Topics

Är det någon som vet om det finns någon som anordnar skidresor till Dolomitenlauf / Engadin Skimaraton 2007 ? Tacksam för kontaktinfo , länk eller dylikt!

Hur funkar tejpvalla? Vad finns det för för-/nackdelar med det? Är det som vanlig valla att det finns för olika temperaturer? Är det lätt att få bort om man skulle vilja det?

Jag har funderat ett tag på rullmotståndet på rullskidorna. Jag har ett par Pro-ski c2, till de finns tre olika sorters hjul (tävling och tröga). Om jag tittar på Swenor, Elpex eller några andra så finns det bara en sorts utbyteshjul. Innebär detta att den bästa tävlingsskidan är Pro-ski som har tävlingshjul eller innebär det att Swenor, Elpex och de andra rullar mycket lättare i originalutförande? Jag blir inte klok på detta! Är det någon som kan ge mig en bra förklaring? Jan

Jag har en lite fråga till er alla skidåkare i detta forum;) Jag va på läger förra veckan i Norge... Detta låter kanske konstigt...men jag fick för första gången stå på ett par Fischer Skate skidor... Har ju hört så mycket om deras skate skidor att det ska vara så sköna att åka på... Vad är det egentligen som är så speciellt med dera skate skidor??? Jag blev väldigt besviken... Vet inte vad det va...men dom kändes tunga, klumpiga, osmidiga på någotvis... Inte alls som mina Atomic... Vad är det som gör Fischer så speciella...??? // Tobbe

Har tidigare, med stor förtjänst köpt cykelprylar från tyskland via nätet. Stora pengar att spara om man jämför med sverige, dels pga av 16% moms på sportarktiklar, dels pga av större marknad. Går i köptankar på ett par rullskidor, och tangen slog mig att kanske beställa från tyskland. Nån som vet någon bra tysk nätbutik som har rullskidor i sitt sortiment??

Har ni några bra tips förutom intervaller när det gäller och bli starkare i uppförsbackar? Jag har märkt i tävlingar att jag tappar mkt i uppförsbackar mot medtävlanden men sen när det blir stakpartier så åker jag ofta förbi dom. Åkte ös på 5.51 och jag siktar på 5 tim vl -07 beroende på vädret. Men backarna måste jag bli bättre på!

Någon som har anmält sig till vasan 2007 än? Själv ska jag gå in och anmäla mig nu!

Funderar på nya rullskidor. Kör dag på ett par Elpex. Har sneglat lite på Swenor Fibreglass eller kanske Pro Ski Comp. Tycker att Swenor verkar lite smidigare med något smalare hjul. Pro Ski Tech verkar också intressant med den har ju alu stomme. Någon som har synpunkter eller tips?

Någon som har rullskidan ELPEX Wasa 610? Vad ni tycker om denna rullskida? Skidan ska endast användas för träning. Nån som har koll på om det är det stor skillnad på rullskidor som görs idag och de som gjordes för säg 5 år sen?

Hur seriösa är ni med att stretcha efter träningspassen? Måster erkänna att jag själv är ganska dålig på det. Efter styrketränig har jag nog aldrig stretchat efteråt. Vad tror ni, är det viktigt?

Idag kom tydligen första snön, skidsäsongen är nära. :) http://www.expressen.se/index.jsp?a=662176

Som ni vet är kosten lika viktig som träningen så vad brukar ni äta en vanlig dag? Det enda jag inprincip äter är kyckling, lax, tonfisk, köttfärs med olika kombinationer av ris, pasta och cous cous. Försöker alltid äta nån sorts grönsak till varje måltid. Ibland lyxar jag till det med en biff eller lite räkor =)

Nån som vet mer om den här bindningen? http://www.mikaelostberg.com/images/finn%20turin2.bmp Mikael Östberg har i samarbete med FINN utvecklat en ny typ av bindning för längdskidor. Den bygger på samma princip som klappskridskor. FINN CCC ger effektivare kraftöverföring och lägre vikt än vanliga skidbindningar. Tillsammans med skon ”Marchese Olympic SL Long track” väger systemet bara lite över 500 gram (modellen Turin). Nackdelen är än så länge att det tar ett par minuter att byta skidor. Det finns ingen snabbkoppling, du måste skruva loss en skruv för att byta skida. http://www.mikaelostberg.com/

Den 19 augusti är det dags igen för den årligt långturen på rullskidor. Alla intresserade är välkomna att deltaga. Mer info finns på vår hemsida http://www.bjornstorpsif.se/skidor/ Välkomna!

Pulsen varierar ju en hel del med olika "grenar". Själv så tycker jag att med samma "anstängning" så når jag absolut högst puls på skidor, därefter rullskidor skate, mountainbike, rullskidor klassisk, kajak och löpning i fallande ordning. Mest konstigt tycker jag det är med löpning eftersom jag nog tycker jag flåsar rätt mycket men pulsen blir inte speciellt hög utan det är mest benen som blir trötta. Jag har klena ben/vader och tycker inte jag är direkt byggd som en löpare -snarare kanotist. Vore intressant att höra vad andra har för erfarenheter med pulsnivå inom olika grenar.

Hur ser er träningsfördelning ut under året? Just nu ser det ut så här för mig: Löpning 10% Rullskidor 40% Styrketräning 30% Rodd/cykel 20% Vad tror ni om detta? Hur ser det ut för elitåkare?

Vad brukar ni äta och dricka under långa skidlopp som vasaloppet? Har ni med er dricka och nåt ätbart typ engergikakor i nån magväska eller liknande? Funkar det att bara äta och dricka vid vätskekontrollerna eller brukar man behöva nåt mer? Beror ju kanske på vilken nivå man ligger på men säg att man åker på 7h. Vad är era erfarenheter?

Tänkte byta ut mina spetsar på stavarna till rullholkar. (tror det heter så) Som jag skrev i en annan tråd vill jag kunna åka rullskidor med mina skidstavar. Är det smältlim som ska användas eller finns det något annat lim som också funkar? Vill ju gärna kunna få av dem igen när vintern kommer så jag kan åka på snö också. Känns lite dyrt och omständigt att köpa smältpistol osv.

På vilket sätt skiljer sig tekniken vid rullskidåkning och vanlig skidåkning (klassisk stil)? Har läst att vissa på forumet har skrivit att tekniken kan ta skada av rullskidåkning. Blir det någon skillnad om bromshjulet sitter fram eller bak?

Tur att jag slutat cykla Vättern. När min träningskompis cyklade på 7.21 inser jag att jag har större möjlighet på skidor... Men jag börjar väl ligga i lä även på snö... (Om jag förstått inofficiella resultatlistor rätt ungefär en 17:e plats...)

Kanske en dum fråga; men använder man speciella stavar vid rullskidåkning eller byter man bara ut spetsarna? Man kanske behöver lite stryktåligare stavar vid rullskidåkning?

För er som tänker på längdåkning mitt i sommaren hittade jag lite statistik. Visste faktiskt inte att gunde hade såpass många segrar. Svenska WC-vinnare genom tiderna SVENSKA VINNARNA ÄR: 30 segrar: Gunde Svan 13: Torgny Mogren 11: Per Elofsson 9: Mathias Fredriksson 6: Thomas Wassberg 5: Thobias Fredriksson 4: Peter Larsson 3: Björn Lind. 2: Thomas Eriksson 2: Lina Andersson 2: Marie-Helene Westin 1: Anders Bergström 1: Henrik Forsberg 1: Lars Håland 1: Christer Majbäck 1: Jan Ottosson 1: Jörgen Brink 1: Anders Södergren 1: Mikael Östberg 1: Daniel Tynell 1: Marie Risby 1: Anna Dahlberg MESTA HERRVINNARNA GENOM TIDERNA: 46 segrar: Björn Dählie, Norge …

Vilka lopp är såkallade seedinglopp till nästa vasa? Hittar bara förra årets så de kanske inte är offentliga än. När brukar de offentliggörs?

Hej, Har under sommaren insett att jag behöver mer vätska med mig under rullskidpassen. Någon som har erfarenhet av Camelbaks lösningar? Andra tips på hur man får med sig tillräckligt med vätska på långpassen?

Satt och tittade lite i forumet på Polder sport's hemsida. Där hade en kille skrivit några tänkvärda rader om oss skidåkare: Längdskidåkar-släktet.... ------------------------------------------------------------------------ Hejsan! Nu lär man väl få en hel del arga svar... Men jag tycker längdskidåkare över lag (dock ej alla) är ett riktigt snålt folk! Åker de till någon skidort, så förväntar dom sig att det ska finns mil med välprepparerade spår att åka i helt gratis. Dessutom köper dom med mat på nån stor ICA-butik i hemstaden och tar med upp och gör matsäck varje dag... De stackarna som försöker livnära sig på turism får inte in en krona från längdåkarna. Jämför me…