Topics

Någon som fattat varför Pöllan har 5 hyffsat identiska vallajärn innom prisspannet 500-550kr ser ingen fördel med det.

Jag håller på med ett projektarbete om Vasaloppet. Tänker inte gå in på hela projektplanen här men jag skulle i alla fall vilja intervjua er som har åkt Vasaloppet och hemskt gärna någon som ska åka första gången. Det är ett plus om du bor i Örebro men inget måste. Skicka bara er mail om ni är intresserade av att låta mig ta del av era tankar runt Vasaloppet. Tänker mest fråga om träning och sådant :) :)

På tal om vallajärn. Har vid något tillfälle läst att Larry Poroma ordinerade högre järntemperatur än man vanligtvis jobbar med. Är det något ni praktiserar? Jag är livrädd att bränna upp ytterligare ett belag (Har fått blåsor på tjejens Madshus). Någonstans har jag läst att man kan använda fiberlene för att minska risken för bränt belag. Skulle gärna vilja höra era meningar om det här!!

Jag har ett par elpex wasa 510. Jag vet inte hur gamla dom är men får en känsla av att det var ett tag sen dom såldes. Och... nån som har lite fler år än jag kanske vet hur pass dessa skidor står sig mot dagens rullskidor?? Är dom dugliga att träna i eller bör man investera i nya? Jag själv upplever dom som helt ok å staka med och så, men de är lite väl korta när man ska diagonala.

Tänkte investera i ett par nya pjäxor i ungefär 1000:- klassen. Vilka tycker ni är mest prisvärda ? Jag har ett par Atomic Vasa skidor med SNS-bindning. Jag har tittat lite på SALOMON ACTIVE 8 och på Atomics pjäxor i den prisklassen. Om jag har förstått det rätt så är det sista chansen i år att köpa Atomic-pjäxor som passar med Salomonbindning.

Hej på er!! Jag har ett par frågor. Det är så här att jag är helt grön på det här med längdskidåkning & rullskidåkning. Jag har skaffat mig ett par clasisska & ett par skate rullskidor,jag tränar 2ggr/veckan på något av paren. Jag åker på sträckor som är ganska flacka & åker 5km på 18-19min (både classiskt & skate) deroende på väder & vind. Jag vet inte om detta är långsamt eller snabbt. 1:Är det någon som kan ge mig någon hålltid på vilken tid som en motionär,elitmotionär & elit åker 5km på??? 2: Finns det någon runt jkpg (jag bor i Norrahammar) som åker rullskidor och lust att träna lite med mig och kolla lite på hur jag åker tekniskt mm?? …

Någon som har koll på hur långa stavar som funkar bäst för stavlöpning, har hört en del säga 1 dm kortare än för skidor. Åsikter?

En fråga: Har Everest-skidor från Stadium (japp, billiga, men väldigt tröga hjul - ser jag dock som positivt - tungt och plågsamt,), men i alla fall, någon som vet om det finns "tävlingshjul" (lättrullade) till dessa rullisar? Tacksam för tips! // Magnus

Hur dumt är det att träna när man är förkyld ? Körde ett pass med stavträning i backe igår, normalt blir det 15 vändor i går fick jag bara till 10 vändor, kände redan innan jag gick ut att jag var på g med en förkylning, men jag har alltid tänkt som så att tränar man när man börjar bli förkyld så antingen försvinner förkylningen eller så bryter den ut helt och hållet, vilket den gör förr eller senare. Idag är jag jäkligt förkyld, den försvann inte. :o( Robban

Samma visa som förra året. Vid exakt samma tidpunkt blev jag sjuk. Bihålleinflammation och lätt lunginflammation. SÅ TYPISKT när träning har gått över förväntan hela sommaren och början på hösten. Känner mig starkare än på länge.... Jag har nu redan vilat för sjukdom i 2 veckor och det blr nog ca: 2 veckor till. Positivt att det inte blir 7,5 veckors sjukdom som förra året....mental träning de närmaste 2 vekorna på programmet...

Det finns ju väldigt många som åker rullskidor. Många tycker det är tråkigt och bara nåt man gör för att träna upp sig lite till vintern. Som flera av er säkert vet så gillar jag ju rullskidor mycket och tävlar gärna på dom också. Men av någon anledning är det ju väldigt få som tävlar på rullskidor. Konstigt tycker jag. Vad tycker ni? Tävlar ni? Vill ni tävla eller? Kan vara trevligt att diskutera runt tycker jag. Är det någon här på forumet som tävlar på Gotland imorgon t.ex. mer än jag?

Det går inte att direktlänka till inlägget på hans forum men de ligger under skidslip. lika kaxigt skrivet som vanligt:) haha. Tony Pölder Super Moderator Medlem sedan: 2005-10-04 Inlägg: 170 Vi Har VÄrldens BÄsta Nyaste! -------------------------------------------------------------------------------- idag är han här och i morgon oxå, sen åker han o då står vi där... med en SPRILLANS NY TAZZARI värstingslip för längdskidor med kylning o helt ny datalösning och precision som slår allt som finns på marknaden. han=Lars Svensson, Tazzaris svenske guru och slipgud, det han inte vet om stenlip och strukturer är inte värt att veta. en stor investering för oss och…

Är lite nyfiken på vilka sporter ni utövar mer än längdskidor. Vad brukar ni göra på sommaren? Själv brukar jag klättra och cykla ganska mycket!

Har köpt ett par begagnade rullskidor där jag tycker bindningen sitter väldigt långt bak. Nästan så hälen är ända bak vid hjulet. Finns det någon allmän regel var bindningen placeras?

Dags för en ny vecka och ny tråd eller hur? Det är altså förra veckan som gäller. Mån: Vila Tis: 1h Skidgång ons: 1h Rullskidor skate tors: 1h Rullskidor intervaller klassiskt fre: 1 h Rullskidor skate lör: 2.5h orientring samt styrke/spänstövningar sön: 1h "multisport" orientering, kanot och repilering. total träning 7.5h

Vilka får den? Alla som har åkt vasaloppet?

Vilken längd bör man ha på stavarna vid löpning i backe och liknande?

Elitidrottare pratar ofta om mental täning. Någon här som vet hur det går till? Se sig själv klara målet.. positiva tankar eller vad?

Provade på stavgång igår med ett bildäck släpandes efter. Tänkte för mig själv att "det är nog för lätt med bara fälg å däck" Så jag la en ganska stor sten in i fälgen och började gå med ganska hög intensitet. Hade gått i 8 min enligt pulsklockan och pulsen var på 191!!! Slängde bort stenen och forsatte i 40 minuter till,snittade 168 till slut. Mkt rolig träningsform men det var nog många som undrade att vad är det för tokstolle! Brukar ni ha liknande träningar?

Hej! Jag har skaffat mej en pulsklocka och undrar om det går att testa vilken ungefärlig maxpuls man har. Hur skulle man testa det? Är det någon här som har testat maxpulsen på ett testcenter och även hemma? Är det några som vet sin maxpuls som kan tala om hur bra värdet blir om man räknar ut maxpulsen enligt 220-ålder. Eller är det 210? Såg även en uträkning för aktiva: 220-(0,5xålder).

Hej på er! Har nu slitit mitt hår för att via vasaloppets hemsida försöka ta reda på vad det skulle kosta att anmäla ett lag till stafettvasan men fick ge upp. Är det någon av er här på forumet som har koll på det?

Runt vilket datum brukar det finnas åkbara spår där ni bor? I stockholm brukar det skifta ganska rejält så det är svårt att säga. Kan tänka mig att det är lite stadigare uppåt i landet.

Vad är det för fördel med att äta fullkorn i jämfört med vanligt vetemjöl?

Hej! Har tränat på ganska mkt hela sommaren snittat ca 6 tim i veckan i 20 veckor. Men nu blev jag förkyld!! Först var jag lite förbannad för att allt var i onödan! Men några dagars paus på tränandet har väl inte någon betydelse eller??

Tänkte kolla upp mina blodvärden, vilka värden är mest relevanta och vart kan man göra en koll någonstans? Går det att göra vid närmaste vårdcentral?