David_80 Posted September 8, 2010 Report Share Posted September 8, 2010 Hej Jag har varit på resa, så det är därför jag inte har kunnat hänga med här. Men klart kl 14:00 skulle kunna passa mig, men jag skall kolla idag på gymmet om min armbåge pallar ett rullskidpass, körde i Lördags och kände av armbågen igen. Men jag meddelar ikväll om jag e med eller inte. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dalarna Posted September 8, 2010 Report Share Posted September 8, 2010 Jag måste jobba i morgon, så jag kan inte i morgon!Vilar mig i form till söndag.... :-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 8, 2010 Author Report Share Posted September 8, 2010 Oki oki det är noterat ! Jag har fått mina nya handtag nu men självklart fanns de inge pluppar med... Beställde från Polder.. man tycker ju dom borde följa med !! men har mailat dom.. har ju kommit på att ja har en reserv stav så får ta den pluppen och hoppas den andra håller ! Har även dukat upp med lite kosttillskott inför söndagen ! Jag tar gärna en kvällstur i morgon i lugnt tempo! Är du på David? Link to comment Share on other sites More sharing options...
David_80 Posted September 8, 2010 Report Share Posted September 8, 2010 Körde Gym idag och när jag körde triceps kunde jag inte gå för fullt kände av armbågen nästan direkt, så jag väljer att simma imorgon på kvällen. Om du vill så e du välkommen att hänga med och simma. Känns bättre att stå över imorgon kunna hänga på er hela hösten än att dra på sig något och inte kunna vara med i höst. Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 8, 2010 Author Report Share Posted September 8, 2010 Körde Gym idag och när jag körde triceps kunde jag inte gå för fullt kände av armbågen nästan direkt, så jag väljer att simma imorgon på kvällen. Om du vill så e du välkommen att hänga med och simma. Känns bättre att stå över imorgon kunna hänga på er hela hösten än att dra på sig något och inte kunna vara med i höst.OKi oki ! Jag drar ut på en vända själv ! måste testa mina nyslipade ilägg i skorna och stavarna så allt är i skick för att slå Vasa på söndag! =) Ja låter smart att vila armbågen ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 9, 2010 Author Report Share Posted September 9, 2010 Första passet utan ont i fötterna! Nu tror jag att jag hittat rätt ! Kontrollremmarna satt där dom skulle! Dock e ja lite tvivelaktig till nya stavspetsarna.. såg slitna ut efter 25 min åkning!"de vita REX spetsarna" Kanske får åka och köpa SWIX spetsar det e fan kvalitet de! Åkt alla mina vändor på dom och funkar fortfarande utan problem utan att ens slipat dom en enda gång! Debut åket med hjälm också! Kändes varmt och klumpigt men kanske nåt man lär infinna sig i! Blir te att raka bort håret i alla fall! Annars blir de på tok för varmt! De enda som fattas nu är ett par brillor..men de kanske man klarar sig utan! Vart en 40 min vända 19.1 km/h och jag kände mig inte alls i form! Hoppas kroppen vaknar tills sönsdag! Hade dock Snittfart på ca 22 km/h de första 5 kilometrarna så jag kanske körde lite hårt i början :P Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dalarna Posted September 9, 2010 Report Share Posted September 9, 2010 Härligt att du hittat rätt med skoinlägg, inget vidare med ont i fötterna efter varje pass.Jag hade samma känsla i kroppen i tisdags, den svarade inte alls. Trots att jag körde lugnt.Men vi hoppas att kroppen svarar på söndag, då gäller det... :-) Vilken tid åker vi? Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 9, 2010 Author Report Share Posted September 9, 2010 Härligt att du hittat rätt med skoinlägg, inget vidare med ont i fötterna efter varje pass.Jag hade samma känsla i kroppen i tisdags, den svarade inte alls. Trots att jag körde lugnt.Men vi hoppas att kroppen svarar på söndag, då gäller det... :-) Vilken tid åker vi?Hehe japp vi får hoppas på de =) Ingen aning ! Ska du eller jag ta bil!? Ska kolla på kartan hur långt de är! Verkar vara typ 10 - 12 mil dit eller nå ? Vet inte riktigt när vi behöver åka! 10.30 kanske!? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dalarna Posted September 9, 2010 Report Share Posted September 9, 2010 Jag tar bilen till starten, skulle inte din brosa ta bil till Karlstad sedan?kl 10.30 blir bra. Vart ska jag plocka upp dig någonstans? Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 9, 2010 Author Report Share Posted September 9, 2010 Oki de blir bra de !!! Jag kan väl ta min bil till skuthamn så blir de enkelt och bra! Dit hittar du va ? 10.30 på skuthamn ?! Jo han hämtar oss i karlstad! Jag tar med nån sorts pastasallad och käkar där innan vi startar! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted September 11, 2010 Report Share Posted September 11, 2010 Vart en 40 min vända 19.1 km/h och jag kände mig inte alls i form! Hoppas kroppen vaknar tills sönsdag! Hade dock Snittfart på ca 22 km/h de första 5 kilometrarna så jag kanske körde lite hårt i början :P <-- Mål i Vasaloppet 2011: Under 5h + att jag ser Vasas å Lars-Eriks ryggar försvinna längre och längre bort redan i första backen! -->Med tanke på dina hastigheter så är det väl nästan att du får ändra i signaturen. ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 11, 2010 Author Report Share Posted September 11, 2010 Vart en 40 min vända 19.1 km/h och jag kände mig inte alls i form! Hoppas kroppen vaknar tills sönsdag! Hade dock Snittfart på ca 22 km/h de första 5 kilometrarna så jag kanske körde lite hårt i början :P <-- Mål i Vasaloppet 2011: Under 5h + att jag ser Vasas å Lars-Eriks ryggar försvinna längre och längre bort redan i första backen! -->Med tanke på dina hastigheter så är det väl nästan att du får ändra i signaturen. ;)Haha needu ! De där hastigheterna går ju aldrig att hålla nio mil! Men nog fan ska de gå fort på myrarna i år! Bara man får stå i ett startled längre fram ! De enda jag gjorde på myrarna i fjol va att köra sicksack över hela banan för att ta mig fram! Nu hoppas jag på raka spåret! Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 11, 2010 Author Report Share Posted September 11, 2010 Dalarna blir de bra med 10.30 på skuthamn !? Hur känns kroppen!? Jag tror jag börjar känna mig pigg igen! De bådar gott inför morgondagen! Har i princip blivit 0 träning denna vecka..men de va nog tur.. Tror tröttheten efter förra veckan kom efter några dagar! Tar du också med dig nån sorts lunch som vi kan trycka i oss på plats i Uddeholm!? Ja tänkte köra en pastasallad! Å en rejäl frukost innan vi åker! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dalarna Posted September 11, 2010 Report Share Posted September 11, 2010 10.30 i Skuthamn blir bra. Jo, jag tänkte också trycka i mig pasta innan vi drar iväg.Har precis varit ute i trädgården och flyttat lite sten. och lyckades bära snett så det högg till i ryggen. Det känns inget vidare just nu.... :-(Men det är ju 24 timmar kvar till start!Lite Ipren kanske gör susen? Är allt ok med din brosa att hämta oss? Annars kunde min farsa haka på som följebil ( han är pensionär och kan behöva komma ut..) Han hittar dock inte till målet i Karlstad, men det skulle ju vara en till följebil. Så då kankse han kan ta rygg på den bilen. Ska bli kul!Bara ryggen bli bra..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 11, 2010 Author Report Share Posted September 11, 2010 10.30 i Skuthamn blir bra. Jo, jag tänkte också trycka i mig pasta innan vi drar iväg.Har precis varit ute i trädgården och flyttat lite sten. och lyckades bära snett så det högg till i ryggen. Det känns inget vidare just nu.... :-(Men det är ju 24 timmar kvar till start!Lite Ipren kanske gör susen? AJAJ inte bra inte bra ! Jadu du får helt enkelt se till att läka fort som tusan !!! Kanske slänga på linement eller så! Är allt ok med din brosa att hämta oss? Annars kunde min farsa haka på som följebil ( han är pensionär och kan behöva komma ut..) Han hittar dock inte till målet i Karlstad, men det skulle ju vara en till följebil. Så då kankse han kan ta rygg på den bilen. Ska bli kul!Bara ryggen bli bra.....AJAJ inte bra inte bra ! Jadu du får helt enkelt se till att läka fort som tusan !!! Kanske slänga på linement eller så! Kanske kommer kännas stelt i början men sånt där brukar väl bli bättre bara man blir uppvärmd! "hoppas jag"! Joo de e lugnt att han hämtar oss! Men vill din far haka på så går de ju att ändra!? du får bestämma du! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dalarna Posted September 11, 2010 Report Share Posted September 11, 2010 ok, då kör vi den lösningen att din brorsa hämtar, det blir bra!Hörs i morgon! Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 11, 2010 Author Report Share Posted September 11, 2010 Hehe japp de blir bra de ! Ses i morgon ! Vila ryggen nu! Låt resten av stenarna ligga kvar! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted September 11, 2010 Report Share Posted September 11, 2010 Kanske slänga på linement eller så!Ett tips i all enkelhet är att få bort linimentet från händerna innan du eventuellt går på toan och kissar. :o Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 11, 2010 Author Report Share Posted September 11, 2010 Haha vafan Vasa ! =) Jaha då flög man över styret på dagens crosstur! Tur att man klara sig ! Lite ont i handleder och bröstkorg men inge värre =) Nu blir de inge mera äventyr innan klarälvsracet är över! Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 12, 2010 Author Report Share Posted September 12, 2010 ONSDAG EFTERMIDDAG 2.5 - 3 TIMMARS PASS! Brunsvik - grängesberg tur och retur! Vilka är på?! Mötesplats skuthamn så vi vet vart vi ska åka :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dalarna Posted September 12, 2010 Report Share Posted September 12, 2010 Har tittat i almanackan men det ser tyvärr svårt ut. Kommer inte ifrån jobbet på onsdag.Blir nog en lugn veckan för min del. Hoppas kunna gå på gymmet någon dag! Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 12, 2010 Author Report Share Posted September 12, 2010 Oki oki synd !!! hör av dig om du hittar någon lucka i alla fall! dock inte på mobilen utan här hehe! Link to comment Share on other sites More sharing options...
David_80 Posted September 13, 2010 Report Share Posted September 13, 2010 Ja 3 timmars pass kanske e lite tufft för min del. (Har tvättid också) Tänkte nog köra ett lite lugnare pass på Tisdag, typ bara till Grängesberg och tillbaka till Ludvika. typ hålla 17 km/h eller något. För din del Globen så kanske det blir ett lugnt återhämtningspass. Link to comment Share on other sites More sharing options...
David_80 Posted September 14, 2010 Report Share Posted September 14, 2010 Tjena gubbar har nu testat armbågen och den verkar hålla rätt bra.Körde 25 km idag och höll 17 km/h i snitt så det e jag nöjd med. Om ni skall köra något nästa vecka hänger jag gärna på, e bra att få lite sparring så jag kommer upp i era farter. David Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted September 14, 2010 Author Report Share Posted September 14, 2010 Härligt härligt då är du med i matchen igen!!De kommer säkerligen bli ett pass nästa vecka också!!! jag kör nog ett längre pass i helgen också! men kan ju skriva mer om de närmare helgen! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.