Topics

I PM inför tävlingen står det "standardhjul" avs hjulval. Det är en intressant iakttagelse att en tävling i fristil inte körs på tävlingshjul - kan det på sikt bli samma utveckling som i klassiskt, där tvåorna ökat deltagarantalet i tävlingarna. Vad anser ni - är det rätt väg att gå för att öka intresset för fristil på hjul - eller borde det vara tävlingshjul i alla tävlingar ? Ni som deltar kan ju rapportera efter tävlingen hur det hela föll ut.

Hej Jag har anmält mig till Nattvasan och den är i fri stil. Eftersom nio mil är en väldigt lång sträcka att skatea misstänker jag att det kommer att bli en hel del stakning också. Dock kommer jag att köra med skateutrustning och således ha långa skatestavar. Därför tänkte jag börja öva på att staka med dessa nu på rullskidorna. Det är ju väldigt hett att staka med långa stavar nu för tiden. Men vad är skillnaden mot att staka med normallånga diton? Tips, Youtubelänkar eller annat nyttigt mottages tacksamt. /Elgen

Ska dit ett par dar och kanske inte svänger upp till Torsby varje dag. Finns det rullskidrunda, gärna kuperat i närheten?

Hej, det finns antagligen fler pryltokiga än jag som alltid letar efter "bästa köp". Jag behöver köpa nya stavar och hade egentligen tänk mig lägga 600-700 kr, men det finns lite utrymme uppåt.. Hittar ni några bra erbjudanden där ute? Generella tips? Övrig info: Klassisk åkning. Motionär. 20 mil per år. 180 lång. 75 kg.

Cykelloppet Tre berg kör även ett rullskidlopp nästa år. Intressant och känns helt rätt i tiden en månad efter alliansloppet. http://www.treberg.se/tre-berg-rollerski/

Välkomna till Näsrullen lördagen 16 Juli. Ett lopp på 30km runt sjön Bäsingen som är en del av Dalälven. Tävlingsklass kör på tävlingshjul och Motionsklass på 2or. http://idrottonline.se/NasIF-Avesta/Skidor/inbjudannasrullen2016

.

Har ni sett den här videon:https://youtu.be/Ls2WY9AALvw Skulle ni våga åka ?

Sommarstädar förrådet och har två mallar för bindningsmontering över. NNN och Salomon. Pris 300:-/st eller 500:- för båda, Diverse stavar 145-160cm av olika kvaliteter. Vissa saknar nån truga och vissa nån handtagsrem. Allt från rullskidstavar till Carbon racing stavar. pris 100-300:- /paret Bilder kan mailas. Fick inte upp nått i annonsen.

Hej Har Staffanstavsdämparen på ett par äldre Ct3. Men bröt ena staven i veckan. Enklast vore att hitta en Ct3 men är intresserad av andra bra stavar i par också. Vill inte kapa mina Ct1 för detta utan vill ha dessa i vinter:).

Har kört rullskidor i ett par år nu och då med standardhjul (2:or). I år köpte jag till ett par rullskidor med trögare hjul (3:or), för att försöka bygga lite mer styrka på ett roligt sätt. Nu har jag möjligheten att alternera lite beroende på typ av träningspass och intensitet men vilken tröghet på hjul ska jag välja till vilka typer av pass? Just nu går tankarna så här: Tempointervaller: 2:orna Backintervaller: både 2:orna och 3:orna Medeldistans: både 2:orna och 3:orna Långdistans: 2:orna Hur bör jag tänka/resonera? Är tacksam för alla tips. /Mattias

Någon som har koll på vilken storlek det ska sitta på en sån stav?

Hej på er nu när rullskidsäsongen står för dörren så har jag börjat fundera på vad jag kan göra för att förhindra slitage på armbågar och handleder. Läste lite om Staffanstaven. Är det någon som testat den? Som jag förtsår så måste man skicka iväg sina stavvar för montering av dämpningen. Hur gör man om man råkar bryta en stav kan man montera om dämpningen på nya stavar själv eller måste de skickas iväg? Det finns ju också exel rullholk fungerar den bra? Har ni några fler förslag på åtgärder

Har ni råkat ut för krascher och omkullkörningar på hjul (rullskidor, inlines, cykel) och hur skall man förebygga olyckor.

Ser att det i tråden om PU-2orna på slutet står lite om rullskidor som drar snett. Och efter byte till nya 4or så har det blivit att stå och "plocka" hela tiden, ju fortare det går desto mer och de är väldigt känsliga för vägen vad det verkar. Provade även ett par oslitna gummitvåor med de nyare platta hjulen och det är samma sak där. De går ofta spikrakt på vänsterfoten men drar tvärin på höger, och det gäller båda skidorna så det hjälper alltså inte att byta sida med skidan. Trodde först att det var min högerfot som var inåkriktad. Men jag hade en annan att testa 4orna och han trodde först att det var tyngre rullmotstånd på högerskidan, tills han bytte sida. Det går…

Är säker på att folk här sitter på tonvis med lifehacks som har med preparering, förvaring, träning, kost och utrustning. Har sett en del i andra trådar, men tänkte att det vore schysst med en samlingstråd. Bidrar med några egna: Tvättservetter för barn- ersätter torktrasor och fiberlene. Häll upp vallaväck på sprayflaska- drygare än att hälla på trasa. Ett fodral, två par skidor med klister på ett av paren? Ett par varv gladpack. Värma av handtag kan vara kinkigt. Exaktare temp än varmluftspistolen har varmluftsugnen. 125-150 grader är lagom.

När man köpt ett Euroloppet-pass för 39 Euro så är man garanterad en plats i 2:a startgrupp (5:e i Alliansloppet) i Euroloppets tävlingar. Kan det verkligen var sant, eller missförstår jag totalt? Eller gäller det bara motionsklass? Om vem som helst kan köpa sig förbi startled i tävlingsklass på det viset, för relativt låg kostnad, sätts ju hela seedningssystemet ur spel. Jag hittar då ingen bättre förklaring eller information. Snälla, kan nån förklara?

Hej! Ska köpa nya remmar, då mina nuvarande börjar bli utslitna. Har storlek 8 på handskarna, och undrar då vilken storlek som blir bra på Madshus remmar. Har Skigo, strl L just nu, tycker de är alldeles för stora...

Hur stor skillnad ska det vara ungefär mellan träning och tävling speciellt på distansträning? Jag läste på Erik Wickströms sida att han åkte ungefär 20 km/h på 2:or för några år sedan på sina distanspass, inte som rekord utan som en normalrunda. Det betyder ju 3 min/km. Samtidigt läser man att på tävlingar som Alliansloppet ligger de bästa och Erik på ungefär 2 min/km. Vad är det som gör den största skillnaden mellan träningstider och tävlingstider? - Tävlingshjul - Uppladning flera dagar - Vindskydd (få ryggar att gå efter) - Bättre asfalt (bilvägar till exempel eller nysopade cykelbanor) - ligger på högre snittpuls än på träning Det verkar ju vara grymt stor …

Är det någon som har tips på elitåkare som bloggar och som uppdaterar sin blogg relativt ofta ? Det finns hur måna åkare som helst som har en blogg, men inte så många som regelbundet uppdateras vad jag känner till. De här brukar jag besöka och jag kab rekommendera framför allt noa Hoffmans blogg. Den uppdateras i princip dagligen. http://jessiediggins.com http://noahhoffman.com http://annaoemil.se

Väntar ivrigt på att PU ska komma med 50 mm storlekar som passar till Vasa. Någon som har insikt och vet när de kommer? Jag tror det borde passa mest medelnivå åkare som vill ha mindre slitage men stabilare hjul än de mindre 40 mm.

Har just kommit igång på rullisarna efter vinterns träningar. Har endast åkt Birken i år men siktar på vasan samt avsluta nästa års säsong med skråfjällstävlingen i norge i april(skate). Jag började med med rullskidor för första gången i mars i år och tycker det går framåt på både klassiskt och skate. Dock brottas även jag med problemen blåsor i handflatorna och slintande stavar i asfalten. Min fråga är om någon har erfarenhet av att våtslipa holkarna på Tormek slipen. Jag använder den till mina stämjärn och yxor vilka också har härdat stål. Inbillar mig att det är skonsammare och förlänger intervallerna mellan slipning. Bildas det en s.k. råegg när man trycker på med en …

Jag undrar om broms på rullskidor kommer bli standard eller varför inte? Vad är nackdelarna med att ha en broms förutom att det kostar lite mer? Fungerar broms bra med PU hjul också? Det ultimata skulle ju vara att ha en uppsättning med PU och broms så man kan ha rullskidor som transportmedel. Känns alldeles för meckigt nu om man ska ta sig någonstans för det kan ju vara backar någonstans som man inte vet om.

Någon som har provat att byta binding på ett par rullskidor där bindningen skruvats fast med tvåkomponentslim i borrhålen? Gå det?

Någon som provat lager från www.skatepro.se? Såg att de har en hel del billigt. Skall man satsa på INA, SKF, FAG eller liknande märkeslager. Keramiska? Var köper man det bäst?