Maximilian Posted December 30, 2010 Report Share Posted December 30, 2010 Låter som ett perfekt sätt att börja det nya året på! Jag har två pass på Bisslinge inplanerade på lördag. Ett intervallpass på förmiddagen och ett två-timmars A1-pass på eftermiddagen. Det är bara att välja ;-). Link to comment Share on other sites More sharing options...
martini Posted December 30, 2010 Report Share Posted December 30, 2010 Jag tänkte mig några lugna mil på nyårsafton (på morgonen). Vi kanske ses på Bisslinge. Jag har rödsvart Craft-jacka. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted December 31, 2010 Author Report Share Posted December 31, 2010 Känner mig lite återhämtad efter passet med Maxi idag efter några glas vin i kroppen, helt ledbruten i natt...., så låga A1 för er med start 1400? 120 minuter. Det snöar så Bisslinge verkar bäst, diagonalåkning (Runby eller Vibyspåret) vill jag nog åka själv ett tag tiil i egen takt, där är jag riktigt svag och kommer så förbli ett tag till. Gott nytt år! Link to comment Share on other sites More sharing options...
mibo Posted January 6, 2011 Report Share Posted January 6, 2011 Tack för tipset Rotebrostakaren om Vibyspåret . Det blev 3 varv + 1 på golfbanan för att komma hem. Men man hade inte mycket hjälp i utförskörningarna i spåret i dag. Det var nog lika tung som att köra uppför i den sugande snön. Men vad det snöade och snöar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted January 7, 2011 Author Report Share Posted January 7, 2011 Kul att stöta på dig Mibo! Vore trevligt med ett gemensamt litet intervallpass i Vibyspåret i veckan, eller ute i Bisslinge. Fast Maxi och Eda är lite krassliga just nu och MikePike är nog lite för snabb för mig för tillfället..., tänkte ta ett pass i Vibyspåret ikväll. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mibo Posted January 7, 2011 Report Share Posted January 7, 2011 Är i Leksand över helgen. Man kan ju säga att 5km här är lika jobbigt som 3km hemma. Att få till en bra bädd för stav i sättningen är ju nåt som man kan norröver. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted January 13, 2011 Author Report Share Posted January 13, 2011 1930 samling Bisslinge parkering om det är någon som vill hänga på ikväll så är det trevligt. välkomna. Maxi ska köra A2 i 60 minuter, så det blir väll A3 för mig och A1 för Eda. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mibo Posted January 13, 2011 Report Share Posted January 13, 2011 Kan inte inte idag. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maximilian Posted January 13, 2011 Report Share Posted January 13, 2011 1930 samling Bisslinge parkering om det är någon som vill hänga på ikväll så är det trevligt. välkomna. Maxi ska köra A2 i 60 minuter, så det blir väll A3 för mig och A1 för Eda.Efter kvällens pass kan jag konstatera att Rotebrostakaren (RS) hämtat sig snabbt efter operationen. Kvällens pass varade 1'08 och blev höga A2 och stundtals A3. RS verkade inte särskilt tagen efteråt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted January 25, 2011 Author Report Share Posted January 25, 2011 Grattis Maxi till startled 3 och Mario till startled 1! Imponerande! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted January 25, 2011 Report Share Posted January 25, 2011 Grymt! Grattis bägge! Link to comment Share on other sites More sharing options...
mibo Posted January 25, 2011 Report Share Posted January 25, 2011 När kör ni nästa pass på Bisslinge?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted January 25, 2011 Author Report Share Posted January 25, 2011 När kör ni nästa pass på Bisslinge??Imorgon kväll, 4*4 minuters intervaller ska jag och Maxi köra. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mibo Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Familjen hade andra planer ikväll så jag kan inte träna med Er. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maximilian Posted January 31, 2011 Report Share Posted January 31, 2011 Marcialonga 2011:Förra året hade jag lagt på alldeles för tjockt med fäste och såg ingen med sämre glid under loppet. Behövde t ex inte lägga på någon extra valla inför sista backen... I år var jag istället lite för snål med fäste (lite Rode blå special (klister) i botten täckt med fem tunna lager VR40). Glidvallateamet (Tomas "Rotebrostakaren" Jelinek och jag själv) hade lagt på Swix HF6BW och Cera FC78 pulver (Tomas fick den ansvarsfulla uppgiften att sköta pulvervallnngen). Fästet, som jag lade själv blev inte optimalt, men jag såg ingen som hade bättre glid under hela loppet. Första 18 km (svagt uppför hela tiden) snittade jag 13,6 km/h, 18-45 km 19,3 km/h, 45-67 km 16,8 km/h och sista 3 km 8,1 km/h. Inför sista backen tog jag av skidorna och la på Rode Rossa klister, som gav kanonfäste in i mål (04.22 jämfört med 05.05 förra året) och plats 1391. Förbättringen beror framförallt på att jag hade så bra glid, men också på att det var snabbare före och att jag är lite bättre både tekniskt och konditionsmässigt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted February 1, 2011 Author Report Share Posted February 1, 2011 Marcialonga 2011:Förra året hade jag lagt på alldeles för tjockt med fäste och såg ingen med sämre glid under loppet. Behövde t ex inte lägga på någon extra valla inför sista backen... I år var jag istället lite för snål med fäste (lite Rode blå special (klister) i botten täckt med fem tunna lager VR40). Glidvallateamet (Tomas "Rotebrostakaren" Jelinek och jag själv) hade lagt på Swix HF6BW och Cera FC78 pulver (Tomas fick den ansvarsfulla uppgiften att sköta pulvervallnngen). Fästet, som jag lade själv blev inte optimalt, men jag såg ingen som hade bättre glid under hela loppet. Första 18 km (svagt uppför hela tiden) snittade jag 13,6 km/h, 18-45 km 19,3 km/h, 45-67 km 16,8 km/h och sista 3 km 8,1 km/h. Inför sista backen tog jag av skidorna och la på Rode Rossa klister, som gav kanonfäste in i mål (04.22 jämfört med 05.05 förra året) och plats 1391. Förbättringen beror framförallt på att jag hade så bra glid, men också på att det var snabbare före och att jag är lite bättre både tekniskt och konditionsmässigt.Du glömde berätta om hur du fick belaget blankt och fint med Primaterias rotormetalborste efter Morastenslipningen och hur jag förbjöd dig att lägga på din nyinköpta grafit innan du la på Swix HF6BW, tror att det var nyckeln till det fina glidet samt naturligtvis den profesionella pulverbränningen och borstningen:). Jag är glad att du är nöjd, det var du inte sist.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maximilian Posted February 2, 2011 Report Share Posted February 2, 2011 Tycker alla förtjänar en andra chans... ;-).Personligen tror jag att det var valet av pulver och den proffessionella pulverinbränningen som låg bakom det suveräna glidet.Tycker seedningstiderna var rätt hårda. Min tid motsvarade led 5 (47 sek från led 4). Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted February 19, 2011 Report Share Posted February 19, 2011 Tänkte köra långpass på hemmaplan imorgon, istället för att fresta lungorna med tävling i Högbo. Nån annan som ska till Bisslinge? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brannigan Posted February 19, 2011 Report Share Posted February 19, 2011 Hej.Bisslinge är ju hemmaplan! Men i morrn bär det av till Norrtälje för 16 km lopp + några varv extra på kuperad bana. Bra med lite flåsträning. Valde det istället för Högbo - för kallt kändes det som. Blir nog kanon på Bisslinge, var ute en sväng idag - räls på 4,6:an iaf. Lycka till. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted February 20, 2011 Author Report Share Posted February 20, 2011 Tänkte köra långpass på hemmaplan imorgon, istället för att fresta lungorna med tävling i Högbo. Nån annan som ska till Bisslinge?Jag MikePike och Mario körde idag, -14 i start och -4 i mål i Högbo på Bessemerloppet, skidåkning är en vintersport......:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted February 20, 2011 Report Share Posted February 20, 2011 Samma temp som Bisslinge. Hur gick det, hur var det? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted February 20, 2011 Author Report Share Posted February 20, 2011 Samma temp som Bisslinge. Hur gick det, hur var det?Det gick dåligt, jag väggade och det var djävligt långt....., vänsterbenet är inte 100, skillnad på träning och tävling. Så sammanfattningsvis var det en djävligt bra genomkörare inför Vasaloppet! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anl Posted February 21, 2011 Report Share Posted February 21, 2011 Lite som mitt vänsterben känns efter att ha haltat med foth-et i x månader. Skamligt att erkänna, men sju timmar skulle göra mig klart nöjd i Mora ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brannigan Posted February 21, 2011 Report Share Posted February 21, 2011 Aahhh. Med facit skulle jag åkt till Högbo. Inte alls så kallt som de spådde. Men åkte snabbt och kort i N-tälje istället. 56.50 på 16,8 km. Inte så pjåkigt tycker jag. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eda Posted February 23, 2011 Report Share Posted February 23, 2011 Måste tyvärr ställa in Vasaloppet i år, hoppas få utrett vad det är för fel och kunna bli bra innan jag tränar igen. Känns surt, började känna mig i ganska bra slag kring årsskiftet men inser att jag inte kan riskera hälsan när jag fortfarande inte känner mig bra efter över 1 månads vila. Sub 1000 får vänta till nästa år. Ni andra i Rotebrostakarns gäng får lycka till. Någon av er som känner någon som vill köpa min startplats för 1400 kr och och/eller boendet vid starten (där flera av er andra bor) för 500 kr så säg till. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.