Topics

Jag tillhör dem som tål mycket värme utan att prestationsförmågan går ner. Fram till juli har jag njutit av det varma och sköna vädret med svala nätter, men under den senaste veckan har värmen gått över min trivselnivå. Nu ger inte skuggan svalka och på nätterna går inte tempen under 20 gr, vilket gör att temperaturen nu är över 25 gr inomhus. Kallbad före sänggående hjälper till att få 3-4 tim sömn, sen är det svettning till uppstigning. Hur gör ni för att klara värmen ? Fast man måste väl säga att det varit "rosaväder" i sommar, eller hur ?

Hej skidvänner Nästa helg 10-12 augusti ska vi till Visingsö. Tänkte höra om någon är där o vill hänga med på rullskidor där eller om någon av er kört där tidigare?

Jag kollade lite i gamla trådar och där framgick att Dk rekommenderar 4mm-borr i stället för 3,5 mm, som används till montering av snöskidor. Någon som vet vilket som är bäst. Fö finns det ju stommar med förborrade hål, undrar vad de har för diameter ?

Sålda

Hittills bara två lopp i tävlingskalendern; Landsjön Runt och Tanumsloppet, men det lär väl fyllas på efterhand. Därtill kommer de lopp som ligger utanför tävlingskalendern, som ni som får vetskap om dem gärna kan publicera i denna tråd.

Detta är nog ett långskott, men finns det möjligtvis någon som sitter på resultatlistor till Vasaloppet år 2005 - 2018? De får gärna innehålla Namn, startnr, klass, startled, mellantider, klubb, land. På Vasaloppets hemsida kunde man tidigare få ut detaljerade resultatlistor i Excel (100 resultat per fil), men jag finner inte den sidan längre. Jag har hämtat ut data för år 2017, men det hade varit intressant att få tillgång till lite mer data...

Någon som testat deras rullskidshjul? Jag undrar om mina Swenor tvåor har gett upp, de rasslar en del (rullar fint i luften) och mina treor (från Pölder) rullar i princip lika fort och betydligt mjukare och stabilare (plattare än den gamla typen). Snart dags för tävling men man kan ju ite åka tävling på treor... det är för mycket handikapp för min del :). Då kunde jag ju inte låta bli att se att fram plus bakhjul kostar ca 2400 i Sverige men 1600 på Rollerski. Är det samma hjul? Är de OK? Nu har mina tvåor gått endast ca 350 mil så det kanske inte är någon fara med dem? Rengöra axlar och fetta lager? (har aldrig gjort det) Gummit är inte utslitet även om de är lite …

Finns det något ställe där en kan prova pjäxor en längre stund? Eller där de kan mäta(?) foten för att hitta bästa passform? Har ledproblem och upptäckte i vintras att en av få sporter jag kan utöva, utan att få extra värk i kroppen, är just skidåkning (klassisk stil). Däremot att hitta pjäxor som inte ger värk i fötterna av att dom inte passar känns omöjligt. Hittade ett billigt par (skidor och pjäxor) begagnat, som inte passar på något vis egentligen, men bättre än inga alls ;) Har impulsköpt ett par Skike's som jag kan använda med mina vanliga skor nu under sommaren men i vinter funkar inte den taktiken längre. Har testat såna där skidor då en bara spänner ett ba…

Med långfärdsskridsko kan man köra antingen med lös eller fast häl och för mig har fast häl fungerat bäst. Med lös häl hade jag sämre kontroll och satte då fast skidskon med remmar. Undrar om det skulle fungera med fast häl på skejtrullskidor, någon som testat ?

Hej! På semester i Uddevalla-Unda. Körde av stavspets idag och behöver ny för att kunna träna mer. Vet någon var jag kan köpa swix tbs rullskidspets? Intersport i Torp? Eller finns någon sportaffär inne i Uddevalla som har?

Ska åka Klarälvsloppet och såg precis på deras hemsida "Vid rullskidtävlingar i klassisk teknik skall stavarna vara maximalt 83 % av kroppslängden + 2 cm. (max = (h*0,83)+2)." Är det nya regler? Var det inte +5cm förut som sedan togs bort så det blev samma regler som för vintern?

Har nu i ett svagt ögonblick anmält mig till loppet.Har inte kört nåt rullrace tidigare,inte ens åkt gemensamt nångång.Bilr det jävl...t trångt??Hur svettig e första backen??nåt andra kanske viktiga detaljer??kör 32 km motion

Dags att byta hjul på skidorna. Jag har så jäkla svårt att bestämma mig för om det ska bli rosa eller svarta. Som jag har förstått det så rullar de rosa bättre i varmt väder, men påtagligt sämre när det är under 10 grader. Våtgreppet ska vara bättre än gummihjulen. Sen har jag hört/läst någonstans att de rosa hjulen slits mycket fortare, speciellt om man plogar med dem. Stämmer det? Just nu lutar det åt gamla vanliga gummihjul, men släng gärna in din åsikt. Vad skulle du ha köpt?

Kul att följa tävlingarna. Även om det är en liten sport och konkurrensen kanske inte är den bästa. 7 damer till start.Enda glädjeämnet är junioren Moa som plockar 2 silver. Herrsidan är inte mkt muntrare. Westman 45 år spöar alla. Men visst, det är väl charmen med sm veckan. Alla små marginalsporter som rullskidor får sin chans. Jag menar Fotgolf och kanotpolo hallå :) Är kast med liten gjutjärnsspis med? Skåningen är en riktig linslus men han klär bra i gul väst. Är han chef?

Ser själv att jag måste komma längre fram med höften och inte bara överkroppen. Vill även få bort tendensen till ”gamnacken”. Någon som sitter med några tips för att jobba bort detta?! https://youtu.be/mdHpP3wtbsQ Skickat från min iPhone med Tapatalk

Tänkte kolla lite om det finns nån som stakat hovfjällsvägen...från 45an till portalen? Vilken tid hade ni isf?

Någon som har koll på reglerna? För elitåkare med fis-kod gäller påskrivet papper och 1a juli som sista datum har jag läst mig till. Men utan fis-kod, kan man byta när som helst då? Bara att ändra i idrottenonline?

Välkomna till Näsrullen 30km i härlig böljande terräng runt sjön Bäsingen på fin asfalt. Tävling och Motion kör på standardhjul 2or (gummi el PU) http://ta.skidor.com/EventDetails.aspx?EventID=8689&orgid=1340 http://idrottonline.se/NasIF-Avesta/Skidor/inbjudannasrullen2017

Ja, så var det dags att fira midsommar igen. Jag kommer att fira på vanligt vis med gårdsfest; sonen kommer strax och vi tar skogsrundan tillsammans. Vi får se vem som är först i mål, jag 5 km och han 7 km och då får han 5 min försprång. Sen blir det sill, ägghalvor, gräddfil, nypotatis, knäckebröd, öl, snaps samt min egenlagade rullströmming. Det hela avslutas sen med kaffe och jordgubbstårta. :) Midsommar är väl det svenskaste man kan tänka sig - nästan som vår nationaldag ! :)

Säljer ett par Elpex Evolution V med Rottefella bindning. De har gått max 30km så de är så gått som nya. Sitter standard 2:or på dem. 2500:-

Missa inte uppdrag granskning i morgon 20:00! Kommande: Skidåkarnas hemliga blodvärden Frågan om dopning och höga blodvärden inom skidsporten är ytterst känslig. Det fick Uppdrag granskning erfara förra året, när det omdiskuterade programmet Blodracet sändes. Nu har reportrarna Hasse Svens och Magnus Svenungsson grävt vidare i ämnet som väckte så starka reaktioner. Den här gången är fokus på 2000-talet och stjärnor från en lång rad länder. Uppdrag granskning har fått tillgång till ett unikt material, med tusentals blodvärden över flera år under 00-talet. Det är blodvärden som ger en mörk bild av sporten. Inte minst av OS-tävlingarna i Salt Lake City 2002. – Jag tr…

Det kanske känns lite tidigt att ta upp rullskidor, då stora delar av Sverige har åkbart underlag i form av snö, men med temperaturer runt +10 grader kommer barmarksgränsen att flytta sig snabbt norrut. Så även om frågan har varit uppe tidigare, så aktualiserar jag den på nytt. Vad skall man välja som ingång på skaterullskidor - gummi eller tävlingshjul ? Givetvis spelar utbudet av tävlingar på resp. hjul in, men kanske mest vilka märken och hjul, som är lättast att åka på. Här är några märken som jag tittat på; Marwe: finns med aluminium resp compositstomme - är det värt + en 1000-lapp för det sistnämnda ? Har medium resp snabba hjul - är 0:orna i urethan och hur snabba …

Vad tror vi om den kommande stavserien från swix? Eller vet någon nåt? Kommer den ersätta Ct serien (jag har hört det iaf).

https://www.langrenn.com/swix-sport-gruppen-endrer-navn-n-skal-fremover-hete-brav.6124736-1743.html Swix var ju svenskt från början så nu försvinner lite (Sw) av det arvet.

Själv hade jag slagit halvt ihjäl mig. https://instagram.com/p/BjppHKYAs_3/