Topics

http://www.svt.se/sport/vintersport/langdskidor-rydqvist/ Jag har svårt att tro att Rydqvists version inte är helt korrekt berättad. Även om Iversen inte förstått sin handlande, vilket är väldigt vanligt att manliga ledare inte gör, så är det otroligt illa att en elittränare, en yrkesman och anställd av förbundet beter sig så. Visst, det finns alltid två sidor av myntet. Men om Maria känner så här, så ligger det per definition ett problem hos ledarskapet. En ledares roll är att få de aktiva att prestera och må bra. Det har ju verkligen inte lyckats denna säsongen. Klart att Maria som är 34 och småbarnsmamma har anndra behov än 20 åringar. Hon har bevisat att honnkan pr…

Tänkte dela med mig av en historia.Tanken är inte för att förhindra att andra går i samma fälla för få lär vara så naiva som jag men kan kanske vara lite underhållande så här i lågsäsong när spannkurvor och rillmönster inte är lika aktuella. Det började i januari, vasaloppet närmade sig i rask takt och beslutet var taget, ett drickabälte med slang skulle införskaffas för att förhindra den vanliga svackan innan Evertsberg. Bestämde mig efter skummat igenom skidforum och olika hemsidor för en Salomon. Men ack - fanns inte att hitta någonstans. Blev allt mer desperat. Alla drickabälten verkade slut i hela landet. Hitta till slut en polsk sportaffär med svensk e-adress (skors…

Blev dubblerad av någon anledning, därför spärrar jag denna tråd. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Om ni jämför stakning vs stakning med frånskjut/diagonal på snö resp asfalt vad uppskattar ni att det blir för procentsats ? Jag tillhör ju de klassiska diagonalarna på snöskidor, där dock jag följt utvecklingen och ökat procenten stakning de sista 10-15 åren. Jag skulle tippa att på en normal skidbana med inslag av slätåkning, mindre och större backar, någon saxbacke min procent stakning vs diagonal/frånskjutstak ligger på 50-50. På rullskidor är det annorlunda och jag skulle tippa att jag ligger på 70-30 eller tom 80-20 sommartid och kanske 60-40 när tempen kryper under +5, då det blir lite mer stakning med frånskjut. Vad uppskattar ni era procentsatser till ?

Som rubriken lyder. Onekligen ett spännande namn. Kan han bidra till att utveckla Burman, Halvarsson, Thorn m fl på ett positivt sätt? Bra att vi äntligen har fått en kvinnlig tränare i landslagssammanhang.

Marcus Hellner lägger ned. Synd. Det är tråkigt men allt annat än oväntat. Resultaten har uteblivit de senaste åren och han har numera andra åtaganden i livet. Jag har alltid diggat Marcus. Han är helt enkelt inte med för att skrapa världscuppoäng, han vill vinna mästerskap (och inser nog att det inte kommer att ske igen). För mig är OS i Vancouver 2010 det starkaste minnet (kanske även sprinten på VM året därpå?). Rivaliteten som Northug piskade upp, ofta med Hellner som ytterst motvillig motpol.

Hej! Är lite intresserad av att köra La Diagonela 65km 2019. Verkar vara fantastiska omgivningar och lagom långt. :) Är det någon här som har åkt tidigare? Några frågor som jag hoppas någon kanske kan svara på: 1. Är det ett lopp som passar motionärer (avancerad nybörjare)? 2. Har loppet några delar som är extra tuffa? Svåra utförslöpor eller extrema uppförsbackar? 3. Något annat värt att känna till om detta lopp? Väldigt tacksam för alla svar och tankar kring detta! /A

Begagnade, gått en säsong motionär. bara använda på snö. 157.5cm, Large stavrem. Finns i Torsby, kan fraktas till Karlstad och Mora. Skicka PM vid intresse. 1500:-

Helt nya stommar och bindningar Salomon Prolink Pro Classic. Aldrig använda. Hjulen har rullat max 10 mil, nyskick. Har suttit på ett par andra rullskidor. Pris: 2000:- Kan skickas i originalförpackning.

Det är en stor fördel att kunna testa olika rullskidor före köp. Rullskidspecialisten, Pölder och Alewalds har väl den möjligheten, förra året hade även RS en turné i södra Sverige, som var mycket uppskattad. Sen såg jag något om att Alewalds hade någon form av turné i år, men är det bara runt Uppsala ? Finns det fler butiker, som erbjuder test före köp ?

Tjena! Målet är sub 1000 på VL 2019. Inser nu att jag behöver köra mer på rullskidor än tidigare om jag ska ha en chans. Har idag budget en variant från XXL. Ett par blå oneway som ger mig noll åkkänsla, går mest åt olika håll

Har bestält mina första rullskidor (skate) och undrar hur ni gör för at ta hand om pjäxorna? Använder ni galoscher under pjäxan när ni går innan och efter? Finns det nånn väldigt liten galosch som bara skyddar klotsarna och som man kan ha typ i fickan när man åker? Blir pjäxorna skadade medan man åker också? Köpte på slutet av den här vintersesongen värstingmodellen Salomon carbon skate pjäxan på rea. Vil helst använda dom, men har också et par ganska goda Madshus pjäxor. Salomon har utbytbara klossar och innerskor (vet inte pris på dom). Är det typ nästan bara klossarna som blir sletna av sommaråkningen eller hela skon?

Nån som vet när Vasaloppet uppdaterar seedningstabellen för vårloppen 2018? Allmänt och Årefjäll i synnerhet :)

Väldigt lite använd alpina kombi- pjäxa säljes. Storlek 42. Pris 600kr

Dela gärna era erfarenheter av überlånga träningspass om ni kör det. Finns väl ingen etablerad definition men för motionärer så tycker ja det är rimligt att säga att det är pass över 3h. I så fall har jag inte gjort något än denna barmarksäsong men jag har flera runt 2:50h i april och planerar att öka distanserna både löpning och rullskidor den kommande månaden. Vilka träningsformer? Hur långt/länge? intensitet/belastning? hur ofta och när? hur tycker ni att kroppen svarar på detta ? osv osv.

Vet ej om detta finns besvarat, Men hur noga är det med hjul märkning på tävling. Har ett par Alpina scr med troligtvis chinahjul, 2or tror dom är omärkta. Många rullar om mig endå i utförslöporna på de två tävlingar jag ställt upp i. Även lättare åkare. Men om jag ställer upp i Aliansloppet, kan jag torska vid kontroll om märkningen ej finns. Har även ett par Elpex 3or, använder dom grymt mycket. Tänkte slippa och köpa extra hjul till dom. Lite meckigt och byta, sedan ska dom nya tvåorna säkert köras in också. Någon som har en bra tanke kring detta?

Någon som har erfarenhet av följande långlopp och kan rekommendera vilket av dem man ska åka om man ska välja ett av dem? Varför? Kommer nog turista fram, är sugen på ett där det är fina vyer/alptoppar att titta på... :-) Vilket ska då väljas? Den som bara har åkt ett av dem och inte kan jämföra får gärna också kommentera hur loppet var och om det rekommenderas att åkas o varför... Kaiser Maximilian Lauf La Diagonela Marcialonga König Ludwig Lauf Dobbiaco/Toblach - Cortina

Hej tänkte höra om någon kunde hjälpa mig med att välja rullskidor till tävling, Tränar på ett par Elpex Evelution V hjul 3or som funkar kanon! men ska nu i vår börja åka lite tävlingar & vill då köpa ett par 2or. Frågan är då, skiljer det mycket mellan elpex hjul 3or & 2or att det är värt det? Ska jag köpa ett par helt nya rullskidor med 2or eller enbart nya hjul? Och vad rekomenderar ni för tävlingsskida till en 60kg tjej? Tacksam för alla tips:) Skickat från min ALE-L21 via Tapatalk

Dählie Mora Tights storlek L,smidiga med vindskydd på låren,baksida i stretch med meshpaneler. Testade 2-3 ggr dvs knappt använda. Pm:a för bilder eller frågor. 400:- (ev porto typ Posten mellanpåse tillkommer)

Sålt

Det kanske känns lite tidigt att redan börja fundera på loppet, men det är bara drygt 6 månader dit. Det har dykt upp i mina tankar lite då och då ända sen Lars-Erik utmanade mig att delta, men ännu har jag inte kommit till avslut. Den största svårigheten för mig är att kunna åka skidor och klara näringstillförseln utan att magen lägger av eller att man blir illamående och inte klarar av att åka. Jag läste på ett annat forum följande studie om näringtillförsel under fysisk ansträning och den stämmer väl överens med mina erfarenheter av 50 års träning och tävling dvs att det är svårt att vänja magen att ta upp föda under fysisk aktivitet utan i stället får man anpassa näri…

Ja, så här i dopingtider så sällar sig även Norge till nationer med dopingavstängda skidlöpare. Verkar ju ohyggligt klumpigt att inte ha bättre koll på detta? När man inte kan nå toppresultat utan astmamedicin måste man ju se till att är gjort till punkt och pricka? Eller använda symbicort som ju blev borttaget från dopinglistan som Björgen använder för att prestera på topp? Reglerna gäller alla nationer och det gäller tillåtna medel, antal skidtestare på tävling etc... Jaja, Petter Northug vann ju till slut Tour de ski iaf, alltid något. http://www.vg.no/sport/langrenn/martin-johnsrud-sundby/sundby-utestenges-etter-brudd-paa-dopingregler/a/23744786/

Nu efter skidsäsongen slut hur gör ni då ? Tar ni det lugnt ett tag, innan ni kör igång inför nästa säsong eller kör ni igång direkt träning på barmark ? Hur gör ni som har en ny säsong i en annan idrott ? Jag har ju kört dubbelsäsong genom åren och inte haft någon viloperiod på våren, dock har jag tagit det försiktigt vid övergången till barmark för att inte dra på mig skador. (tex skejtade jag på inlines idag, men det var avslaget efter den fina skidsäsongen vi haft) Min viloperiod brukar infalla i oktober, då jag tar det lugnt och det mest blir "aktiv återhämtning". 1 november drar jag igång träningen inför vintersäsongen.

Tack Skogsvakt för denna inspiration från annan tråd. Jag har nu på morgonen tagit mig an dotterns skidor. Klar för tillfället med den ena. Själv körde jag bara med elhyvel och sandpapper. ;) Efter 8 minuter. Efter detta sandpapper. Började med 120 korn och avslutade med 800. Ena skidan sandpapprad och klar! ;) (Jag var dock lite slarvig på ena kanten bak med sandpappret. Gick lite för djupt. ) Bindningar på senare när jag orkat göra andra skidan ;)

Ska införskaff ny roterande borste som ersättning mot min gamla swix roterande stålborste. Upple er den som för aggressiv/grov, trotts polerande mot fin smärgelduk m.m. Tycker Kuzmins ideologi för roterande borstar och höga varvtsl verkar attraktivt. Iaf i teorin. Vad skiljer egentligen Nano-C Brush mot exempelvis HS-017 Brush? Vad är karaktäristiskt för denna borste? Mer/mindre bearbetade av belaget? Skapar finare/grövre finish osv? Tacksam om nån kan komma med lite info.