Adam Eriksson Posted November 19, 2011 Author Report Share Posted November 19, 2011 Är starkare än förra hösten (måste vara från sommaren, för jag har knappt tränat ngt alls nu i höst) och iaf löpningen är på samma nivå, så kommer jag bara igång kan jag nog utvecklas en hel del till! :) satsar i första hand på att komma upp i seedningstabellen, så led 5 eller bättre. Tror på led 4. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brannigan Posted November 20, 2011 Report Share Posted November 20, 2011 Ge oss snö NU!!!! Trött på löpning och styrketräning och rullisar. Vill ut och hårdköra på mina nya RCS! Det kommer att gå fort som f-n ;-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fisk Posted November 20, 2011 Report Share Posted November 20, 2011 Hej, och ursäkta att jag varit borta under senaste månaderna. Sedan jag återupptog studierna vid Chalmers i september har jag haft minimal tid att lägga på träning och medaljstriden, tyvärr. Eftersom jag inte har haft tid att träna, eller kommer ha tid framöver, har jag bestämt mig för att inte åka Vasaloppet till våren. Känner inte att jag vill komma dit och göra en sämre tid/placering än förra året, så jag väntar några år med medaljen istället. Angående medaljstriden, om någon är intresserad över att administrera Google-Docs-sidan där vi hade inrapportering av resultat med mera, så hör av er så fixar vi det. Jag satsar nu istället på att springa Göteborgsvarvet i maj när trycket från skolan minskat lite, då jag bor i Göteborg krävs en betydligt mindre organisation för att lyckas bra i göteborgsvarvet, både under träningen och i själva tävlingen. Hoppas kunna få till en bra grundträning under vintern för att sedan komma igång med rullskidorna tidigt på våren, och sedan vara med och starta upp Medaljstriden 2013. Lycka till med träningen och Vasaloppet allihopa! / Fisk Link to comment Share on other sites More sharing options...
Slasko Posted November 29, 2011 Report Share Posted November 29, 2011 Hejsan! Längesen man var i och kollade. Hur går det för er? Många som droppat av kanske? För mig blir det nog svårt att nå medaljmålet med ca 530 min träning/månad. Vissa andra ligger ju på runt 3000! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Poxeman Posted November 29, 2011 Report Share Posted November 29, 2011 Du kan trösta dig med att det inte är speciellt mkt skidrelaterad träning för min del. Försöker bli en bättre simmare för tillfället! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Poxeman Posted December 20, 2011 Report Share Posted December 20, 2011 Jag tror det skiter sig för min del. Om detta väder håller i sig kommer jag ha mycket begränsad snöträning, som det ser ut nu blir det mellandagarna, en långhelg v5 och sen hela vasaloppsveckan. Det räcker knappast för att få upp tekniken till godtagbara nivåer :-( Link to comment Share on other sites More sharing options...
Adam Eriksson Posted December 22, 2011 Author Report Share Posted December 22, 2011 Synd Poxeman! Tror att du skulle kunna uträtta stordåd mellan Transtrand och Mora! Har börjat köra igång själv nu med ett skidläger förra helgen (4 pass à 3 dagar) då jag mest försökte få igång ljumskarna och armarna. I skrivande stund är jag på väg mot julfirande i Västerbotten med mål att åtminstone få till några pass under veckan. Har mina splitternya Carbon Lite bredvid mig så hoppas på underverk på Lyckseles skidspår! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Buster14 Posted December 22, 2011 Report Share Posted December 22, 2011 Inte en meter på snö ännu! :( kan bli tufft det här. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ulrkaa Posted December 22, 2011 Report Share Posted December 22, 2011 Jag har 180 mil rullskidåkning i kroppen och får väl fortsätta ett tag till med det. Snön kommer när den kommer... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Knappen Posted December 22, 2011 Report Share Posted December 22, 2011 Ta det positivt, hur lätt är det att kriga till sig en bra tid/placering om alla kan träna på snö?Nu sållas agnarna från vetet :) Jag tränar lika mycket oavsett väder, minst vid övergången mellan snö och barmark aftersom det inte går att köra vare sig rullskidor eller skidor då.De vintrar som haft minst snö har jag tagit flest placeringar på Vasaloppet men de vintrar som det funnits snö har jag knappt tagit någon placering! Sen kommer snön någon gång, och varje vinter är en ny säsong av erfarenheter som ökar chansen att prestera (några år till håller resonemanget). Link to comment Share on other sites More sharing options...
VildeBill Posted December 22, 2011 Report Share Posted December 22, 2011 Börjat ordna sig här för mig, har fått ihop 11mil hitills på snö och det känns bra. Håller tummarna för att det ligger kvar och är bra spår ett tag och att ni andra får snö snart! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Adam Eriksson Posted December 29, 2011 Author Report Share Posted December 29, 2011 På väg hem nu efter en riktigt bra träningsvecka uppe i Lycksele! Börjar ordna upp sig nu även om snön lär lysa med sin frånvaro i Stockholm detta år :( Hur har det gått för er? Blivit nån snöpremiär än? Lycka till alla! :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
golvet Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 Och för mig känns det som det håller på ordna NER sig :(för lite snö och för varmt för att få till nån vettig skidåkning.......för isigt/grusigt för att åka rullisar............på väg till fjälls,ja då får ungarna magsjuka..........Ja,vi får väl se vad vi kan få till famöver............. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Smålänningen Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 På väg hem nu efter en riktigt bra träningsvecka uppe i Lycksele! Börjar ordna upp sig nu även om snön lär lysa med sin frånvaro i Stockholm detta år :( Hur har det gått för er? Blivit nån snöpremiär än? Lycka till alla! :DHar blivit 5 dagar på snö i Harsa, annars är det rullskidor som gäller i den mån det går.Väntar också otåligt på snö i Sthlms-området, eller åtminstone lite kyla så det kan tillverkas konstsnö. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kenta72 Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 Har inte åkt skidor än alls och inte har det blivit så mycket rullskidor heller. Löpning och styrketräning har det däremot blivit en del av så formen är inte helt ur. Ska iväg och åka skidor i 5 dagar på söndag så förhoppningsvis kan man lägga grunden till en ok skidsäsong där iaf. Men det måste komma lite snö nu... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bocken Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 Ja det ser inte ljust ut för min del heller. Har dryga 40mil rullskidor men det var i okt, sedan har jag rest och kitat och druckit öl. Kanske inte den bästa träningen.Svag träning även i nov och dec, får satsa på att köra skiten ur mig på styrka och löpning nu isället! Men nån medalj kan jag glömma...det här året. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frida Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 Jag har hunnit med ett teknikläger i Mora (skidpassen i Orsa Grönklitt) helgen innan jul, 3 dagar och blygsamma 7 mil i mängd men mkt bra tekniktips. Styrkan har jag kört ok så stakningen kändes bra men märktes att konditionen låg efter då jag haft knäproblem och inte kunnat springa...segt. Så orken försvann fort i motluten... Men får mkt tillfällen att jobba på orken snart, imorgon drar jag till Grövelsjön för 8 dagars nötande =) härligt! Men hoppas verkligen på att vintern kommit till sthlmsområdet eller iaf på rimligt helgavstånd när jag kommer hem igen!! Lycka till med träningen alla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Poxeman Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 Efter mellandagsträning i Idre så har hoppet kommit tillbaks. 15 timmar i spåret fick jag ihop under de sex dagarna, det mesta i lugnt tempo och med teknikfokus men även lite intervaller. Känslan var bättre än väntat, fick upp hyffsad fart på tröskelintervallerna iaf. Link to comment Share on other sites More sharing options...
stebe Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 245 mil rullskidor. 114mil på snö. Har det blivit för mig till i dag. Sen om det är tillräckligt för medalj i år vete sjutton. Annars är det en bra grund till 2013. God fortsättning och god träning alla! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Offa Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 245 mil rullskidor. 114mil på snö. Har det blivit för mig till i dag. Sen om det är tillräckligt för medalj i år vete sjutton. Annars är det en bra grund till 2013. God fortsättning och god träning alla!Oj, jag har kanske fått ihop 80 mil rull och 10 snömil. (blir kanske 15 snömil till i helgen)Hoppas iaf på 100 rull och 30-40 snömil innan start. Har dock sprungit väldigt mycket, även lite spining och styrketräning.Har du tränat mycket annan träning också? Link to comment Share on other sites More sharing options...
te95mne Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 245 mil rullskidor. 114mil på snö. Har det blivit för mig till i dag. Sen om det är tillräckligt för medalj i år vete sjutton. Annars är det en bra grund till 2013.Wow! 0 mil rullskidor (men en massa mil orientering och löpning) och 17 mil skidor på snö hittills. Har ändå inte gett upp hoppet, missat två gånger nu med mindre än en minut resp. tre minuter förra året. Tror att det ligger i att trycka i mig mer energi längs banan då jag alltid går tom till Hökberg och är i koma på den lättåkta delen in. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TT Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 På väg tillbaka (kanske?) efter två skadedrabbade år. Har kört en hel del kajakpaddling (bl.a DKM+) och MTB i sommar plus styrketräning. Ca 100 mil på rullskidor och hittills drygt 50 mil på snö. Det känns som att jag måste seeda mig till minst led 4 om det ska finnas chans till någon medalj och går inte det så hoppar jag nog över VL. Link to comment Share on other sites More sharing options...
stebe Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 245 mil rullskidor. 114mil på snö. Har det blivit för mig till i dag. Sen om det är tillräckligt för medalj i år vete sjutton. Annars är det en bra grund till 2013. God fortsättning och god träning alla!Oj' date=' jag har kanske fått ihop 80 mil rull och 10 snömil. (blir kanske 15 snömil till i helgen)Hoppas iaf på 100 rull och 30-40 snömil innan start. Har dock sprungit väldigt mycket, även lite spining och styrketräning.Har du tränat mycket annan träning också?[/quote']Styrketräning 1-2 ggr/veckan, cykel till jobbet varje dag, löpning och lite skidgång/elghufs.Totaltid 568 h. för hela året. Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersÅ Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 Medalj får jag snällt glömma. Fick dock ihop sköna pass i Idre veckan som gick. Så otroligt skönt att åka på snö igen. I Mölndal är det bättre fäste än glid. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VildeBill Posted January 3, 2012 Report Share Posted January 3, 2012 Från September och framåt har jag fått ihop:30 mil rullskidor.20 mil skidor på snö.6 timmar skidexpander.sedan 37h blandat löpning och mountainbike på det. Totalt hamnade jag på 256h under 2011. Vet ej om det räcker till medalj, men jag ser med skräck på de stundande seedningsloppen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.