rible12 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Typ: Concept2 SkiergDistans: 500 meterTid: 1:37:0 min Sek Meter Stak/min19,1 100m 6918,5 200m 6219,2 300m 5620,0 400m 5420,3 5000m 54 Kunde inte hålla mig borta från Skiergen, inte kanske optimalt att dra i den efter halva gympasset men men... Nu har jag verifierat mina lopp, hade fel datum på maskinen :( Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorrez Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Typ: Concept2 SkiergDistans: 500 meterTid: 1:37:0 min Sek Meter Stak/min19,1 100m 6918,5 200m 6219,2 300m 5620,0 400m 5420,3 5000m 54 Kunde inte hålla mig borta från Skiergen, inte kanske optimalt att dra i den efter halva gympasset men men... Nu har jag verifierat mina lopp, hade fel datum på maskinen :(Vilken puls har du under ett sånt här pass? Nån som vet hur pulsen skilljer sig mellan Skierg och rodd? (med samma effekt) Tyvärr blir det inget Gerdakort för mig men om jag har lite att jämföra med så tror jag att jag kommer komma iväg till roddmaskin oftare. Link to comment Share on other sites More sharing options...
BjörnJonsson Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Typ: Concept2 SkiergDistans: 500 meterTid: 1:37:0 min Sek Meter Stak/min19' date='1 100m 6918,5 200m 6219,2 300m 5620,0 400m 5420,3 5000m 54 Kunde inte hålla mig borta från Skiergen, inte kanske optimalt att dra i den efter halva gympasset men men... Nu har jag verifierat mina lopp, hade fel datum på maskinen :([/quote']Vilken puls har du under ett sånt här pass? Nån som vet hur pulsen skilljer sig mellan Skierg och rodd? (med samma effekt) Tyvärr blir det inget Gerdakort för mig men om jag har lite att jämföra med så tror jag att jag kommer komma iväg till roddmaskin oftare.Har aldrig testat skierg men kan tänka mig att det är snarlikt pulsmässigt! Överlag får man en jäkla hög snittpuls inomhus när man förlorar så mkt vätska i kroppen genom all svettning :P (spinningpass) Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Typ: Concept2 SkiergDistans: 500 meterTid: 1:37:0 min Sek Meter Stak/min19' date='1 100m 6918,5 200m 6219,2 300m 5620,0 400m 5420,3 5000m 54 Kunde inte hålla mig borta från Skiergen, inte kanske optimalt att dra i den efter halva gympasset men men... Nu har jag verifierat mina lopp, hade fel datum på maskinen :([/quote']Vilken puls har du under ett sånt här pass? Nån som vet hur pulsen skilljer sig mellan Skierg och rodd? (med samma effekt) Tyvärr blir det inget Gerdakort för mig men om jag har lite att jämföra med så tror jag att jag kommer komma iväg till roddmaskin oftare.Har inte kunnat mäta pulsen, eftersom min Garmin är lite märklig i pulsmätningen just nu, men jag skulle välj gissa på att den ligger upp mot 95%, så kort tid och ger man allt borde den vara där... Men återkommer med det när jag testat mor pulsmätare... Kul jo jag kan feeda med tester på skierg och rodd om du vill ha något att jämföra mot :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Ska fixa en maskin jag också sen ska ni få er en till utmanare ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Globe du är så välkommen... :) Blir det skierg eller rodd? Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Globe du är så välkommen... :) Blir det skierg eller rodd?Skierg såklart! :D Kommer ta upp halva min lägenghet men de får de va värt! ska man sikta mot toppen i Vasan så lär man offra lite här i livet :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 haha detta låter lovande... Ska du köpa en egen Skierg? Har själv gått lite i de tankebanorna... Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 haha detta låter lovande... Ska du köpa en egen Skierg? Har själv gått lite i de tankebanorna...Nej jag ska hyra en! Sen köpa loss den om jag tycker det e kul! Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Skierg är kul... go for it! Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted November 16, 2010 Report Share Posted November 16, 2010 Skierg är kul... go for it!Ni får ta de lugnt med tjuvtränandet tills jag fått min! Så jag inte hamnar för långt efter ;) vill ju vara med och slåss om första platsen på 500/1000arna! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted November 17, 2010 Report Share Posted November 17, 2010 Vilken puls har du under ett sånt här pass? Nån som vet hur pulsen skilljer sig mellan Skierg och rodd? (med samma effekt) Tyvärr blir det inget Gerdakort för mig men om jag har lite att jämföra med så tror jag att jag kommer komma iväg till roddmaskin oftare.Jag vågar inte använda pulsbälte inomhus för den blir så hög.Men är man uppvärmd och kör ett rekordförsök så är nog inte pulsen mer än något slag från max. Angående Gerdakort så gick det att lösa engångs... ;) Så här skriver Concept2 om skillnaden mellan rodd och stak:How do you expect SkiErg scores to compare with rowing erg scores?To date, SkiErg times are not as fast as rowing erg times. This is probably because of the vertical movement of skiing as opposed to the horizontal motion of rowing. With the SkiErg you do quite a bit of work against gravity as well as spinning the fan/flywheel. Also, the stroke rate (cadence) is generally higher for skiing than for rowing. We anticipate that a good elite time for 2k on the SkiErg will be just under 7:00 for men and under 8:00 for women. For rowing, the best 2k times are under 6:00 for men and under 7:00 for women. So far we haven't seen any skiers under 7:00/8:00 although some are close. Skierg såklart! :D Kommer ta upp halva min lägenghet men de får de va värt! ska man sikta mot toppen i Vasan så lär man offra lite här i livet :DJa det blev inte länge man kunde ha Skiergen för sig själv som tjuvträningsredskap då. :( Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 17, 2010 Report Share Posted November 17, 2010 Okej så under 7min ska man då.. Verkar som att säsongens rekord ligger på 6:32 något... Så att det är väl bara att börja dra i den. Torrez: Kul att det löste sig hojta till om du drar till Gerda så kan vi heja på varandra på Skiergen. Köra en roddsprint kanske? :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorrez Posted November 17, 2010 Report Share Posted November 17, 2010 Vilken puls har du under ett sånt här pass? Nån som vet hur pulsen skilljer sig mellan Skierg och rodd? (med samma effekt) Tyvärr blir det inget Gerdakort för mig men om jag har lite att jämföra med så tror jag att jag kommer komma iväg till roddmaskin oftare.Angående Gerdakort så gick det att lösa engångs... ;)Du underskattar min snålhet' date=' 60 kronor för att träna en gång! ;) Torrez: Kul att det löste sig hojta till om du drar till Gerda så kan vi heja på varandra på Skiergen. Köra en roddsprint kanske? smileTyvärr inte löst som regelbunden träning. Jag måste hem till Malmö och ta hand om dottern efter jobbet (i Lund) eftersom min fru har grov foglossning, det är därför jag inte dyker upp på några björnstorpsträningar heller. Men inte omöjligt att jag kommer till gerda för att köra något pass här och där som en slags formtest, jag kan höra av mig i så fall så att jag kan få se ett proffs köra ;). Har som mål att ta mig till en björnstorpsträning nästa vecka också. Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Torrez: Hör gärna av dig så kan vi köra ett formtest... :) Skulle vilat idag men blev ett litet formtest på roddmaskinen, eftersom någon verkar ha hittat skiergen på gymmet mer än jag :( Typ: Concept2 Indoor rowerDistans: 2000 meterTid: 6:51:0 minEffekt (watt): 323 Watt Sek Meter Stak/min1,20,4 400m 401,21,3 800m 361,23,3 1200m 331,22,6 1600m 331,23,4 2000m 34 Nu vill jag se att ni utmanar mina tider.Dessa är verifierade mot conept2s logbook:500m Skierg 1,37,01000m Skierg 3,22,92000m Concept2 indoor Rower 6,51,0 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mrwalker Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Torrez: Hör gärna av dig så kan vi köra ett formtest... :) Skulle vilat idag men blev ett litet formtest på roddmaskinen, eftersom någon verkar ha hittat skiergen på gymmet mer än jag :( Typ: Concept2 Indoor rowerDistans: 2000 meterTid: 6:51:0 minEffekt (watt): 323 Watt Sek Meter Stak/min1,20,4 400m 401,21,3 800m 361,23,3 1200m 331,22,6 1600m 331,23,4 2000m 34 Nu vill jag se att ni utmanar mina tider.Dessa är verifierade mot conept2s logbook:500m Skierg 1,37,01000m Skierg 3,22,92000m Concept2 indoor Rower 6,51,0Skall ta tag i det där nu så skall du få en match. Men en liten undran, hur gör man den där verifieringen mot loggboken? Vad krävs för att kunna göra det? Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Torrez: Hör gärna av dig så kan vi köra ett formtest... :) Skulle vilat idag men blev ett litet formtest på roddmaskinen' date=' eftersom någon verkar ha hittat skiergen på gymmet mer än jag :( Typ: Concept2 Indoor rowerDistans: 2000 meterTid: 6:51:0 minEffekt (watt): 323 Watt Sek Meter Stak/min1,20,4 400m 401,21,3 800m 361,23,3 1200m 331,22,6 1600m 331,23,4 2000m 34 Nu vill jag se att ni utmanar mina tider.Dessa är verifierade mot conept2s logbook:500m Skierg 1,37,01000m Skierg 3,22,92000m Concept2 indoor Rower 6,51,0[/quote']Skall ta tag i det där nu så skall du få en match. Men en liten undran, hur gör man den där verifieringen mot loggboken? Vad krävs för att kunna göra det?Kul att du ska börja köra :) Det förklaras på följande länk: http://www.concept2.com/sranking03/code_explanation.asp Väldigt simpelt, du går helt enkelt in i minnet efter avslutat pass, tar fram ditt pass detaljer, trycker på den grå knappen utan någon symbol 2 ggr och vips så kommer det en 16 siffror lång kod fram. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Olsson Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Conecpt 2 roddmaskin2000m6:36 (overifierat) Link to comment Share on other sites More sharing options...
rible12 Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Inte dåligt olsson... :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Nu vill jag se att ni utmanar mina tider.Dessa är verifierade mot conept2s logbook:500m Skierg 1,37,01000m Skierg 3,22,92000m Concept2 indoor Rower 6,51,0Det är ju inte lätt att utmana någon som stakar på likt en ångvält. :) När blir det mara på stakmaskinen då? Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Vänta bara :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Vänta bara :DDu ska montera den först. ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Vänta bara :DDu ska montera den först. ;)Å nej! Är de svårt ?!?!?! Ser ut som Vasa får ta sig en tur till Ludvika inom en vecka eller 2 haha! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vasa Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Vänta bara :DDu ska montera den först. ;)Å nej! Är de svårt ?!?!?! Ser ut som Vasa får ta sig en tur till Ludvika inom en vecka eller 2 haha!Nej det ska inte vara några problem, men du bör ha en assistent som håller när du ska koppla ihop ställningen och resa själva pelaren. Link to comment Share on other sites More sharing options...
globe86 Posted November 18, 2010 Report Share Posted November 18, 2010 Du ska montera den först. ;)Å nej! Är de svårt ?!?!?! Ser ut som Vasa får ta sig en tur till Ludvika inom en vecka eller 2 haha!Nej det ska inte vara några problem' date=' men du bör ha en assistent som håller när du ska koppla ihop ställningen och resa själva pelaren.[/quote']Okay! De löser sig !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.