ?

Hörde att någon använde "Kraftsstaven" under Öppet Spår och under Vasaloppet. Är det någon av er som brukar vara inne på detta forum som testat den ? Beskriv gärna era erfarenheter av den. Som jag förstått det så tjänar man mycket tid i ett lopp med mycket stakning. Är det någon som vet hur man får tag i en uppsättning och till vilket pris ?

Införskaffade ett sådant för att säkerställa energi och vätsketillgången på träning och lopp. Men det går allt för trögt att dricka/suga ur den. Känns som det går så trögt så man får syrebrist med svimningskänsla :o Finns det nåt sätt att optimera funktionen?

Pellegrino och de Fabiani ska träna tillsammans med Cramers grupp av ryssar. Intressant. https://www.langrenn.com/siste-nytt-federico-pellegrino-gar-inn-i-det-russiske-laget.6383026-1743.html Ni andra får fylla på vad ni tror händer i Lager 157, Ragde, m.fl.

Jag tränar ca 5h/vecka, vår/sommar/höst blir det mest styrketräning, stavgångsintervaller i Slalombacke, rullskidor (Skike), MTB och SkiErg och så längdskidor på vintern. Har många gånger försökt mig på att köra lugna pass med under 130 i puls (har ca 178 i maxpuls). Men det är i princip omöjligt. Närmast kommer jag väl på cykel om jag bara söndagstrampar på grusväg, då snittar jag strax över 130. Men rullskidor, SkiErg och längdskidor så är jag efter typ 10 stavtag uppe i 160 i puls. Försöker då åka med låg frekvens men, nä, pulsen ligger och pendlar mellan 160-170. Ska jag komma ner i 130 får jag typ gå på skidorna eller på SkiErg ha en frekvens på typ 15-20 stavta…

Hörde på radion idag att det planeras en 9 mil lång rullskidtävling 2017 på den fina Klarälvsbanan! Start i Uddeholm och målgång på stora torget i Karlstad. Dessutom seedningsgrundande. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=93&artikel=6411355

Hej Jag lär ju inte vara den första som skadar revben av rullskidvurpa eller cykel. Det har nu gått 16 dagar och jag har ont när jag sover på den sidab men inte annars. Efter hur lång tid ha ni som skadat revben kunnat träna rullskidor och längdskidåkning provade lätt i söndags stakmaskin och då gjorde det ont. Läkare och sjöterska sa att jag skulle få mer ont efter 1 vecka det fick jag inte, jag åt verktabletter i ca 10 dagar vanligt antiflamtoriskt och alvedon. Man har ju abstinens och vill ut för att inte tappa flåset. Löpning funka men är inte alls lika roligt.

Hej! Är det någon som vet om det går att hitta seedningstabeller till tidigare Vasalopp? Kunde vara lite kul att jämföra tider mellan årets tabell och 2011, 2010 osv.

Känns det aktuellt att titta på ryssar i världscupen? Jag skulle stänga av direkt och ignorera ostsponsen mm.

Köpte nya stavar (Swix Quantum 1) och då följde remmen Triac X-fit 3.0 med. Har inte testat den tidigare och tycker att den känns väldigt mjuk/elastisk vid stakning. Brukar använda Triac 3.0 Pro och den upplevs som mycket stummare. är det flera som upplever att X-fit remmen fjädrar vid stakning, kanske inte fungerar för en tung nystakare. Annars verkar den sitta bra på handen. Kanske kan vara ett alternativ till Staffanstaven vid träning :)

Hej, Jag är på jakt efter en bra pannlampa som jag kan ha till löpning och rullskidor. Jag har köpt Silva Trail Speed 5X och Silva Cross Trail 7XT men de presterar riktigt dåligt. Tanken och designen är genomtänkt och bra på dessa, men de klarar inte av att hålla ljusstyrkan många minuter innan de blir överhettade och drastiskt minskar ljusstyrkan. T.ex så sprang jag med Trail Speed lampan på oupplyst landsbygd, till en början kändes det riktigt bra, men jag märkte snabbt efter ca 5 minuter att ljusstyrkan sänkes väldigt mycket. Från 1200lumen till ca 200lumen. Samma sak med Cross Trail lampan. Efter ett tag så lyster de inte mer än min 5år gamla 100lumen cykellampa. …

Regn på morgonen och regn strax efter, så lite tur med vädret ändå. Ganska blött ändå men torkade till. Stod alltför långt bak i starten så även vi var en liten klunga som gick ikapp några så var det ändå inte så tungt för mig. Inte lika stark som Per Gu så klunga kunde jag aldrig köra ifrån eller ikapp. Tror dock att någon blev nöjd ändå, bra priser i det här loppet med 3 riktigt fina utlottningspriser plus 2 Wickström coaching perioder. Jag lyckades inte gå över 20 km/h eller vinna pris men är nöjd med ett kvalitetspass.

Har nyligen skaffat skejtrullisar, men åker ännu bara där det är fin asfalt, otrafikerat och väldigt små nivåskillnader. Har mest åkt benskejt där jag håller i stavarna enbart som balanspinnar med handen på mitten av staven. har fått kommentaren att min tyngdpunkt inte rör sej nåt alls i höjdled, och att jag borde bli mer aktiv där dvs låta kroppsvikten jobba för att trycka på i yttre delen av skäret. Och sedan återgå till högre tyngdpunkt när man drar tillbaka foten inåt. Nån som har tips på hur man ska tänka där ? Teknikövningar specifikt för detta?? YT-videos ??

Jag har tyvärr ingen att dela med er men undrar om någon på forumet körde? Hur långt blev det? Verkar ha gått ganska fort?