Mankke Posted November 18, 2015 Report Share Posted November 18, 2015 Varför köra 2h SkiErg när man kan köra rullskidor ute :)Det är en bra fråga :) Jag kände mig lat, det regnade, lite bakfull, rullskidorna i bilen två (!) kvarter bort etc. Så det var lättare att dra på sig shortsen och gå en trappa ner. Dock första gången jag ersatt långpass på rullskidor med SkiErg. Det har ju dock vissa fördelar då det blir jämn stakning och inga pauser, så som variation är det säkert helt okej! Den här veckan blir det nog rullskidor igen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl A Posted November 18, 2015 Report Share Posted November 18, 2015 he, he - fyllestakning på Ski Erg. Torde väl vara bättre än fyllerull på rullskidor. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rotebrostakaren Posted November 18, 2015 Report Share Posted November 18, 2015 17:56 på 5000m på nya SkiErg fristående. Väger 86kg och startar i startled 1 på rullskidsmeriter:), har aldrig varit nära startled 1 på snö hittills. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsbern Posted November 18, 2015 Report Share Posted November 18, 2015 17:56 på 5000m på nya SkiErg fristående. Väger 86kg och startar i startled 1 på rullskidsmeriter:), har aldrig varit nära startled 1 på snö hittills. Grymt! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl A Posted November 20, 2015 Report Share Posted November 20, 2015 på väg neråt. 18.25, 5000 m. Motstånd 6/7. senaste fristående. 82 kg, led 3. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Folkesson Posted November 20, 2015 Report Share Posted November 20, 2015 17:55,5 på gammal fristående. Motsånd 5 76kg och led1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zyver Posted November 21, 2015 Report Share Posted November 21, 2015 19:4577 kgMotstånd 8Led får vi se när vi seedat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sso Posted November 29, 2015 Report Share Posted November 29, 2015 5000m 22.13 motstånd 8 Led 5 , i lite sämre i slag hittills i år dock. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rex Progrip for President Posted November 30, 2015 Report Share Posted November 30, 2015 5000m: 18.54 nya maskinen motstånd 10100m: 17.3 nya maskinen motstånd 10 Vikt: 84kgLängd: 182cmLed 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kretiochpleti Posted December 5, 2015 Report Share Posted December 5, 2015 5000 m 19.57, motstånd 6. Nya väggmonterade maskinen.77 kg, led 3. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niperza Posted December 6, 2015 Report Share Posted December 6, 2015 Haha vad illa. Läste lite i tråden innan jag begav mig till gymmet för att kolla vart jag ligger. Det jag missade i all stress var att ni kör 5000m. Värmde upp med 10min löpning och körde igång triceps. Ställde in stakmaskinen på motstånd 8 och 10000m och stakade igång. Såg beräknad målgång på 38min och tänkte att det kan inte stämma efter jag sett era tider och tryckte på extra. När 5000m var passerade var krafterna slut och besvikelsen total. Kom iaf i mål på 43min! Nu är jag ingen erfaren stakmaskin snubbe men nästa pass blir 5000m så får vi se vart man hamnar :) Led 374kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl A Posted December 6, 2015 Report Share Posted December 6, 2015 He he. Synd att du inte i desperationen pressade kroppen till typ 21 min på 10.000 m ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Horn Posted December 7, 2015 Report Share Posted December 7, 2015 Testade 5000 m på skiergen idag.Tiden blev 19:27 min på motstånd 8 (gamla maskinen). För närvarande startar jag i led 5, men har ambitionen att seedade upp mig i vinter.Tror ni att det är rimligt att hoppas på led 3 baserat på den tiden? Jag väger 70 kg och är 184 cm lång. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mankke Posted December 7, 2015 Report Share Posted December 7, 2015 Testade 5000 m på skiergen idag. Tiden blev 19:27 min på motstånd 8 (gamla maskinen). För närvarande startar jag i led 5, men har ambitionen att seedade upp mig i vinter. Tror ni att det är rimligt att hoppas på led 3 baserat på den tiden? Jag väger 70 kg och är 184 cm lång. Absolut! Jag kör på dryga 21min och står i led 4 med snudd på led 3. Ditt SkiErg-resultat är åtminstone inte något hinder för led 3! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johaaan Posted December 7, 2015 Report Share Posted December 7, 2015 Ska testa sub21 snart. Led 2. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
larsbern Posted December 7, 2015 Report Share Posted December 7, 2015 Jag ska under 20 den här vintern. Gjorde 20.09 senast. Led 3-4 de senaste åren. Vikt 78kg, knappt 1,80m. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
wobby Posted December 7, 2015 Report Share Posted December 7, 2015 5000m 19.46 motstånd 6/7 Nya modellen. 100m 17.8 motstånd 10. Vikt 74kg längd 179cmLed 4. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Horn Posted December 7, 2015 Report Share Posted December 7, 2015 Ok. Då lever hoppet om led tre. Givetvis svårt att jämföra skiergresultat med vasaloppsresultat. Vi får se hur det går. Och så finns det ju ca 3 månader kvar att träna på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrikT Posted December 9, 2015 Report Share Posted December 9, 2015 Hej, jag drog 5000 m på 21:57Motstånd 6195 cm78 kgLed 6 Med min orutin tror jag att jag gick ut för hårt för jag orkade inte hålla farten uppe på slutet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
1496 Posted December 9, 2015 Report Share Posted December 9, 2015 Det var fan vad alla är starka och duktiga, själv är jag helt värdelös och mina tider skrämmer ingen. Väger väl bara 70 pannor så det spelar kanske in men ändå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JakkeJakke Posted December 9, 2015 Report Share Posted December 9, 2015 5000m motstånd 10 tid 19:05 - 63 s/m.Första gången, tog bra på magen. Led2 i fjol, är 182cm 78kg lätt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Toxy Posted December 15, 2015 Report Share Posted December 15, 2015 Testade att maxa en 500ing idag. Ny maxpuls noterad och klockan stannade på 1.39,2. Inget jag vill göra om närmaste tiden.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tallen Posted December 16, 2015 Report Share Posted December 16, 2015 Nytt pers på 10000 igår. 39.08, kändes skönt att få till ett pers var länge sedan jag lyckades. Har stått och stampat strax över 19min (pers 19.01) på 5000. O har nu kört en del alternativa pass t.ex. halvmara, men snart dags att bryta igenom 19 min vallen. 67kg och led 2 åkare sedan ett par år tillbaka. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
emigor Posted December 17, 2015 Report Share Posted December 17, 2015 5000m 17:54 min på PM5. Led 1. 74 kg187cm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl A Posted December 17, 2015 Report Share Posted December 17, 2015 10.000 meter, 37:50. PM5 fristående. motstånd 4/5.5.000 meter, 18:25. PM5 fristående. motstånd 7/8. 82 kg, led 3. 189 cm. (vete faan om man inte är ngt lite snabbare i år, har tränat lite för första säsongen...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.